أنواع وطرق علاج مشاكل البصر
تاريخ النشر: 5th, December 2023 GMT
مشاكل البصر هي أي حالة تؤثر على القدرة على الرؤية، يمكن أن تكون مشاكل البصر مؤقتة أو دائمة، ويمكن أن تتراوح من مشاكل بسيطة يمكن تصحيحها بسهولة إلى مشاكل أكثر خطورة قد تؤدي إلى فقدان البصر.
إذا كنت تعاني من أي مشاكل في الرؤية، فمن المهم استشارة الطبيب على الفور، يمكن أن يساعد التشخيص والعلاج المبكرين في منع مشاكل البصر من التفاقم.
هناك العديد من أنواع مشاكل البصر، بما في ذلك:
القصر النظر: حالة تجعل الأشياء البعيدة تبدو ضبابية.طول النظر: حالة تجعل الأشياء القريبة تبدو ضبابية.الاستجماتيزم: حالة تجعل الأشياء في جميع المسافات تبدو ضبابية.انحراف البصر: حالة تجعل العينين لا تنظران في نفس الاتجاه.العمى الليلي: حالة تجعل الرؤية في الظلام صعبة.التهاب الملتحمة: التهاب الغشاء المخاطي الذي يغطي بياض العين والجفون.التهاب القرنية: التهاب القرنية، وهي طبقة شفافة تغطي الجزء الأمامي من العين.الماء الأزرق: حالة تضر بالعصب البصري وتؤدي إلى فقدان البصر التدريجي.الضمور البقعي المرتبط بالعمر: حالة تضر بمركز الشبكية وتؤدي إلى فقدان البصر المركزي. أسباب مشاكل البصريمكن أن تكون مشاكل البصر ناتجة عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك:
الوراثة: بعض مشاكل البصر، مثل طول النظر والاستجماتيزم، هي اضطرابات وراثية.العمر: بعض مشاكل البصر، مثل الماء الأزرق والضمور البقعي المرتبط بالعمر، أكثر شيوعًا مع تقدم العمر.الإصابة: يمكن أن تسبب الإصابة بالعين أو الرأس مشاكل في الرؤية.الأمراض المزمنة: يمكن أن تسبب بعض الأمراض المزمنة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، مشاكل في الرؤية.التعرض للمواد الكيميائية أو الإشعاع: يمكن أن يتسبب التعرض للمواد الكيميائية أو الإشعاع في تلف العينين ومشاكل في الرؤية.أنواع وطرق علاج مشاكل البصرتشخيص مشاكل البصريتم تشخيص مشاكل البصر عادةً من خلال فحص العين، يمكن للطبيب استخدام مجموعة متنوعة من الاختبارات لتقييم البصر، بما في ذلك:
اختبار النظر: يستخدم هذا الاختبار لتحديد مدى وضوح الرؤية.فحص العين بالأشعة فوق البنفسجية: يستخدم هذا الاختبار لفحص القرنية وفحص مشاكل العين الأخرى.فحص قاع العين: يستخدم هذا الاختبار لفحص الجزء الخلفي من العين، بما في ذلك الشبكية والعصب البصري.علاج مشاكل البصريعتمد علاج مشاكل البصر على السبب الأساسي. في بعض الحالات، قد لا يتطلب علاجًا، في حالات أخرى، قد يصف الطبيب النظارات أو العدسات اللاصقة أو الأدوية أو العلاجات الأخرى.
نصائح للوقاية من مشاكل البصرهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في الوقاية من مشاكل البصر، بما في ذلك:
إجراء فحوصات العين المنتظمة: من المهم إجراء فحوصات العين المنتظمة لاكتشاف مشاكل البصر في وقت مبكر.حماية عينيك من أشعة الشمس: ارتدِ نظارات شمسية ذات حماية من الأشعة فوق البنفسجية (UV) للحماية من أضرار أشعة الشمس.تجنب التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى زيادة خطر الإصابة بالماء الأزرق والضمور البقعي المرتبط بالعمر.تناول نظامًا غذائيًا صحيًا: يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في الحفاظ على صحة عينيك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ضعف البصر البصر ضعف النظر مشاكل النظر قصر النظر علاج ضعف النظر مشاكل العيون النظر تحسن البصر بما فی ذلک یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أفضل 5 أنواع شاي تحسّن مستويات السكر في الدم
المناطق_متابعات
مع الاحتفال بعيد الفطر يحرص الكثيرون على تناول الكعك المحلى بالسكر وغيرها من الحلويات. وبالطبع يؤدي تناول الحلويات إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
أما الخبر السار فهو أن هناك العديد من المشروبات المفيدة لخفض مستويات السكر في الدم.
فوفقًا لما نشره موقع Eating Well، يُعد الشاي أحد المشروبات المفضلة الخالية من السكر، وهو ثاني أكثر مشروب شيوعًا في العالم بعد الماء وفقا لـ “العربية”.
كما يُقدم الشاي فوائد صحية جمة، وتحسين سكر الدم هو أحدها، كما يلي:
1. الشاي الأخضريرتبط الشاي الأخضر بمجموعة من الفوائد الصحية، بما يشمل تحسين مستوى السكر في الدم. إذ وجدت الأبحاث أنه يمكن أن يساعد في خفض مستوى السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين لدى مرضى السكري.
بدورها، أفادت كيمبرلي روز فرانسيس، اختصاصية تغذية في فلوريدا، بأن الأمعاء تحتوي على تريليونات من الميكروبات التي تؤثر على مستويات السكر في الدم، مضيفة أنه يمكن أن يؤدي اختلال توازن ميكروبات الأمعاء إلى انخفاض تحمل الغلوكوز ومقاومة الأنسولين.
كما شددت على أن الشاي الأخضر غني بالبوليفينول، وهي مركبات نباتية صغيرة ترتبط بتحسين صحة الأمعاء.
2. الشاي الأسوديدعم الشاي الأسود مستوى السكر في الدم بشكل أفضل.
وتشير الدراسات إلى أن الشاي الأسود يمكن أن يساعد في أيض الغلوكوز ويحسّن حساسية الجسم للأنسولين.
كما أن البوليفينولات الوفيرة في الشاي الأسود يمكن أن تُبطئ هضم وامتصاص السكريات من الطعام، مما يحمي من زيادة الوزن، التي تُعد محفزًا قويًا لمرض السكري من النوع الثاني.
3. شاي الزنجبيلأوضحت روز فرانسيس، أن الزنجبيل يعرف بقدرته على تخفيف الغثيان، ولكنه قد يُساعد أيضًا في تحسين مستويات السكر في الدم عند سحقه وغليه في شاي عطري.
كما تشير الأبحاث إلى أن الزنجبيل يحتوي على ما يقرب من 40 مركبًا مضادًا للأكسدة، والتي يمكن أن تكون مفيدة لعلاج مختلف الحالات الالتهابية، وقد تؤثر إيجابًا على مستويات السكر في الدم مع مرور الوقت.
4. شاي القرفةلا شك في أن القرفة أكثر من مجرد توابل مفضلة للخبز، إذ يمكن أيضًا تحضيرها في شاي لذيذ.
وقد أوضحت فاندانا شيث، اختصاصية تغذية وزميلة الأكاديمية الأميركية لعلم السكري، أن للقرفة فوائدها المحتملة في تحسين وظيفة الأنسولين ودعم مستوى السكر في الدم.
كما تابعت أن شاي بنكهة حلوة طبيعية بدون إضافة سكر، وهو خيار جيد لمرضى السكري.
ومثل الزنجبيل، تُعد القرفة غنية بمضادات الأكسدة التي تُعالج الالتهاب المزمن الذي يمكن أن يُصعّب التحكم في مستوى السكر في الدم، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن مسحوق القرفة قد يُساعد في خفض مستوى السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بالسكري وغير المصابين به.
5. شاي الكركميتميز الكركم بقائمة طويلة من الفوائد الصحية من تحسين صحة الدماغ إلى تقليل أمراض القلب.
وقد كشفت الأبحاث أنه قد يخفض أيضا مستوى السكر في الدم ويساعد في التحكم بالوزن، خصوصا أن الكركم يحتوي على مركب فعال يُسمى الكركمين، وهو مضاد قوي للالتهابات ومضاد للأكسدة.
كما يرتبط الالتهاب وارتفاع ضغط الدم بمستوى السكر في الدم ارتباطًا وثيقًا. وبالتالي، فإن قدرة الكركمين على تنظيم مستوى السكر في الدم تُنسب إلى تأثيره المضاد للالتهابات.
يذكر أن تناول الحلويات يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، ما قد يؤدي إلى الإصابة بداء السُّكَّري، وهو مجموعة من أمراض الغدد الصماء الشائعة.
ويرجع مرض السكري إما إلى أن البنكرياس لا ينتج ما يكفي من الأنسولين، أو أن خلايا الجسم تصبح غير مستجيبة لتأثيرات الهرمون، وهو حالة مزمنة ومرض خطير يهدد حياة الإنسان.
محللون: لهذه الأسباب يركز الاحتلال على مخيمات الضفة