جفاف العين هو حالة شائعة تصيب ملايين الأشخاص حول العالم. يُعرف جفاف العين بأنه نقص في الدموع أو اضطراب في تكوين الدموع، مما يؤدي إلى جفاف والتهاب العينين.

أسباب وعلاج جفاف العين..طرق طبية لعلاج جفاف العين في المنزلأعراض جفاف العين 

 

حرقة في العينين
إحساس بوجود الرمل في العينين
احمرار العينين
احمرار الجفون
حساسية العينين للضوء
صعوبة في الرؤية
في كثير من الحالات، يمكن علاج جفاف العين في المنزل ببعض الخطوات البسيطة.

 

 

 النصائح  لعلاج جفاف العين في المنزل 

 

ضع الكمادات الدافئة على عينيك

يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة على ترطيب العينين وتقليل الالتهاب. ضع قطعة قماش نظيفة مبللة بالماء الدافئ على عينيك لمدة 5-10 دقائق عدة مرات في اليوم.

اغسل عينيك جيدًا

يمكن أن يساعد غسل عينيك جيدًا على إزالة أي جزيئات أو أوساخ قد تؤدي إلى تهيج العين. استخدم غسول للعين أو شامبو الأطفال لغسل عينيك.

أرح عينيك عند استخدام الحاسوب أو الأجهزة الإلكترونية

يمكن أن يؤدي التحديق في شاشات الحاسوب أو الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة إلى جفاف العين. خذ فترات راحة منتظمة من استخدام الأجهزة الإلكترونية، وانظر بعيدًا عن الشاشة لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة.

تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3

تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3 قد يساعد في علاج جفاف العين. تشمل الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3:

سمك السلمون
التونة
السردين
الماكريل
بذور الكتان
بذور الشيا
الجوز
بعض أنواع البيض
اشرب الكثير من الماء

يساعد شرب الكثير من الماء على ترطيب الجسم بالكامل، بما في ذلك العينين. اشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا.

استخدم النظارات الشمسية

يمكن أن تساعد النظارات الشمسية في حماية عينيك من الهواء الجاف والرياح، مما قد يؤدي إلى جفاف العين.

استخدم الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية

يتوفر في الصيدليات أنواع مختلفة من الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية والتي يمكن أن تساعد في علاج جفاف العين. تشمل هذه الأدوية قطرات العين المرطبة والمراهم المرطبة.

مرض ثنائي القطب.. السبب وراء التقلبات المزاجية المتطرفة طرق طبيعية لعلاج حبة السخونة في اللسان..الوقاية والعلاج مرض التهاب المفاصل.. طرق علاجه واسبابه واعراضه نصائح لعلاج مرض الربو أسباب وعلاج جفاف العين..طرق طبية لعلاج جفاف العين في المنزلمتى يجب مراجعة الطبيب ؟

 

إذا كنت تعاني من جفاف العين، فمن المهم استشارة الطبيب إذا:

ظهرت لديك أعراض أخرى إلى جانب جفاف العين، مثل خروج إفرازات من العين.
استمر جفاف العين لأكثر من بضعة أيام دون وجود سبب معروف.
أصبحت تعتاد على استخدام القطرات المرطبة للعين.
في هذه الحالات، قد يكون هناك سبب طبي وراء جفاف العين، مثل:

متلازمة شوغرن
التهاب المفاصل الروماتويدي
متلازمة العين الجافة
استخدام بعض الأدوية
سيساعدك الطبيب في تشخيص السبب الأساسي لجفاف العين وعلاجه.

أقرا ايضا:

طرق طبيعية لعلاج حبة السخونة في اللسان..الوقاية والعلاج

مع بداية موسم الإنفلونزا..هل الإنفلونزا مرض بكتيري أم فيروسي ؟

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: جفاف العين علاج جفاف العين أعراض جفاف العين أسباب جفاف العين الوقاية

إقرأ أيضاً:

فحص وعلاج مجاني لـ1180 حالة خلال قافلة طبية في قرية الشوبك ببني سويف

أعلنت مديرية الصحة في محافظة بني سويف، تنفيذ قافلة طبية بقرية الشوبك في مركز إهناسيا غرب المحافظة، على مدار يومين، جرى خلالها توقيع الكشف الطبي على 1180 مريضًا وصرف العلاج لهم بالمجان، في 7 عيادات بـ7 تخصصات طبية.

ندوات تثقيفية صحية للمواطنين في القافلة

كما تضمنت القافلة عقد ندوات تثقيف صحي لعدد 160مواطنا، عن كيفية الوقاية من فيروس كورونا المستجد، متابعة الحمل، تنظيم الأسرة، سرطان الثدى، سلامة الغذاء، سوء استخدام الأدوية، الرضاعة الطبيعية والتغيرات الفسيولوجية للمرأة بعد انقطاع الدورة، فيما تم عمل فحوصات الكشف المبكر عن أمراض الضغط والسكر لعدد مواطن 300، ومجموع الخدمات التى قدمت للمواطنين القافلة 3629 خدمة

فحص المواطنين في 7 تخصصات طبية

وتضمنت القافلة التي جرت على مدار يومين بقرية الشوبك بمركز اهناسيا بمحافظة بني سويف، فحص المرضى في 7 تخصصات وهي: «الباطنة، الأطفال، الجراحة، النساء، الجلدية، الأسنان، تنظيم الأسرة»، مع الالتزام بإجراءات وقائية مشددة، كما تم صرف العلاج بالمجان.

إجراء تحاليل بالمجان 

كما تضمنت القافلة إجراء 252 تحليلاً بمعمل الدم، و48 تحليلاً بمعمل الطفيليات، وإجراء 12 حالة أشعة عادية، واستصدار 8 قرارات علاج على نفقة الدولة، بجانب إجراء أشعة موجات فوق صوتية لعدد 21 حالة.

محافظ بني سويف يتابع سير العمل بالقوافل الطبية

من جهته، تابع الدكتور محمد هاني غنيم، محافظ بني سويف، سير العمل بخطة القوافل الطبية العلاجية التي تنفذها مديرية الصحة، مشيرًا إلى أن هذه القوافل تأتي تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية بتقديم الرعاية الصحية وتوفير سبل العيش الكريم للفئات الأولى بالرعاية ضمن المبادرة الرئاسة حياة كريمة.

 

مقالات مشابهة

  • د.عبد الرحمن شمس: أحدث التقنيات لعلاج جفاف العين والمياه البيضاء
  • أسباب جفاف الشعر وكيفية ترطيبه بشكل طبيعي
  • بعد جراحة شريف مدكور.. 5 أسباب تؤدي إلى إصابة العينين بالمياه البيضاء
  • أسباب اختلاج العين
  • وزيرة التضامن: تشغيل 9 عيادات لعلاج الإدمان بالمناطق المطورة
  • وزيرة التضامن: تشغيل 9 عيادات لعلاج الإدمان بالمناطق الطورة
  • وزيرة التضامن: تشغيل 9 عيادات لعلاج الإدمان  بالمناطق المطورة بديل العشوائيات
  • «التضامن»: تشغيل 9 عيادات لعلاج الإدمان في المناطق المطورة
  • فحص وعلاج مجاني لـ1180 حالة خلال قافلة طبية في قرية الشوبك ببني سويف
  • أسباب وأعراض الإصابة بتلف شبكية العين.. «مضاعفاتها تصيب بالعمى»