صدى البلد:
2024-07-05@23:48:11 GMT

انتبه .. هذه الأطعمة تحمى من أمراض اللثة

تاريخ النشر: 4th, December 2023 GMT

تعد أمراض اللثة من المشكلات الشائعة بين الشباب والشيوخ على حد سواء خاصة خلال فصل الشتاء. 

وتوجد عوامل عديدة تقلل احتمالات الإصابة بأمراض اللثة من بينها الالتزام ببعض العادات اليومية والابتعاد عن التدخين وتناول بعض الأطعمة المفيدة .

أضرار كارثية عند شرب الكثير من القهوة في اليوم الواحد بعد معاناة هاني الناظر منه .

. كيف تكتشف السرطان بسرعة

ووفقا لما جاء في موقع rejuv-health نعرض أهم الأطعمة التى تحارب أمراض اللثة.

أطعمة تحمى اللثة
بعض الأطعمة والمشروبات التي تحارب أمراض اللثة:

شرب الماء بكميات وفيرة يحمى اللثة.
الفواكه والخضروات الطازجة.
الفلفل الأخضر والأحمر غير الحار. 
علكة إكسيليتول خالية من السكر.
الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك.
الشاي الأخضر (بدون سكر).

الاسماك الدهنية. 
المكسرات والبذور.
الألبان، مثل الحليب والجبن.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: اللثة الاطعمة المفيدة الأسماك الدهنية الشاى الأخضر العادات اليومية امراض اللثة الأطعمة والمشروبات أمراض اللثة

إقرأ أيضاً:

طبيب يحذر من أمراض القلب.. تهدد صحة الدماغ وتصيب بالخرف

كشف استشاري القلب، الدكتور علاء الغمراوي، عن تفاصيل دراسة تؤكد أنّ أمراض القلب تهدد صحة الدماغ وتصيب بالخرف، موضحا العلاقة بين أحد أبرز أمراض الجهاز الدوري والقلب، مثل تصلب الشرايين على سبيل المثال، وضعف الذاكرة.

وتابع «الغمراوي»، في مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، والمُذاع على شاشتي القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد عبده وهالة الحملاوي، بأنَّ صحة القلب والأوعية لها تأثير كبير على الذاكرة والمخ لأنّ الشرايين التي تغذي الدماغ تتأثر.

وأكد أنّه لا بد من تجنب عوامل الخطورة مثل ارتفاع ضغط الدم ضرورية لسلامة القلب، مشددًا على أن الوقاية من أمراض القلب أحد أبرز أهداف منظمة الصحة العالمية ووزراء الصحة على مستوى العالم ومصر مثلها مثل بقية العالم تتجه حالياً لتبني الأسلوب الوقائي بالحفاظ على صحة الفرد قبل حدوث المرض وكيفية عيش المرء بقلب سليم، فالوقاية هي «العلاج».

مقالات مشابهة

  • اختتام فعاليات المؤتمر الدولي لأمراض الدم وزرع النخاع بطب عين شمس
  • استشاري: صحة القلب والأوعية لها تأثير كبير على الذاكرة والمخ
  • طبيب يحذر من أمراض القلب.. تهدد صحة الدماغ وتصيب بالخرف
  • ما الذي يساعد على منع نقص الحديد في الجسم؟
  • 7 علامات تحذيرية تخبرك بأن التكييف يحتاج إلى صيانة وتنظيف.. انتبه لها
  • هذه أطعمة عصرية قد تصيبك بمرض خطير..احذرها
  • 4 طرق فعالة لتسكين آلام الطفل أثناء التسنين.. قطنة الثلج والإلهاء
  • خبراء التغذية: 70% من الملح الخفي يتسلل إليك من هذه الأطعمة
  • أحذر.. أطعمة شعبية تصيبك بأمراض خطيرة
  • شمع العسل يُطيل عمر الأطعمة