احذري.. تأثيرات خطيرة لنقص الفيتامينات على نضارة البشرة والجسم

ظاهرة خطيرة في عدن تكشف الوضع المنهار

واشار ناشطون الى انتشار ظاهرة المنتظرين للاطعمة على أبواب ومقاعد مطاعم عدن بعد أن كان اقتصارها على المهمشين واللاجئين .. فئة تأكل وأخرى تراقب بقايا الطعام !.. وصل بهم الحال للمتعففين من الرجال والنساء والأطفال وارباب الأسر الذين يلجأوون لطلب الطعام من ملاك المطاعم ولو حتى اعطاءهم لحين توفر النقود واستلام المرتبات الضائعة لاشهر ولت ومضت وتسديدها لكنهم يلقون صعوبة وتهكم من بعض أصحاب المطاعم والطرد ما يستدعيهم اللجؤ للزبائن مشاركتهم في احتساء معهم الطعام.

مقالات مشابهة

صحیفة البلادقبل ۱۴ ساعة

تأثيرات لغوية للقراءة الرقمية

هل هناك فرق في التأثير ما بين القراءة الرقمية والورقية على الجانب اللغوي لدى الأطفال؟ الجواب هو: في الغالب نعم، لعدة أسباب، أهمها أن من يقف خلف الكتابة الرقمية ربما لا يكون مؤهلاً جيدًا من الناحية اللغوية، حيث لا يحتاج من يفعل ذلك سوى أن يكتب ثم ينشر دون المرور بالضرورة ببعض المراحل التي يمر بها الكتاب الورقي؛ مثل المراجعة والتدقيق اللغويَّين، وكذلك قرار النشر من عدمه من الأساس. وهذا الأمر ينطبق على المواد المنشورة رقميًّا على وسائل التواصل الاجتماعي، وهي ربما تكون المواد الأكثر قراءة من قبل صغار السن....

٢٦ سبتمبر نتقبل ۲۱ ساعة

ظاهرة خطيرة في عدن تكشف الوضع المنهار

هذه الظاهرة المتمثلة بقيام طوابير من الجوعى على ابواب المطاعم نتيجة الحالة التي اوصلهم اليها الاحتلال بمهاجمة موائد الأكل للزبائن لعدم قدرتهم على الإنتظار الي مابعد انتهاءهم وتركهم لما تبقى من طعام.. واشار ناشطون الى انتشار ظاهرة المنتظرين للاطعمة على أبواب ومقاعد مطاعم عدن بعد أن كان اقتصارها على المهمشين واللاجئين .. فئة تأكل وأخرى تراقب بقايا الطعام !.. وصل بهم الحال للمتعففين من الرجال والنساء والأطفال وارباب الأسر الذين يلجأوون لطلب الطعام من ملاك المطاعم ولو حتى اعطاءهم لحين توفر النقود واستلام المرتبات الضائعة لاشهر ولت ومضت وتسديدها لكنهم...

صدى البلدقبل ۲۳ ساعة

احمي بشرتك من الجفاف في الشتاء.. خطوات فعالة للنعومة والنضارة

فصل الشتاء يُعد اختبارًا حقيقيًا لصحة البشرة، حيث تؤدي برودة الطقس وقلة الرطوبة إلى جفاف البشرة وتشققها أحيانًا. وحماية البشرة خلال هذا الفصل لا تتطلب مجهودًا كبيرًا، لكنها تعتمد على خطوات أساسية تُحافظ على ترطيب البشرة ونضارتها، بحسب ما نشره موقع هيلثي .أسباب جفاف البشرة في الشتاء1. انخفاض نسبة الرطوبة في الجو، ما يُفقد البشرة ترطيبها الطبيعي.2. الماء الساخن أثناء الاستحمام الذي يُزيل الزيوت الطبيعية التي تُرطب الجلد.3. التعرض للرياح الباردة يؤدي إلى تشقق الطبقة السطحية للبشرة.4. نقص شرب الماء وقلة العناية الداخلية بالبشرة.5 خطوات أساسية لحماية البشرة من الجفافالبشرة1....

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲۴ ساعة

خطوات بسيطة لتغذية العقل والجسم

الولايات المتحدة – تحدثت الدكتورة أوما نايدو، أستاذة الطب بجامعة هارفارد، عن تأثير النظام الغذائي على صحتنا العقلية. وفي حديثها لخبراء بودكاست العلوم والتغذية التابع لـ Zoe، أكدت نايدو أن التغذية السليمة مع بعض العادات اليومية البسيطة مثل التنفس العميق والتمارين الرياضية، قد تساعد الأشخاص المعرضين للقلق على تحسين صحتهم النفسية. وقدمت نايدو تقنية بسيطة تسمى “SAW” (استبدال وإضافة ومشي)، التي تتضمن 3 خطوات يمكن أن تساعد في تحسين صحة الأمعاء والمزاج معا. وأوضحت مدى أهمية تغيير بعض العادات الغذائية، مثل استبدال الأطعمة غير الصحية بأخرى مفيدة. فعلى سبيل المثال،...

بوابة الفجرقبل ۱ یوم

الرقص الشعبي الإفريقي: من جذور التقاليد إلى تأثيرات العصر الحديث تقرير

الرقص الشعبي الإفريقي ليس مجرد حركة جسدية، بل هو وسيلة تعبير تمتد جذورها إلى آلاف السنين، حيث يعكس التنوع الثقافي والديني والسياسي لشعوب القارة. هذه الرقصات تمثل أكثر من ترفيه، فهي جزء لا يتجزأ من الطقوس الروحية والاحتفالات الاجتماعية، وتعبر عن قصص الشعوب وانتصاراتها ونضالاتها.منذ القدم، ارتبط الرقص الشعبي بالمناسبات الكبرى، مثل الأعراس، والمراسم الدينية، وحتى أوقات الحرب. يتميز بتنوعه الشديد حسب المناطق، فلكل قبيلة أو مجتمع أسلوبه الخاص الذي يعتمد على إيقاعات الطبول المميزة وحركات الجسد التي تروي قصصاً فريدة. ويبرز جريدة وموقع الفجر عن تأثير الهيب هوب والثقافات المعاصرة على...

صدى البلدقبل ۱ یوم

طبيعية وغير مكلفة.. ماسكات مهمة لبشرتك في الشتاء

تعاني البشرة غالبًا في فصل الشتاء من الجفاف والتشققات بسبب البرودة والهواء الجاف، لذا تحتاج إلى عناية إضافية. إليكِ بعض الماسكات الطبيعية المهمة للحفاظ على بشرتك ناعمة ومشرقة:1. ماسك الأفوكادو والعسلالمكونات: نصف حبة أفوكادو مهروسة + ملعقة كبيرة من العسل.الطريقة: امزجي المكونات جيدًا وضعيها على وجهك لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.الفائدة: يرطب البشرة بعمق ويغذيها بالفيتامينات.2. ماسك الزبادي والشوفانالمكونات: ملعقة كبيرة من الزبادي + ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون + نصف ملعقة صغيرة من العسل.الطريقة: اخلطي المكونات وضعيها على وجهك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بلطف بالماء الدافئ.الفائدة:...

بوابة الوفدقبل ۳ یوم

قناع الطمي المغربي لبشرة صافية خالية من الشوائب

الطمي المغربي يُعد واحدًا من أقدم وأشهر العلاجات الطبيعية للبشرة، حيث يُعرف بقدرته على تنظيف المسام بعمق وإزالة الشوائب، مما يمنح البشرة نعومة ونضارة ملحوظة، إليك طريقة استخدامه وفوائده. 1. فوائد الطمي المغربي للبشرة: • تنظيف عميق: يمتص الطمي الدهون الزائدة ويزيل الأوساخ المتراكمة في المسام.• تقشير لطيف: يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة دون التسبب في تهيج البشرة.• مكافحة حب الشباب: يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تقلل من ظهور البثور وحب الشباب.• شد البشرة: يُحسن مرونة الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.2. طريقة تحضير قناع الطمي المغربي:• المكونات:• ملعقتان كبيرتان...

بوابة الوفدقبل ۳ یوم

الشوفان والحليب ماسك طبيعي لتنقية البشرة وعلاج الرؤوس السوداء

تعاني البشرة من العديد من المشكلات اليومية مثل الرؤوس السوداء وتراكم الشوائب، ويُعتبر مزيج الشوفان والحليب من أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد في تنظيف البشرة بعمق وتقشيرها بلطف، وفيما يلي نعرض لك كيفية تحضير ماسك الشوفان والحليب وفوائده للبشرة. فوائد الماسك للبشرة1. فوائد الشوفان للبشرة:الشوفان يحتوي على خصائص مهدئة تساعد في تقليل الالتهابات وتهيج البشرة، كما يعمل كمقشر طبيعي يزيل خلايا الجلد الميتة، ويُساهم في فتح المسام وتنظيفها، مما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء والبثور.2. فوائد الحليب للبشرة:الحليب غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح البشرة وتنعيمها. كما يحتوي على خصائص...

بوابة الوفدقبل ۳ یوم

ماسك الزبادي والعسل لتفتيح البشرة ومحاربة التصبغات

البشرة الناعمة والنضرة من أولويات العناية الجمالية، ويعد ماسك الزبادي والعسل من العلاجات الطبيعية المثالية لتحسين صحة البشرة بفضل خصائصهما المغذية، وفيما يلي نعرض لك كيفية استخدام مكونات طبيعية مثل الزبادي والعسل لتفتيح البشرة، محاربة التصبغات وتوحيد اللون. فوائد الماسك1. فوائد الزبادي للبشرة:يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعد من أبرز العناصر الفعالة في تقشير البشرة بلطف، مما يساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة. كما يعمل الزبادي على ترطيب البشرة بعمق، ويحسن من مرونتها. هذه الخصائص تجعل الزبادي مكونًا مثاليًا لتفتيح البشرة وتوحيد لونها.2. فوائد العسل للبشرة:العسل هو مرطب طبيعي يعمل...

بوابة الوفدقبل ۳ یوم

فوائد زيت الورد للبشرة والشعر| علاج طبيعي للتجاعيد والشعر الجاف

زيت الورد هو زيت طبيعي مستخلص من بتلات الورد ويعد من أغنى الزيوت بفوائده للبشرة والشعر. يتميز هذا الزيت بخصائصه المغذية والمرطبة والمضادة للأكسدة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للعناية بالجمال، وفيما يلي نقدم لك فوائد زيت الورد وكيفية استخدامه لتحسين صحة البشرة والشعر. فوائد زيت الورد للبشرة والشعر1. فوائد زيت الورد للبشرة:زيت الورد يعتبر من أقوى الزيوت الطبيعية في مكافحة الشيخوخة وعلاج مشاكل البشرة المختلفة. يحتوي على فيتامين C والأحماض الدهنية التي تعمل على تجديد خلايا البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما أن زيت...

احذري.. تأثيرات خطيرة لنقص الفيتامينات على نضارة البشرة والجسم

ظاهرة خطيرة في عدن تكشف الوضع المنهار

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار