أطعمة تساعدك على زيادة الدم بالجسم بسرعة!
تاريخ النشر: 12th, July 2023 GMT
لندن-راي اليوم يعاني العديد من الأشخاص من نقص الدم في جسمهم، ويعود ذلك غالبًا إلى نقص بعض العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن. لذلك، فإن تعويض هذه العناصر الناقصة يعد أفضل طريقة لزيادة مستوى الدم في الجسم. فيما يلي بعض العناصر الغذائية الهامة والأطعمة الغنية بها: الحديد: يعتبر الحديد أحد العناصر الأساسية لتكوين الدم.
المصدر: رأي اليوم
إقرأ أيضاً:
جهود أمنية لكشف غموض العثور على جثة موظف بجوار السكة الحديد بالإسكندرية
تكثف الأجهزة الامنية بمديرية أمن الإسكندرية جهودها لكشف غموض العثور على جثة موظف فى العقد الخامس من العمر بمنطقة الكينج مريوط ملقي بجوار قضبان السكة الحديد بدائرة قسم ثان العامرية.
كانت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الإسكندرية تلقت إخطارًا من مأمور قسم ثان العامرية يفيد بورود بلاغ من الأهالي بالعثور على جثة ملقاه بمنطقة الكينج مريوط بجوار السكة الحديد.
وانتقل ضباط مباحث القسم بصحبة سيارة إسعاف إلى موقع البلاغ وتبين وجود جثة رجل يرتدي كامل ملابسه دون وجود أي مظاهر تقطيع بالجثمان.وأسفرت المعاينة الأولية عن وجود بطاقة تحقيق الشخصية مدون بها اسم ووظيفة وعمر المجني عليه.
وحررت الأجهزة الأمنية محضرًا بالواقعة، وشكلت فريقًا من البحث الجنائي بمديرية أمن الإسكندرية، لكشف غموض الواقعة.
أمرت جهات التحقيق بالعامرية ثانٍ، سرعة تحريات المباحث حول الواقعة، والتحفظ على كاميرات المراقبة بالمكان المشار إليه، وفحص جميع بلاغات التغيب بجميع الأقسام ومضاهاتها بأوصاف الجثة.
من جانب اخر كان قد تلقى مدير أمن الإسكندرية، اللواء رشاد فاروق، إخطارًا من مأمور قسم شرطة ثانٍ الرمل، يفيد بورود إشارة من إدارة شرطة النجدة، حول بلاغ من الأهالي، باكتشافهم محاولة سرقة مكتب بريد من خلال محاولة الحفر عبر جدار المسجد من الداخل، دون إتمامها.
وبانتقال الشرطة، إلى موقع البلاغ تبين من المعاينة والفحص المبدئي، أن المسجد المجاور لمكتب البريد، وجدَّ به آثار محاولة ثقب بجداره، فيما تعمل المباحث الجنائية على فحص كاميرات المراقبة المحيطة بالمسجد، ومكتب البريد، وتكثف جهودها لتحديد هوية المتهمين لضبطهما.
وجاء بالتحريات الأولية أن المتهمين شرعا في أعمال الحفر بجوار جدار المسجد من الداخل، لكنهما لم يتمكنا من الوصول إلى مكتب البريد، وذلك بعدما اختبآ بالمسجد عقب الصلاة، وباكتشاف أمرهما لاذا بالهروب قبل إتمام عملية السرقة، والتي اكتشفت بواسطة مؤذن المسجد، وذلك عقب انقضاء صلاة صلاة الفجر مباشرتًا.
كشف موزعي غاز الطهي في رفح وخان يونس والمحافظة الوسطى