3 علامات تحذيرية تظهر في الفم.. أعراض نقص فيتامين «بي 12»
تاريخ النشر: 4th, December 2023 GMT
فيتامين بي 12.. يعتبر فيتامين بي 12 عنصر غذائي أساسي ومن الفيتامينات المهمة جدا للجهاز العصبي والحفاظ على صحة خلايا الدم، وتخليق الحمض النووي، .
وتتعدد أعراض نقص فيتامين B12 في الجسم، ويعد الفم أولى المناطق التي تنبهك إلى نقص فيتامين بي 12 في الجسم، حيث يتواجد بشكل طبيعي في الأطعمة والمكملات الغذائية
فيتامين ب 12وتعرض «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها أبرز أعراض نقص فيتامين بي 12في الجسم، من خلال التقرير التالي:
نقص فيتامين ب 12أعراض نقص فيتامين B12وجاءت أعراض نقص فيتامين بي 12 وفقا لما جاء في «"، فإن أشهر أعراض نقص» على النحو التالي:
- مشاكل في الذاكرة والإدراك.
- الصداع (خاصة الصداع النصفي).
- الأرق والقلق.
- ضعف حاستي الشم والتذوق.
- فقدان الوزن.
- التهابات ومشكلات المسالك البولية.
- تقلب المزاج والاكتئاب.
- الشعور بالوخز والخدر.
- آلام الأعصاب والمفاصل.
- ضعف التوازن والشعور بالدوخة.
- طنين الأذن.
فيتامين ب 12أعراض نقص فيتامين ب 12 في الفمولم يقف الأمر على الأعراض السابقة، فتوجد أعراض أخرى لنقص فيتامين B12 وتظهر في الفم، ومنها:
- التهاب الفم
يؤدي نقص فيتامين ب 12 في التهاب أو وجود قرحة داخل الفم، أو حتى في اللثة أو الشفاه، وعادة ما تكون عبارة عن تقرحات مستديرة أو بيضاوية ذات حدود حمراء ملتهبة.
- التهاب اللسان
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 إلى تورم أو التهاب اللسان وتغيير لونه وملمسه، ويصعب على الأشخاص اللذين يعانوا من نقص هذا الفيتامين التحدث أو الأكل أو البلع.
- ضعف التذوق
يعتبر ضعف التذوق من العلامات التحذيرية الأولى لنقص فيتامين ب 12 في الفم، ويتسبب التهاب اللسان في اختفاء النتوءات الصغيرة الموجودة على سطح اللسان والتي تحتوي على مستشعرات صغيرة أو ما يطلق عليه «براعم التذوق»، صاحبة الدور الأساسي في تذوق الطعام.
اقرأ أيضاًتنمية العظام وتقوية المناعة.. أبرز فوائد فيتامين د
فيتامين «ب 12».. أعراض نقصه في الجسم والفئات الأكثر خطورة
أبرزها الحديد.. .فيتامينات لا غنى عنها للمرأة الحامل قبل الولادة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: فيتامين ب فيتامين ب12 فيتامين فيتامين ب 12 نقص فيتامين ب12 فيتامين بي 12 فيتامين b12 اعراض نقص فيتامين b12 أعراض نقص فيتامين ب12 نقص فيتامين b12 اعراض نقص فيتامين ب12 أعراض نقص فيتامين b12 اعراض نقص فيتامين ب نقص فيتامين ب أعراض نقص فیتامین نقص فیتامین ب 12 فی الجسم فی الفم
إقرأ أيضاً:
استكمال العمل بمشروع تطوير منطقة اللسان برأس البر وحماية الشاطئ بدمياط
تابع الدكتور أيمن الشهابى محافظ دمياط، الأعمال الجارية بعدد من مشروعات التطوير التى تشهدها المحافظة بمناطق مختلفة.
يجرى استكمال العمل بمشروع تطوير منطقة اللسان برأس البر، والحائط البحرى لحماية الشاطئ وأيضا تنفيذ شبكات صرف مياه الأمطار .
ويتم تنفيذ أعمال الرصف لحارتى الطريق بمنطقة كورنيش النيل بمدينة دمياط، حيث تم الانتهاء من وضع الطبقة الاسفلتية الرابطة "الأولى" وكذلك تنفيذ أعمال التدبيش للكورنيش ضمن مشروع إحلال وتجديد مبنى ديوان عام المحافظة وتطوير المنطقة المحيطة .
وعلى صعيد آخر، يجرى العمل على قدم وساق بمشروع تطوير كورنيش النيل بمنطقة السنانية ، والذى يشمل عدة محاور لتدبيش وانشاء سور وممشى للكورنيش ورصف حارتى الطريق، حيث تم نهو وضع طبقات السن بالقطاع المتبقى تمهيدا لوضع الطبقة الأسفلتية.
كما يشهد الشارع الحربى استكمال أعمال الرصف للطبقة الأسفلتية الرابطة للحارة الأولى من الطريق الذى يبدأ من نقطة طريق عزبة البرج حتى المستشفى التخصصي ، علاوة على تنفيذ أعمال الرصف بالطبقة الأسفلتية ضمن مشروع تطوير محور شطا بمدخل محافظة دمياط.
رئيس الدولة يلتقي وزير الدفاع الإيطالي ويقوم بجولة في معرض “آيدكس 2025”