أسباب وعلاج جفاف العين..طرق طبية لعلاج جفاف العين في المنزل
تاريخ النشر: 4th, December 2023 GMT
جفاف العين هو حالة شائعة تصيب ملايين الأشخاص حول العالم. يُعرف جفاف العين بأنه نقص في الدموع أو اضطراب في تكوين الدموع، مما يؤدي إلى جفاف والتهاب العينين.
أسباب وعلاج جفاف العين..طرق طبية لعلاج جفاف العين في المنزلأعراض جفاف العين
حرقة في العينين
إحساس بوجود الرمل في العينين
احمرار العينين
احمرار الجفون
حساسية العينين للضوء
صعوبة في الرؤية
في كثير من الحالات، يمكن علاج جفاف العين في المنزل ببعض الخطوات البسيطة.
النصائح لعلاج جفاف العين في المنزل
ضع الكمادات الدافئة على عينيك
يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة على ترطيب العينين وتقليل الالتهاب. ضع قطعة قماش نظيفة مبللة بالماء الدافئ على عينيك لمدة 5-10 دقائق عدة مرات في اليوم.
اغسل عينيك جيدًا
يمكن أن يساعد غسل عينيك جيدًا على إزالة أي جزيئات أو أوساخ قد تؤدي إلى تهيج العين. استخدم غسول للعين أو شامبو الأطفال لغسل عينيك.
أرح عينيك عند استخدام الحاسوب أو الأجهزة الإلكترونية
يمكن أن يؤدي التحديق في شاشات الحاسوب أو الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة إلى جفاف العين. خذ فترات راحة منتظمة من استخدام الأجهزة الإلكترونية، وانظر بعيدًا عن الشاشة لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة.
تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3 قد يساعد في علاج جفاف العين. تشمل الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3:
سمك السلمون
التونة
السردين
الماكريل
بذور الكتان
بذور الشيا
الجوز
بعض أنواع البيض
اشرب الكثير من الماء
يساعد شرب الكثير من الماء على ترطيب الجسم بالكامل، بما في ذلك العينين. اشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا.
استخدم النظارات الشمسية
يمكن أن تساعد النظارات الشمسية في حماية عينيك من الهواء الجاف والرياح، مما قد يؤدي إلى جفاف العين.
استخدم الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية
يتوفر في الصيدليات أنواع مختلفة من الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية والتي يمكن أن تساعد في علاج جفاف العين. تشمل هذه الأدوية قطرات العين المرطبة والمراهم المرطبة.
مرض ثنائي القطب.. السبب وراء التقلبات المزاجية المتطرفة طرق طبيعية لعلاج حبة السخونة في اللسان..الوقاية والعلاج مرض التهاب المفاصل.. طرق علاجه واسبابه واعراضه نصائح لعلاج مرض الربو أسباب وعلاج جفاف العين..طرق طبية لعلاج جفاف العين في المنزلمتى يجب مراجعة الطبيب ؟
إذا كنت تعاني من جفاف العين، فمن المهم استشارة الطبيب إذا:
ظهرت لديك أعراض أخرى إلى جانب جفاف العين، مثل خروج إفرازات من العين.
استمر جفاف العين لأكثر من بضعة أيام دون وجود سبب معروف.
أصبحت تعتاد على استخدام القطرات المرطبة للعين.
في هذه الحالات، قد يكون هناك سبب طبي وراء جفاف العين، مثل:
متلازمة شوغرن
التهاب المفاصل الروماتويدي
متلازمة العين الجافة
استخدام بعض الأدوية
سيساعدك الطبيب في تشخيص السبب الأساسي لجفاف العين وعلاجه.
أقرا ايضا:
طرق طبيعية لعلاج حبة السخونة في اللسان..الوقاية والعلاج
مع بداية موسم الإنفلونزا..هل الإنفلونزا مرض بكتيري أم فيروسي ؟
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: جفاف العين علاج جفاف العين أعراض جفاف العين أسباب جفاف العين الوقاية
إقرأ أيضاً:
في أسبوع.. صندوق مكافحة الإدمان ينفذ 347 نشاطًا توعويًا ويفحص آلاف السائقين والموظفين
أصدر صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي برئاسة الدكتورة مايا مرسى وزيرة التضامن الاجتماعي ورئيس مجلس إدارة الصندوق تقريرا بالفيديو جراف عن أنشطة الصندوق خلال الفترة من يوم 14 وحتى 20 فبراير 2025.
وتضمن تقرير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان العديد من الفعاليات
حيث استقبل اللواء دكتور علاء عبد المعطي محافظ كفر الشيخ ،الدكتور عمرو عثمان مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي والوفد المرافق له بمكتبه بديوان عام المحافظة بحضور الدكتور عمرو البشبيشي نائب محافظ كفر الشيخ لبحث التعاون المشترك بين الصندوق والمحافظة ،لاسيما في تنفيذ الأنشطة والبرامج لرفع وعي الفئات المختلفة بخطورة تعاطي وإدمان المواد المخدرة ،بالإضافة الى تنفيذ برامج الوقاية المتخصصة لتنمية مهارات النشء والشباب وفقا للمعايير الدولية ، كما يتم توفير كافة الخدمات العلاجية من خلال الخط الساخن للصندوق "16023 "لاى مريض إدمان مجانا وفى سرية تامة ووفقا للمعايير الدولية . ويأتي ذلك في إطار سلسلة الجولات الميدانية لصندوق مكافحة الإدمان بالمحافظات المختلفة لتنفيذ أنشطة الاستراتيجية الوطنية لمكافحة المخدرات والحد من مخاطر التعاطي والإدمان والتي تم إطلاقها تحت رعاية رئيس الجمهورية.
كما شهد اللواء دكتور علاء عبد المعطي محافظ كفر الشيخ والدكتور عمرو عثمان مدير صندوق مكافحة الإدمان والدكتور عبد الرازق دسوقى رئيس جامعة كفر الشيخ عرض فيديو عن أنشطة خفض الطلب على المخدرات بالمحافظة ،وكيفية الاستثمار في الشباب ،كما تم تدشين برنامج لتنفيذ أنشطة توعوية بأساليب إبداعية تستهدف الشباب لرفع وعيهم بخطورة التعاطي ،كذلك طلاب المدارس والجامعات والإرشاد الأسرى والتوسع في تنفيذ البرامج الوقائية في قرى المبادرة الرئاسية حياة كريمة بالمحافظة بحضور العميد مصطفى شوقي، المستشار العسكري للمحافظة، ووكلاء الوزارات المعنية وعدد من السادة أعضاء مجلسي النواب والشيوخ ووممثلى مؤسسة "حياة كريمة " وعلماء الدين ولفيف من الشخصيات العامة وبمشاركة 250 شاب وفتاة من المتطوعين لدى الصندوق .
كما شارك صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي في المؤتمر السنوي الذى تنظمه كلية طب جامعة الزقازيق ، تحت عنوان "آفاق جديدة في علاج الإدمان والوقاية منه" وافتتح الدكتور عمرو عثمان مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي فعاليات المؤتمر بحضور ممثلي الجهات المعنية وأساتذة الجامعات المصرية وقيادات الصندوق وألقى الدكتور عمرو محاضرة استعرض خلالها كيفية استثمار التكنولوجيا الحديثة للوقاية من المخدرات من خلال تحديد مدى انتشار وتفاقم مشكلة التعاطي وجمع البيانات واستطلاعات الرأي عن المفاهيم المتداولة ومعرفة الأسباب الجذرية لمشكلة التعاطي والإدمان كذلك تحديد الخصائص الديموجرافية للجمهور المستهدف ، وتحديد المنصات الرقمية حسب انتشار الجمهور المستهدف وصياغة المحتوى من الرسالة مع الأخذ في الاعتبار اختلاف الانتشار على المنصات من منطقة لأخرى والتأكيد على أهمية عملية التقييم وقياس الأثر من خلال عمل دراسة استقصائية لقياس التغيير قبل وبعد الحملات ومعرفة مدى تفاعل الجمهور المستهدف .
كما يستمر صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي فى تكثيف حملات الكشف المبكر عن تعاطى المواد المخدرة بين سائقي الحافلات المدرسية خلال الفصل الدراسى الثانى ،حيث يتم الكشف على سائقي الحافلات المدرسية بالمحافظات المختلفة على مستوى الجمهورية ،ومن يثبت تعاطيه للمواد المخدرة سيتم اتخاذ إجراءات رادعة واحالته الى النيابة العامة بتهمة القيادة تحت تأثير المخدر.
وفي إطار تنفيذ المكون الثقافي بالاستراتيجية الوطنية لمكافحة المخدرات والحد من مخاطر التعاطي والإدمان والتي تم إطلاقها تحت رعاية رئيس الجمهورية نظم الصندوق فعالية بمقر مركز العزيمة التابع للصندوق بالزقازيق لتكريم الفائزين بمسابقة الصندوق من شباب الباحثين في قضايا مكافحة وعلاج الإدمان بالتعاون مع كلية طب جامعة الزقازيق وحرص المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية والدكتور عمرو عثمان مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي والدكتور خالد الدرندلي رئيس جامعة الزقازيق على اهداء الباحثين الفائزين في المسابقة درع التكريم لربط البحث العلمي بالتحديات التي تواجه قضية التعاطي وتقديم حلول علمية لتطوير سياسات المواجهة كما أجروا جولة تفقدية داخل مركز العزيمة بالزقازيق كما تم تنفيذ 347 نشاط متنوع بالمحافظات المختلفة منها مبادرة " خدعوك فقالوا" في الميادين بالمحافظات أيضا تنفيذ 53 نشاط متنوع لرفع الوعي بخطورة التعاطي في قرى المبادرة الرئاسية "حياة كريمة " بالتعاون مع مؤسسة حياة كريمة ،بالإضافة الى تنفيذ أنشطة متنوعة بالجامعات لتوعية الطلاب بأضرار تعاطي المواد المخدرة وتنفيذ28 نشاط بالمناطق المطورة" بديلة العشوائيات " ،كما تم تنفيذ 38 نشاط متنوع من خلال بيوت التطوع التابعين للصندوق في الجامعات المصرية لرفع وعى الطلاب بخطورة التعاطى والإدمان كذلك استمرار تقديم كافة الخدمات العلاجية لمرضى الإدمان مجانا وفى سرية تامة من خلال الخط الساخن "16023" على مدار 24 ساعة وطوال أيام الأسبوع وتقديم الخدمات العلاجية لعدد 1624 مريض من خلال 34 مركز علاجي في 19 محافظة حتى الآن ، كما تم الكشف المبكر عن تعاطى المخدرات لـ 4238 موظف من العاملين في الجهاز الإداري للدولة مع توفير العلاج مجانا وفى سرية تامة لأى موظف مريض إدمان دون أي يقع تحت طائلة القانون ،شريطة التقدم للعلاج طواعية قبل نزول حملات الكشف مقر عمله ، بالإضافة إلى استمرار تكثيف حملات الكشف المبكر عن تعاطي المخدرات على سائقي الحافلات المدرسية بالتعاون مع الجهات المعنية بالإضافة إلى تنفيذ العديد من الأنشطة لرفع وعي الفئات المتخلفة بخطورة التعاطي .مرفق لينك الفيديو
https://fb.watch/xWKHTQezyi/?mibextid=v7YzmG
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية