حذر الدكتور فادي ناجي، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة، من بعض السلوكيات الخاطئة التي تضعف المناعة، مؤكدًا أن جهاز المناعة لا يبنى في يوم وليله فهو يشبه الجيش يبني على مدار أيام وأسابيع وسنين.

استشاري مناعة محذرا: حقن "البرد" تضعف المناعة وقد تؤدي إلى الوفاة (فيديو) يعزز جهاز المناعة.. كل ما تريد معرفته عن فوائد البقدونس

وشدد "ناجي"، خلال حواره ببرنامج "صباحك مصري" المذاع عبر فضائية "MBC مصر 2"، اليوم الإثنين، على ضرورة اتباع سلوكيات تقوية المناعة لفترات طويلة ليظل جهاز المناعة قوي وجاهز لمحاربة أي فيروس، موضحًا أن الفيروسات موجودة طوال الوقت وكلما كان الجهاز المناعي وسلوكيات التغذية قوية يكون  جهاز المناعة قادر على مقاومة هذه الفيروسات.

وتابع أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة، أن هناك بعض السلوكيات الخاطئة التي تضعف المناعة، من أهمها قلة شرب المياه، وخاصة في فترة الشتاء، موضحًا أن الفيتامينات في الجسم تنقسم إلى نوعين، نوع يذوب في المياه ويمتصه الجسم ويستفيد به في المياه، ونوع اخر الجسم يمتصه في الدهون، موضحًا أن فيتامينات A-E-D-K يمتصوا في وجود وسط دهني، وباقي الفيتامينات وأشرهم فيتامين C المقاوم للبرد يمتص في المياه، وحال عدم شرب المياه يتخلص الجسم من هذه الفيتامينات دون امتصاصها، مما يصعب على الجسم مقاومة أدوار البرد.  
 

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: جهاز المناعة شرب المياه الجهاز المناعي تقوية المناعة التغذية العلاجية ضعف المناعة الفيتامينات الفيروسات علاج السمنة أخصائي التغذية السلوكيات الخاطئة أخصائي التغذية العلاجية جهاز المناعة

إقرأ أيضاً:

الزعاق: يبدأ الشتاء الفعلي في موسم المربعانية ويشتد بموسم الشبط ..فيديو

الرياض

أوضح خبير الأرصاد الدكتور خالد الزعاق، أن الشتاء الفعلي يبدأ في موسم المربعانية ويشتد في موسم الشبط.

وأضاف الزعاق خلال حلقة من برنامج تقويم: ” تبدأ درجات الحرارة بالاعتدال في موسم العقارب، وخلال هذه الأيام ندخل في حيز العقارب، وأغلب أيام العقارب معتدلة لكنها لا تخلو من لسعات برد خفيفة”.

وتابع: “والعقارب عند العامة 3 نجون، عقرب السم لأن بردها يقتل كما يقتل السم، وعقرب الدم لأن بردها يدمي ولا يقتل وعقرب الدسم لأن حرارتها تذيب الدسم”.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/X2Twitter.com_VZPAr_TgcC4P3kZT_852p.mp4

اقرأ أيضا:

الزعاق يكشف موعد شهر رمضان وعيد الفطر فلكيًا .. فيديو

مقالات مشابهة

  • استشاري حميات يحذر من مخاطر النودلز بعد وفاة طفلين في الدقهلية
  • استشاري يكشف فعالية عصير الطماطم في الإقلاع عن التدخين .. فيديو
  • 5 أكلات ممنوعة للبرد ينصح بالابتعاد عنها.. نصائح مهمة لتقوية المناعة
  • مركز التميز المصري لتحلية المياه "EDRC" يحصل على اعتماد دولي لجودة المختبرات
  • كيف تتجنب نزلات البرد والأنفلونزا فى التقلبات الجوية
  • جهاز النهر الصناعي: نصية ناقش مع بومطاري نقص المياه في الزنتان
  • الأمن يحذر .. ارتفاع منسوب المياه في سيل الزرقاء / فيديو
  • متحدث الحكومة يكشف عن موعد إقرار الحزمة الاجتماعية الجديدة (فيديو)
  • استشاري يحذر من تزايد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والرئة لمخالطي المدخنين
  • الزعاق: يبدأ الشتاء الفعلي في موسم المربعانية ويشتد بموسم الشبط ..فيديو