علماء يكتشفون سبب غير عادي للوزن الزائد
تاريخ النشر: 4th, December 2023 GMT
يقول خبراء التغذية إن الوزن الزائد هو نتيجة للإفراط في تناول الطعام واستهلاك السعرات الحرارية الزائدة، توصل علماء من جامعة ولاية أوهايو إلى أن الإضاءة الاصطناعية تجعل الناس يفرطون في تناول الطعام.
كلما طالت مدة بقاء الجسم تحت الضوء الاصطناعي، زادت احتمالية الإفراط في تناول الطعام - وقد تم تأكيد هذا النمط من خلال التجارب التي أجريت على الفئران، وتم تقسيم الحيوانات إلى مجموعتين: قضت إحداهما وقتًا طويلاً في الظلام، بينما قضت الأخرى القوارض الكثير من الوقت في الضوء الاصطناعي، وعندما تم تقديم الطعام للحيوانات، أكلت تلك القوارض التي كانت تحت الإضاءة أكثر بكثير من غيرها.
وهذه ليست المرة الأولى التي يشهد فيها العلماء الآثار السلبية للإضاءة الاصطناعية على الجسم في الصيف، أعرب علماء من جامعة هارفارد عن رأي مفاده أن إضاءة الشوارع يمكن أن تسبب السرطان وذكر الباحثون، على وجه الخصوص، أن وجود عدد كبير من مصادر إضاءة الشوارع الاصطناعية حول المنازل يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء اللاتي يعشن فيها.
بالإضافة إلى ذلك، أظهرت التجارب السابقة على الفئران أن الضوء الاصطناعي ينشط عمليات الشيخوخة البيولوجية، على سبيل المثال، تدهور العظام والعضلات وزيادة احتمالية الالتهاب.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الوزن الزائد الطعام التغذية الضوء الاصطناعي سرطان الثدي الالتهاب
إقرأ أيضاً:
عنصر غذائي شهير يحميك من مخاطر الفشل الكلوي.. تناوله بهذه الطرق
الفشل الكلوي، يصنف كاضطراب ناتج عن الاختلال الوظيفي للكليتين، إذ تصبح خلاله الكلية غير قادرة على القيام بدورها الطبيعي في تخليص الجسم من الفضلات والسموم، وفق موقع «health line» الطبي، وهناك عنصر غذائي شائع أثبتت الدراسات العلمية، كفاءتها في علاج الفشل الكلوي بشكل طبيعي.. فما هي؟
أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية، بحسب تقرير الموقع الطبي، أن الصمغ العربي الناتج من العصارة الطبيعية لقلب أشجار الأكاسيا البرية، يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعالج الفشل الكلوي، منها الألياف سريعة الذوبان في الماء، التي تعمل على خفض نسبة الكرياتين في الدم عن طريق طرحه خارج الجسم عبر الجهاز البولي، ما يخفف من أعراض الفشل الكلوي.
تقليل نسبة البوليناويساهم الصمغ العربي في تقليل نسبة البولينا في الدم، وهي مادة سامة تتراكم في الدم عند فشل الكلى، كما يساعد على امتصاص النيتروجين، الذي يؤدي ارتفاع نسبته في الجسم إلى عجز الكليتين عن تصفية الدم من الفضلات.
ويمكن تناول الصمغ العربي عن طريق الفم، من خلال إذابته في الماء أو العصير، كما يمكن تناوله كمكملات تُباع على شكل حبوب فموية، تحت استشارة الطبيب الذي يحدد الجرعة المناسبة حسب درجة الفشل الكلوي.
الوقاية من الفشل الكلوييوضح الدكتور محمد عز العرب، استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي، خلال حديثه لـ «الوطن»، أن أعراض الفشل الكلوي تتمثل في تورم الأطراف، خاصة الساقين والكاحلين والقدمين، الغثيان والقيء، ضيق التنفس، ألم الصدر، تشنجات عضلية، الخمول، جفاف الجلد.
ويمكن الوقاية من الفشل الكلوي باتباع عدة نصائح، منها السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، والالتزام بالجرعات الموصى بها عند تناول الأدوية المختلفة، لأن الإفراط في تناول الأدوية والمسكنات يضر الكلي، الحفاظ على الوزن الصحي، تناول نظام غذائي صحي متوازن، فضلًا عن ضرورة ممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التدخين.
السوداني يوجه بـرفع جاهزية القوات العراقية