سمو ولي العهد الشيخ مشعل الأحمد الجابر الصباح يستقبل سمو الشيخ ناصر المحمد الأحمد الصباح

تشكيل الزمالك ضد بهتيم وديا.. عبد الله السعيد أساسيًا

تشكيل

الزمالك

جاء تشكيل الزمالك كالتالي:

في حراسة المرمى: محمد صبحي.

في خط الدفاع: محمد حمدي - حسام عبد المجيد - محمود بنتايج - أحمد محمود.

في خط الوسط: نبيل عماد دونجا - عبد الله السعيد - أحمد عبد الرحيم "إيشو" - ناصر ماهر - مصطفى شلبي.

في خط الهجوم: ناصر منسي.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۱ ساعة

كيف يؤثر روتينك الصباحي على حرق الدهون؟

أميرة خالد تؤكد دراسات حديثة أن الطريقة التي تبدأ بها يومك تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتحفيز حرق الدهون. ووفقًا لما أورده موقع “تايمز ناو”، تُعد دهون البطن أو ما يُعرف بالدهون الحشوية من أكثر أنواع الدهون صعوبة في التخلص منها، ما يجعل العناية بروتين الصباح أمرًا بالغ الأهمية. فالاستيقاظ وأنت تعاني من الجفاف، على سبيل المثال، قد يؤدي إلى بطء الأيض، وزيادة الشعور بالجوع، إضافة إلى الإحساس بالخمول، ولهذا، ينصح الخبراء بشرب الماء فور الاستيقاظ للمساعدة في ترطيب الجسم، وتنشيط عملية الهضم، وتسريع حرق السعرات الحرارية....

عربی۲۱قبل ۸ ساعة

صفحة رامي مخلوف تثير جدلا.. الإعلان عن تشكيل قوات تضم 150 ألف مقاتل

نشرت صفحة تحمل اسم رجل الأعمال السوري المثير للجدل رامي مخلوف، منشورا مفاجئا، أعلن من خلاله عن تشكيل قوات نخبة تضم 150 ألف مقاتل، هدفها عزل الساحل السوري عن بقية البلاد، وإلزام الغرب بتوفير حماية دولية له. الصفحة التي دائما ما تنشر فيديوهات بالصوت ولصورة لمخلوف وهو ابن خال رئيس النظام المخلوع بشار الأسد، قالت إن الـ150 ألف مقاتل سيشكلون قوات النخبة إضافة إلى قوة احتياطية عددها مماثل لهم استعداداً لحماية منطقة الساحل السوري. وجاء في المنشور أن تشكيل هذه القوة جاء بالتعاون مع سهيل الحسن، القائد البارز...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۲ ساعة

الأمير سعود بن مشعل يستقبل رئيس مجلس المديرين بمطارات جدة

المناطق_جدةاستقبل نائب أمير منطقة مكة المكرمة، صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن مشعل بن عبدالعزيز، في مقر الإمارة بجدة، رئيس مجلس المديرين بمطارات جدة المهندس رائد المديهيم، يرافقه الرئيس التنفيذي للشركة المهندس مازن جوهر.وتسلّم سموّه تقريرًا عن أداء شركة مطارات جدة خلال الربع الأول من العام الحالي 2025، حيث استقبل مطار الملك عبدالعزيز 14 مليونًا و500 ألف مسافر، كما تضمن التقرير إحصائيات موسم ذروة العمرة خلال شهر رمضان الماضي، حيث تجاوز عدد المسافرين 5 ملايين و300 ألف مسافر، وبلغ إجمالي الرحلات 31.5 ألف رحلة.أخبار قد تهمك الأمير سعود بن مشعل...

صحیفة صدىقبل ۱۶ ساعة

الحداد يوضح أفضل شيء صحي يدخل المعدة في الصباح .. فيديو

أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن أفضل ما يمكن تناوله صباحًا لصحة المعدة. وقال الحداد، عبر مقطع فيديو نشره على حسابه الشخصي، إن المياه تُعد من أفضل ما يدخل إلى المعدة في الصباح، بالإضافة إلى الحليب، والشاي، والبيض، والخيار أو الجزر. وأوضح الحداد أيضًا أن من أسوأ الأشياء التي يمكن تناولها في الصباح هي السكريات بمختلف أنواعها، وكذلك المشروبات الغازية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/rBDXWyDV6J-MxBm6.mp4 اقرأ أيضًا : الحداد: 4 طرق لفقدان الوزن بدون رجيم.. فيديو

صحیفة صدىقبل ۲۱ ساعة

متخصص يكشف عن أبرز الطرق لكشف كاميرات المراقبة داخل أماكن الإقامة ..فيديو

الرياض كشف المتخصص في الأمن السيبراني عبدالله الجابر عن أبرز الطرق التقنية لكشف كاميرات المراقبة أو أجهزة التنصت داخل أماكن الإقامة. وقال الجابر خلال حديثه في برنامج “إم بي سي في أسبوع”: “هناك تطور كبير في تقنيات التنصت والتسجيل والتصوير، ولكن في المقابل، لا يوجد تطور كبير في أجهزة الكشف عنها”. وتابع الجابر بأنه يجب الذهاب إلى أماكن موثوقة ومشهورة للتأكد من عدم وجود كاميرات مراقبة والحفاظ على الخصوصية. وأضاف المتخصص أنه يمكن للشخص استخدام فلاش الجوال وإطفاء نور الغرفة والبحث عن الانعكاسات الحمراء، ويمكن أن ينتبه إذا كان هناك...

بوابة الفجرقبل ۲۱ ساعة

الزمالك يبحث تسويق عمر فرج.. ويتجه لتخفيض عقوبة ناصر ماهر

أكد الإعلامي أمير هشام، أنه لا يوجد أي صفقات تبادلية بين ناديي الزمالك وبيراميدز حتى الآن. الزمالك يبحث تسويق عمر فرج.. ويتجه لتخفيض عقوبة ناصر ماهروقال عبر برنامجه بلس 90 الذي يبث على قناة النهار: الزمالك يبحث تسويق الفلسطيني عمر فرج في نهاية الموسم.وأضاف: اتجاه نادي الزمالك لتخفيض عقوبة ناصر ماهر لتصل لـ10% بدلا من 25. موقف الزمالك من الراحلين خلال الموسم الجديد كريم رمزي: الزمالك سيصل لأبعد نقطة في ملف زيزو.. ومن الوارد إيقافه في مونديال الأندية وزاد: بيسيرو وافق على بقاء سيف فاروق جعفر في الموسم المقبل حال عدم...

صدى البلدقبل ۱ یوم

انتشال جثة شاب غرق في إحدى الترع ببني سويف

انتشلت قوات الإنقاذ النهري بمحافظة بني سويف، جثة شاب يبلغ من العمر 17 عامًا، لقي مصرعه غرقًا، اليوم السبت، أثناء قيامه بالاستحمام في إحدى الترع التابعة لقرية أشمنت، في مركز ناصر شمالي المحافظة. وتلقت مديرية أمن بني سويف، إخطارًا من مركز شرطة ناصر، يفيد بورود بلاغ بغرق شاب في إحدى المجاري المائية بقرية أشمنت.وانتقل رجال الشرطة وقوات الحماية المدنية والإنقاذ النهري إلى موقع الحادث، وبدأت عمليات البحث والتمشيط.محافظ بني سويف يكلف وكيل الصحة بتوفير المستلزمات وصيانة أجهزة بعض الوحدات200 محضر مخالفات بالأسواق والمخابز والمستودعات في بنى سويفافتتاح ملتقى التوظيف مهنتك...

الأسبوعقبل ۲ یوم

تشكيل الزمالك ضد بهتيم وديا.. عبد الله السعيد أساسيًا

أعلن الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة البرتغالي جوزيه بيسيرو، عن التشكيل الذي سيخوض به الأبيض مباراة بهتيم الودية، المقرر لها بعد قليل على ملعب النادي في إطار الاستعداد لمباراة المصري المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز. تشكيل الزمالك ضد بهتيم وديا جاء تشكيل الزمالك كالتالي: في حراسة المرمى: محمد صبحي. في خط الدفاع: محمد حمدي - حسام عبد المجيد - محمود بنتايج - أحمد محمود. في خط الوسط: نبيل عماد دونجا - عبد الله السعيد - أحمد عبد الرحيم إيشو - ناصر ماهر - مصطفى شلبي. في...

شبکة انباء العراققبل ۳ یوم

فلافل فينيسيوس

بقلم : جعفر العلوجي .. لم تكن الفلافل يومًا وجبة الملوك ولا اختراعًا إسبانيًا يستحق الميدالية الذهبية في الأولمبياد، بل كانت دائمًا “سندويشة الفقراء” ورفيقة الطيبين في ليالي آخر الشهر. لكنها في ضواحي مدريد ، وتحديدًا في مطعم مركون الهوية والنكهة ، تحوّلت إلى قضية اقتصادية تهزّ الثقة في العملة الأوروبية .بدأت الحكاية بريئة … ناصر قال “تعالوا نذوق فلافل مدريد”. احنا قلنا يا الله ، فلافل؟ هذا وقتها، بسيطة، خفيفة ، منّوعة ، و”ما تثقل الجيب”. بل وتجرأت وقلت : “أنا أحاسب!”… يا ليتني قطعت لساني قبل ما ينطق!...

صدى البلدقبل ۳ یوم

مصرع طفل غرقا في ترعة بالشرقية

لقي طفل مصرعه غرقا بمياة ترعة منشأة ناصر بمركز أولاد صقر وتم انتشال الجثة.إصابة 4 أشخاص في انقلاب سيارة بالشرقيةندوة توعوية عن الأمراض المشتركة بين الإنسان والحيوان بزراعة الشرقيةمحافظ الشرقية يعتمد جدول امتحانات الفصل الدراسي الثاني للعام الدراسي 2024-2025ضبط 16 طن سكر وأرز مجهولي المصدر بمخزن للمواد الغذائية بالشرقيةتلقت الأجهزة الأمنية بالشرقية إخطارا يفيد ورود إشارة من مستشفي اولاد صقر يفيد إستقبال سيف ب ه 14 سنة مقيم منشأة ناصر جثة هامدة وتم التحفظ علي الجثة بثلاجة حفظ الموتي بالمستشفي.وبالإنتقال والفحص تبين مصرعه غرقا بمياة ترعة منشأة ناصر بمركز أولاد...

سمو ولي العهد الشيخ مشعل الأحمد الجابر الصباح يستقبل سمو الشيخ ناصر المحمد الأحمد الصباح

تشكيل الزمالك ضد بهتيم وديا.. عبد الله السعيد أساسيًا

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار