إرشادات مهمة لكل أم في بداية الرضاعة الطبيعية(تفاصيل )
تاريخ النشر: 5th, December 2023 GMT
الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة لتغذية الأطفال، فهي توفر لهم التغذية المثالية التي يحتاجونها للنمو والتطور. ومع ذلك، قد تواجه بعض الأمهات بعض المشاكل في بداية فترة الرضاعة، مثل احتقان الثدي أو ظهور الصفار على الطفل أو تغير وزن الطفل.
الرضاعة الطبيعية احتقان الثدي
احتقان الثدي هو حالة شائعة تصيب الأمهات المرضعات بعد الولادة، حيث يشعرن بألم وتورم في الثديين بسبب تراكم الحليب.
استمري في الرضاعة الطبيعية بانتظام: من المهم أن تستمري في إرضاع طفلك بانتظام، حتى لو كان ذلك مؤلمًا. سيساعد ذلك في تفريغ الثديين من الحليب وتخفيف الاحتقان.
ضعي كمادات دافئة على الثديين قبل الرضاعة: يمكن أن تساعد كمادات الماء الدافئ على تحفيز تدفق الحليب وتقليل الألم.
اشفطي الحليب إن لزم الأمر: إذا لم يكن بإمكانك إرضاع طفلك مباشرة، يمكنك شفط الحليب باستخدام مضخة الثدي.
ظهور الصفار على الطفل
الصفار (اليرقان) هو حالة شائعة تصيب الأطفال حديثي الولادة، حيث يتسبب في اصفرار الجلد والعينين بسبب ارتفاع مستويات البيليروبين في الدم. عادةً ما يختفي الصفار من تلقاء نفسه في غضون أسبوعين، ولكن قد يتطلب بعض الحالات علاجًا.
الرضاعة الطبيعية طرق طبيعية لعلاج حبة السخونة في اللسان..الوقاية والعلاج أسباب وعلاج جفاف العين..طرق طبية لعلاج جفاف العين في المنزل مرض ثنائي القطب.. السبب وراء التقلبات المزاجية المتطرفة نصائح إذا ظهر على طفلك علامات الصفار
استمري في إرضاع طفلك بانتظام: يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية في إزالة البيليروبين من الجسم.
إيقظي طفلك من النوم لإرضاعه: يمكن أن يسبب الصفار النعاس للطفل، لذلك من المهم إيقاظه لإرضاعه.
اتبع تعليمات الطبيب: إذا نصح الطبيب بالعلاج الضوئي أو ببدء استخدام الحليب الصناعي، فاتبعي تعليماته بعناية.
تغير وزن الطفل
من الطبيعي أن يخسر الأطفال بعض وزنهم في الأيام الأولى بعد الولادة، حيث يفقدون السوائل الزائدة التي اكتسبوها أثناء وجودهم في الرحم. عادةً ما يستعيد الأطفال وزنهم المفقود بعد نحو 10-14 يومًا من العمر.
ومع ذلك، إذا لم يستعيد طفلك وزنه المفقود بعد 14 يومًا، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة صحية. في هذه الحالة، يجب عليك مراجعة الطبيب.
الرضاعة الطبيعية هي رحلة مليئة بالتحديات والمكافآت. مع القليل من الصبر والدعم، يمكنك أن تكوني أمًا مرضعة ناجحة.
نصائح لكل أم مرضعة
ابحثي عن دعم من غيرها من الأمهات المرضعات أو من مستشارة الرضاعة الطبيعية.
لا تترددي في طلب المساعدة من الطبيب أو الممرضة إذا واجهت أي مشاكل.
تذكير مهم
الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة لتغذية الأطفال، ولكنها ليست الخيار الوحيد. إذا كنت تواجهين مشاكل في الرضاعة الطبيعية، فهناك خيارات أخرى متاحة لك، مثل استخدام الحليب الصناعي.
أقرا ايضا:
أسباب وعلاج جفاف العين..طرق طبية لعلاج جفاف العين في المنزل
طرق طبيعية لعلاج حبة السخونة في اللسان..الوقاية والعلاج
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الرضاعة الرضاعة الطبيعية السليمة
إقرأ أيضاً:
ما الذي يحدث لجسمك عند تناول الحلبة مع الحليب يوميًا؟
تعد بذور الحلبة من المكونات الشائعة التي تتوفر بسهولة في معظم المنازل، وغالبًا ما تستخدم كتوابل أو في تحضير المشروبات الساخنة. يفضل بعض الأشخاص شرب مشروب الحلبة على معدة فارغة في الصباح نظرًا لفوائدها الصحية المتعددة. كما أن خلط مسحوق الحلبة مع الحليب وتناوله ليلاً يعد خيارًا ممتازًا للاستفادة من فوائد إضافية لهذا المزيج الطبيعي.
فوائد الحلبة مع الحليب:
تحسين جودة النوم
يُعتبر شرب الحلبة مع الحليب في المساء خيارًا جيدًا لمن يعانون من صعوبة النوم. يساعد هذا المزيج في الحصول على نوم هادئ وعميق، مما يجعله علاجًا طبيعيًا لمشاكل الأرق.
تعزيز قوة الجسم
الحلبة غنية بالعناصر الغذائية الهامة، بينما يحتوي الحليب على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية. عند مزج الحلبة مع الحليب، يُمكن تقوية العظام والمفاصل واللثة، فضلًا عن تعزيز المناعة وزيادة قوة الجسم بشكل عام.
دعم صحة القلب
شرب الحلبة مع الحليب يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة القلب، من خلال تقليل مستويات الكوليسترول وضبط ضغط الدم، مما يساهم في الوقاية من الأمراض القلبية.
فوائد الحلبة الصحية:
تستخدم الحلبة منذ قرون لعلاج العديد من الحالات الصحية، مثل تحفيز المخاض، تحفيز إنتاج الحليب، وعلاج بعض الأمراض مثل السكري والسعال والحمى. فيما يلي بعض الفوائد المدروسة:
إدارة مرض السكري
تُعتبر الحلبة من العلاجات التكميلية لمرض السكري، إذ تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين مستويات الكوليسترول. تُظهر بعض الدراسات أنها تعتبر علاجًا آمنًا وفعالًا لمرض السكري من النوع 2.
تحفيز إنتاج حليب الثدي
قد تساعد الحلبة في تعزيز إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات، مما يسهل عملية الرضاعة.
مساعدة في فقدان الوزن
تشير بعض الدراسات إلى أن الحلبة قد تساعد في تقليل الشهية وزيادة الشعور بالامتلاء، مما يساهم في تقليل الإفراط في تناول الطعام ويساعد في فقدان الوزن. كما أن محتوى الألياف في الحلبة يساهم في الشعور بالشبع لفترات أطول.
تعزيز الصحة الجنسية
الحلبة قد تساهم في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وتحسين جودة الحيوانات المنوية. دراسات أظهرت تحسنًا في عدد الحيوانات المنوية ومستويات هرمون التستوستيرون لدى المشاركين الذين تناولوا مستخلص الحلبة لفترة محددة.
تقليل الالتهابات
تتميز الحلبة بمحتواها العالي من مضادات الأكسدة التي تعمل كمضاد طبيعي للالتهابات. تشير الدراسات إلى أن الحلبة يمكن أن تساعد في تقليل التورم والالتهابات، كما أنها فعّالة في محاربة الميكروبات الفموية.
بإجمال، يُعتبر مسحوق الحلبة مع الحليب خيارًا ممتازًا للتمتع بفوائد صحية متعددة، بدءًا من تحسين النوم وصولًا إلى تعزيز الصحة الجنسية والمناعية.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت