لتهدئة الأعصاب وحل أزمة الصداع..استمتع بمشروب النعناع بالليمون وأعرف فوائده
تاريخ النشر: 5th, December 2023 GMT
لتهدئة الأعصاب وحل أزمة الصداع..استمتع بمشروب النعناع بالليمون وأعرف فوائده..مشروب النعناع بالليمون هو مشروب منعش ومفعم بالنكهة يتم تحضيره عن طريق مزج عصير الليمون الطازج مع عصير النعناع وإضافة الماء والثلج والسكر أو العسل حسب الذوق.
يعمل مشروب النعناع بالليمون على ترطيب الجسم، ويساعد في هضم الطعام، كما أنه يعمل على دعم صحة الجهاز المناعي وتنقية الجسم من السموم، إضافة إلى ذلك يعمل مشروب النعناع بالليمون على تعزيز صحة الجلد وتقوية الجهاز التنفسي.
1. ترطيب الجسم: يحتوي مشروب النعناع بالليمون على كمية كبيرة من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم ومكافحة الجفاف.
2. منعش ومهدئ: يتمتع النعناع بخصائص منعشة ومهدئة، وعندما يتم مزجه مع عصير الليمون، ينتج مشروب يساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والإجهاد.
3. هضم أفضل: يعتبر النعناع والليمون مفيدين لعملية الهضم. يعززان إفراز العصارات الهضمية ويساعدان في تهدئة الأمعاء وتخفيف الغازات والانتفاخات.
4. دعم الجهاز المناعي: الليمون غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، والنعناع يحتوي على مركبات مضادة للميكروبات. يعمل مشروب النعناع بالليمون على تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات.
ماذا تعرف عن فوائد مشروب النعناع بالليمون:5. تنقية الجسم: يعمل النعناع والليمون معًا كمزيلات للسموم والفضلات من الجسم. يساعدان في تنقية الكبد وتحسين وظائف الجهاز العادم.
6. تعزيز صحة الجلد: فيتامين C الموجود في عصير الليمون يعزز إنتاج الكولاجين ويساعد في تحسين صحة الجلد ومرونته. كما أن النعناع له خصائص مضادة للبكتيريا ومهدئة للبشرة.
7. تخفيف الصداع: تعتبر رائحة النعناع منعشة ومهدئة للصداع. شرب مشروب النعناع بالليمون يمكن أن يساعد في تخفيف الصداع النصفي والصداع التوتري.
8. تقوية الجهاز التنفسي: يحتوي مشروب النعناع بالليمون على زيوت عطرية تساعد في تخفيف الاحتقان وتنقية الممرات التنفسية، مما يعزز صحة الجهاز التنفسي.
9. تحسين الهضمى: يعتبر مشروب النعناع بالليمون منشطًا للهضمع الشرب قبل الوجبات الثقيلة، حيث يساعد على تحفيز إفراز الأمعاء وتحسين عملية الهضم.
10. تحسين التركيز والانتباه: تشير بعض الدراسات إلى أن النعناع يمكن أن يساعد في تحسين التركيز والانتباه، وقد لاحظ بعض الأشخاص زيادة في اليقظة والانتباه بعد تناول مشروب النعناع بالليمون.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: یساعد فی
إقرأ أيضاً:
ضبط مصنع بسكويت يعمل بدون ترخيص ومشروبات فاسدة في بني سويف
وجه الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف، بتكثيف حملات الرقابة والتفتيش على الأسواق والمنشآت الغذائية والمصانع للتأكد من استيفائها للاشتراطات الصحية وحمل العامليين لشهادات صحية والتأكد من سلامة تداول الأغذية في كافة مراحلها وصلاحيتها للاستهلاك الآدمي.
تضمن التقرير الذي أعدته وكيل وزارة الصحة سماح جاد، الإشارة إلى تنفيذ حملة رقابة موسعة شملت عشرات المنشآت الغذائية بدائرة مركز ومدينة بني سويف، ضمن خطة استعدادات المديرية للرقابة على الأسواق بمناسبة عيد الفطر المبارك من خلال تكثيف الحملات على أماكن تداول وبيع السلع والمنتجات والمواد الغذائية، حيث تم تحرير 16 محضر لعدم استيفاء الاشتراطات، وعدم وجود شهادات صحية.
كما تم ضبط مصنع لإنتاج البسكويت يُدار بدون ترخيص من الجهات المختصة، عثر بداخله على 160كجم بسكويت وآيس كريم وألوان غذائية غير صالحة للاستهلاك الآدمي وتم تحرير محضر ضبط بالواقعة، فضلاً عن إعدام 50كجم مُصنّعات لحوم وأسماك تالفة وبها تغير في الخواص الطبيعية، وضبط 620 لتر مشروبات غازية منتهية الصلاحية وتم تحرير المحاضر اللازمة والتحفظ على المضبوطات والسير في استكمال الإجراءات القانونية اللازمة
شارك في الإشراف على الحملة بتوجيهات من وكيل الوزارة كل من د.أمنية حسن مدير الطب الوقائي، د.ماجد سالمان مدير مراقبة الأغذية بالمديرية، وفريق من مراقبة الأغذية بالمديرية والإدارة الصحية.
إعلام إسرائيلي: تل أبيب تشترط لإنهاء الحرب وتقدم مقترحا جديدا