3 علامات تحذيرية تظهر في الفم.. أعراض نقص فيتامين «بي 12»
تاريخ النشر: 4th, December 2023 GMT
فيتامين بي 12.. يعتبر فيتامين بي 12 عنصر غذائي أساسي ومن الفيتامينات المهمة جدا للجهاز العصبي والحفاظ على صحة خلايا الدم، وتخليق الحمض النووي، .
وتتعدد أعراض نقص فيتامين B12 في الجسم، ويعد الفم أولى المناطق التي تنبهك إلى نقص فيتامين بي 12 في الجسم، حيث يتواجد بشكل طبيعي في الأطعمة والمكملات الغذائية
فيتامين ب 12وتعرض «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها أبرز أعراض نقص فيتامين بي 12في الجسم، من خلال التقرير التالي:
نقص فيتامين ب 12أعراض نقص فيتامين B12وجاءت أعراض نقص فيتامين بي 12 وفقا لما جاء في «"، فإن أشهر أعراض نقص» على النحو التالي:
- مشاكل في الذاكرة والإدراك.
- الصداع (خاصة الصداع النصفي).
- الأرق والقلق.
- ضعف حاستي الشم والتذوق.
- فقدان الوزن.
- التهابات ومشكلات المسالك البولية.
- تقلب المزاج والاكتئاب.
- الشعور بالوخز والخدر.
- آلام الأعصاب والمفاصل.
- ضعف التوازن والشعور بالدوخة.
- طنين الأذن.
فيتامين ب 12أعراض نقص فيتامين ب 12 في الفمولم يقف الأمر على الأعراض السابقة، فتوجد أعراض أخرى لنقص فيتامين B12 وتظهر في الفم، ومنها:
- التهاب الفم
يؤدي نقص فيتامين ب 12 في التهاب أو وجود قرحة داخل الفم، أو حتى في اللثة أو الشفاه، وعادة ما تكون عبارة عن تقرحات مستديرة أو بيضاوية ذات حدود حمراء ملتهبة.
- التهاب اللسان
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 إلى تورم أو التهاب اللسان وتغيير لونه وملمسه، ويصعب على الأشخاص اللذين يعانوا من نقص هذا الفيتامين التحدث أو الأكل أو البلع.
- ضعف التذوق
يعتبر ضعف التذوق من العلامات التحذيرية الأولى لنقص فيتامين ب 12 في الفم، ويتسبب التهاب اللسان في اختفاء النتوءات الصغيرة الموجودة على سطح اللسان والتي تحتوي على مستشعرات صغيرة أو ما يطلق عليه «براعم التذوق»، صاحبة الدور الأساسي في تذوق الطعام.
اقرأ أيضاًتنمية العظام وتقوية المناعة.. أبرز فوائد فيتامين د
فيتامين «ب 12».. أعراض نقصه في الجسم والفئات الأكثر خطورة
أبرزها الحديد.. .فيتامينات لا غنى عنها للمرأة الحامل قبل الولادة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: فيتامين ب فيتامين ب12 فيتامين فيتامين ب 12 نقص فيتامين ب12 فيتامين بي 12 فيتامين b12 اعراض نقص فيتامين b12 أعراض نقص فيتامين ب12 نقص فيتامين b12 اعراض نقص فيتامين ب12 أعراض نقص فيتامين b12 اعراض نقص فيتامين ب نقص فيتامين ب أعراض نقص فیتامین نقص فیتامین ب 12 فی الجسم فی الفم
إقرأ أيضاً:
متحدث أمن الدولة يوجه رسالة تحذيرية للشباب السعودي .. فيديو
الرياض
أكد المتحدث الرسمي في رئاسة أمن الدولة العقيد تركي الحربي، أن لا صوت يعلو على صوت الوطن .
وقال “الحربي” خلال ندوة “الإرجاف وسبل مواجهته” التي نظمتها إمارة القصيم أمس (الأربعاء): نحن في هذه الأرض ولله الحمد لم يمر عليها يوم لا هي ولا أهلها لم تكن يوماً مادة استعمالية للآخر .
وتابع: الحمد لله لم يستعملنا أحد وهذا هو الأساس الذي يجب البناء عليه للغد، ورسالتي للشباب أن يحذروا من كل رأي أو موقف أو أجندة بوصلتها خارج الوطن، ولا يخدعنكم أحد، لا سقف يعلو فوق سقف وطنكم .
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/T2LE1rMU7vodVKLV.mp4