«للحماية من زيادة الوزن والأمراض».. الصحة توضح 5 قواعد مهمة لتقليل الدهون أثناء طهي الطعام
تاريخ النشر: 12th, July 2023 GMT
قدمت وزارة الصحة والسكان نصائح للمواطنين، للحماية من زيادة الوزن وتجنب الأمراض، تحت عنوان دليلك الصحي لتقليل الدهون أثناء طهي الطعام.
أخبار متعلقة
فرق طبية خارجية بمول (بنفسج 1و2) وندوات بصحة دهشور ضمن ١٠٠ يوم صحة بـ٦ أكتوبر
بالتزامن مع اليوم العالمي للسكان.. وزير الصحة يستعرض جهود الدولة للارتقاء بجودة حياة المواطنين
متحدث الصحة يكشف حقيقة نواقص الأدوية في الصيدليات
وبحسب منشور لوزارة الصحة والسكان عبر الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى «فيس بوك»، تشمل القواعد التالى:
1- قومي بتسوية الطعام بالبخار أو السلق، بدلًا من القلي.
2- استبدلي الزبدة والسمن بالدهون غير المشبعة مثل: زيت الذرة وعباد الشمس وفول الصويا.
3- تناولي منتجات الألبان قليلة الدسم.
4- تناولي اللحوم الخالية من الدهون أو إزالة الدهون منها.
5- تجنبي تناول الأطعمة المخبوزة والمقلية والوجبات الخفيفة المعبأة.
المصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: شكاوى المواطنين وزارة الصحة الوزن الزائد
إقرأ أيضاً:
أسد يقتل حارسه أثناء تقديم الطعام
خاص
شهدت حديقة حيوان الفيوم في محافظة الفيوم، تعرض سعيد جابر، حارس الحديقة البالغ من العمر 47 عامًا، لهجوم مفاجئ من أسد أثناء تقديمه وجبة الغذاء له، بدلاً من تناول الطعام الذي أعده له، انقض الأسد على الحارس وهاجمه بشراسة، ما أسفر عن إصابته إصابات بالغة في الرأس أدت إلى وفاته على الفور.
على إثر الحادث، تم إبلاغ الأجهزة الأمنية في مصر التي انتقلت إلى موقع الحادث فور تلقي البلاغ.
كما حضرت سيارات الإسعاف لنقل الجثة إلى مستشفى الفيوم العام، وشهدت الحديقة حالة من الذعر والفوضى بين الزوار، إلا أن قوات الأمن نجحت في تهدئة الوضع والسيطرة عليه.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1738413212579.mp4
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش