شركة الاتصالات الفلسطينية: انقطاع كامل في خدمات الاتصالات بقطاع غزة نظراً لتضرر عناصر رئيسية من الشبكة بسبب الهجمات المستمرة.

المصدر: وكالة خبر للأنباء

إقرأ أيضاً:

أخصائي: قلة الحركة من أبرز أسباب ضعف العضلات وآلام الظهر المستمرة .. فيديو

الرياض

حذر أخصائي الصحة الرياضية، أسيد يماني، من التهاون في ممارسة النشاط البدني، مشيرًا إلى أن قلة الحركة تُعد من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ضعف العضلات لدى الإنسان.

وأوضح يماني أن تراجع الكتلة العضلية وعدم تحفيز الجسم على بذل الجهد يؤثران بشكل مباشر على القوة البدنية، ويجعلان الشخص يشعر بالتعب والإرهاق من أقل مجهود، فضلًا عن زيادة احتمالية الشعور بآلام الظهر بشكل مستمر.

وبيّن خلال حديثه عبر برنامج “تشيك أب”، أن ضعف العضلات لا يقتصر تأثيره على الأداء الحركي فقط، بل قد ينعكس أيضًا على التوازن العام للجسم ويسبب مشاكل في المفاصل والعمود الفقري، مؤكدًا أن اعتماد نمط حياة خامل لفترات طويلة له آثار صحية سلبية على المدى البعيد.

وشدد يماني على أهمية إدراج التمارين الرياضية ضمن الروتين اليومي، خاصة تلك التي تركز على تقوية عضلات الظهر والبطن، مبينًا أن الانتظام في ممارسة الرياضة يُعد من أفضل السبل للحفاظ على بنية عضلية سليمة وتحسين جودة الحياة.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/bDOyrCBVQ7W90GoR.mp4

إقرأ أيضًا

استشاري: بعد عمر الـ 40 تبدأ العضلات بالضعف ..فيديو

 

مقالات مشابهة

  • انقطاع كامل للكهرباء في جزيرة بورتوريكو
  • انقطاع الكهرباء عن كامل محافظة دير الزور بسبب أعمال تخريب وسرقة تعرضت لها محطة أبو الفوارس
  • شركة كهرباء السودان: تأخر عودة الخدمة يعود إلى تكرار عمليات القصف التي استهدفت الشبكة
  • سكان أم درمان يعيشون ظروفا قاهرة بسبب انقطاع الكهرباء
  • أخصائي: قلة الحركة من أبرز أسباب ضعف العضلات وآلام الظهر المستمرة .. فيديو
  • هايدي موسي: وصلت لمرحلة انقطاع النفس المؤقت أثناء النوم
  • الصحة العالمية: الحرب المستمرة في السودان تسببت في كارثة إنسانية غير مسبوقة
  • تقطع الاتصالات والانترنت .. تحذير من عاصفة شمسية تدمر العالم
  • اتصالات النواب توصي بعدم إغلاق أي منافذ تابعة لمبيعات للمصرية للاتصالات
  • نائب أمير جازان يستقبل مدير شركة الاتصالات السعودية بالمنطقة