sayidaty، قد تصدمك فوائد السبانخ لبشرتك تعرفي على أبرزها!،صحيح أن السبانخ ذو مذاق مر قليلاً، لكنه استخدم في مطابخ مختلفة بسبب صفاته المميزة،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر قد تصدمك فوائد السبانخ لبشرتك تعرفي على أبرزها!، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

قد تصدمك فوائد السبانخ لبشرتك تعرفي على أبرزها!

صحيح أن السبانخ ذو مذاق مر قليلاً، لكنه استخدم في مطابخ مختلفة بسبب صفاته المميزة. فلدى الهنود مئات الوصفات الطبيعية لهذه الأوراق. إذاً لماذا لا نستخدمه نحن ايضاً لتحسين جودة بشرتنا وشعرنا. لذلك دعينا نرى ما هي فوائد السبانخ للجمال:

السبانخ غني بالعناصر الغذائية المضادة للأكسدة، والآن نعلم أن كل تلك العناصر الطبيعية التي لها هذه الخاصية يقال إنها صديقة لبشرتنا. لذا نعم بعد معرفة الفوائد التي توفرها ستبدأين بتناولها بانتظام، سواء أحببت مذاقها أم لا.

الفوائد الجمالية للسبانخ فوائد السبانخ للبشرة - - الصورة من freepik

له خاصية مضادة للأكسدة مما يجعله جيد جداً لإزالة علامات مقاومة الشيخوخة. علاوة على ذلك، إذا قمت بتضمينه في نظامك الغذائي، فستلاحظي أنه يمنع شيخوخة بشرتك.

من ناحية أخرى، فإن السبانخ غني بفيتامين K الذي سيساعدك على تحسين بشرتك، نعم إذا كنت تأكلين السبانخ بشكل منتظم فأنت مؤهلة للحصول على بشرة صافية ومشرقة.

إذا كنت تعانين من حب الشباب، فيرجى تذكر أن السبانخ هو منقذك. فهو لا يعالج حب الشباب فحسب، بل يمنعه أيضاً.

إنه يساعد الأنسجة بشكل مثير للدهشة في تجديدها. بكلمات بسيطة، إنه يدمر الأنسجة غير الصحية ويعطي مساحة لتوليد أنسجة جديدة أكثر صحة. فيتامين ج يجعله أكثر فائدة، يمكنك صنع التونر منه وسيساعدك على إبعاد الغبار والتلوث عن مسام بشرتك.

كيفية صنع قناع الوجه للبشرة المتوهجة باستخدام السبانخ السبانخ الأخضر - الصورة من Freepik

تحتاجين إلى:

أوراق السبانخ: 10-15

دقيق بيسان أو غرام: 1-2 ملعقة كبيرة

حليب: 2-3 ملاعق كبيرة

العسل: 1 ملعقة صغيرة طريقة التحضير:

خذي 10-15 أوراق سبانخ طازجة واغسليها جيداً. ثم ضعيها في مطحنة، وأضيفي القليل من الماء واصنعي عجينة ناعمة. ضعي 4-5 ملاعق كبيرة من معجون السبانخ في وعاء ثم أضيفي بقية المكونات، واخلطيها جيداً .

طريقة التطبيق: اغسلي وجهك واتركيه حتى تجف. ضعي قناع السبانخ على كامل الوجه بمساعدة فرشاة الوجه. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر. ستشاهدين توهجاً جميلًا على الوجه مباشرة بعد أول تطبيق. كرري ماسك الوجه هذا للحصول على بشرة متوهجة مرتين في الأسبوع..

في هذا السياق يمكنك متابعة أفضل العلاجات الفعالة لتقليل الطفح الحراري

*ملاحظة من "سيدتي.نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

فوائد أكل الخيار قبل النوم

الخيار تعتبر من الخضروات التي تُستخدم في إعداد وصفات السلطات بأنواعها والمحشي وبعض العصائر، ويتميز باحتوائه على المعادن والفيتامينات، ولا يحتوي على أي دهون أو السعرات الحرارية المرتفعة، سنتعرف في هذا المقال على فوائد أكل الخيار قبل النوم:

اقرأ ايضاًطريقة تحضير شوربة الخيارفوائد أكل الخيار قبل النوممن فوائد تناول الخيار في الليل وقبل النوم أنه يساعد على فقدان الوزن لأنه يحتوي على 96% من الماء مما يساعد على التخلص من السموم.يساعد تناول الخيار في الليل على محاربة رائحة الفم الكريهة.تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان مما يساهم في حماية الجسم من الإصابة بالأمراض.فوائد أكل الخيار يوميًايحسن من عملية الإخراج.يخفف الضغط على الجهاز العصبييقلل من الشعور بالإجهاد لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات من أبرزها فيتامين B7، وفيتامين B5، وفيتامين B1.يعتبر الخيار وجبةٍ خفيفة بين الوجبات الغذائية يحد من الشعور بالجوعيخلص الجسم من السموم.يطهر الكلىيساعد على شفاء المعدة من القرحةيعزز صحة الدماغ ويحسّن الإدراكيحسن عملية الهضم لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف القابلة للذوبان.ينظم معدل ضغط الدم لأنه يحتوي على عنصر البوتاسيوم. كلمات دالة:فوائد أكل الخيار قبل النومالخيار تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند فوائد أكل الخيار قبل النوم دعاء لعمي المريض بالشفاء تفسير حلم الخبز الساخن في المنام أجمل ما قيل في شهر يناير عبارات جميلة عن نزول المطر Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا فريقنا حل مشكلة فنية اعمل معنا الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • نجاح أولى جراحات الوجه والفكين في مستشفى الضبعة المركزي
  • 5 علامات في لغة الجسد تكشف الكذب.. لا تسمح لأحد يخدعك
  • طريقة عمل أشهر أنواع حلوى الكريسماس في المنزل.. تعرفي عليها
  • الوجه الجديد لجائزة السلطان قابوس
  • فوائد أكل الخيار قبل النوم
  • كيف تحافظي على نضارة بشرتك فى الشتاء؟.. 10 خطوات فعالة ومجربة
  • منحة أو معاش التقاعد.. هكذا يتم تجديد الوثائق من البيت
  • منحة أومعاش التقاعد .. هكذا يتم تجديد الوثائق من البيت
  • حالة الطقس في مصر.. تحسن نسبي وتوقعات بسقوط أمطار خفيفة
  • 5 أكلات غنية بالكالسيوم.. أكثر من تناول الحليب يوميا