RT Arabic:
2024-10-07@09:43:11 GMT

المبادئ الأساسية لدمج الحليب مع المنتجات الأخرى

تاريخ النشر: 4th, December 2023 GMT

المبادئ الأساسية لدمج الحليب مع المنتجات الأخرى

حددت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، المبادئ الأساسية في الجمع بين الحليب والمنتجات الغذائية الأخرى.

إقرأ المزيد فوائد ومخاطر منتجات الألبان

وتشير الخبيرة، إلى أن المبدأ الرئيسي هو تقليل كمية البروتين. لأن منتجات الحليب تحتوي على نسبة عالية من البروتين. لذلك فإن الجمع بين مادتين أو أكثر غنية بالبروتين في طبق واحد سيشكل عبئا كبيرا على الجهاز الهضمي.

ولهذا تنصح بعدم الجمع بين الحليب والبروتين النباتي (البقول والبازلاء والفاصوليا وغيرها).

ووفقا لها تتوافق منتجات الحليب المخمرة بصورة جيدة مع الأعشاب والفواكه. ويعتبر تناول الجبن مع الثمار أو المكسرات من الخيارات المثالية لتناول الطعام.

وتؤكد سولوماتينا أن منتجات الحليب المخمرة تحتوي على بكتيريا اللاكتو وبيفيدوبكتريا، التي تصل جزئيا إلى الأمعاء، حيث تتعايش مع الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في جسم الإنسان.

وكما هو معروف وفقا لها، يتركز الجزء الرئيسي من منظومة المناعة لدى الإنسان في الأمعاء. لذلك بتناول منتجات الحليب المخمرة، نحافظ على صحة الأمعاء وبالتالي نقاوم الأمراض الفيروسية بفعالية أكبر.

المصدر: vm.ru

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: الصحة العامة معلومات عامة مواد غذائية منتجات الحلیب

إقرأ أيضاً:

محافظ أسوان يشكر وزارة التموين لتوفير السلع الأساسية بتخفيضات 10%

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

قدم اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان، شكره لوزارة التموين والتجارة الداخلية بقيادة الدكتور شريف فاروق لحرصها على توفير السلع الغذائية بفروع ومنافذ المجمعات الإستهلاكية التابعة للشركة القابضة للصناعات الغذائية بتخفيضات 10% بمناسبة الاحتفال بإنتصارات أكتوبر .

توفير السلع الأساسية بكميات مناسبة وبأسعار مخفضة للمواطنين

مؤكداً على أننا نعمل بالتنسيق مع وزارة التموين والجهات المختصة لتوفير السلع الأساسية بكميات مناسبة وبأسعار مخفضة للمواطنين ، وخاصة أن ذلك يشهد متابعة من رئيس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولى حيث أنه يتم التعامل بحزم مع أى منشآت أو محلات تجارية أو سلاسل الهايبر والسوبر ماركت فى حالة قيامها ببيع المنتجات والسلع الأساسية بأزيد من الأسعار المقررة .

يأتي ذلك ضمن الإحتفالات الجارية بالذكرى الـ 51 لإنتصارات أكتوبر المجيدة ، وتنفيذاً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى لتوفير السلع الإستراتيجية والأساسية بأسعار مخفضة للمواطنين لتخفيف المعاناة عن كاهلهم .

1000108512 1000108510 1000108508 1000108502 1000108504 1000108506 1000108500 1000108498 1000108496 1000108494

مقالات مشابهة

  • صحیفة الیومقبل ۳۳ دقیقة
  • "بيئة الشرقية" تدعم الاكتفاء الذاتي من الحليب بتحسين سلالات الأبقار
  • في خطوةٍ لتعزيز الاكتفاء الذاتي من الحليب ومشتقاته، أقام فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة الشرقية، ورشة عمل متخصصة بعنوان أهمية تحسين وتربية الأبقار الحلوب، استهدفت منسوبي الوزارة والمهتمين بهذا القطاع. بهدف رفع مستوى المعرفة والمفاهيم المتعلقة بأهمية تحسين وتربية الأبقار الحلوب، والتشجيع على الاستثمار في تربية الأبقار الحلوب. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } خلال ورشة تحسين وتربية الأبقار الحلوب - اليوم خلال ورشة تحسين وتربية الأبقار الحلوب - اليوم var owl =...
  • شفق نیوزقبل ۴۳ دقیقة
  • افتتاح أكبر مشروع لتربية الأبقار وإنتاج الحليب في دهوك
  • افتتاح أكبر مشروع لتربية الأبقار وإنتاج الحليب في دهوك
  • بوابة الوفدقبل ۱۱ ساعة
  • تجنب تناولها.. أطعمة تخفض مستوى فيتامين В1 في الجسم
  • أعلنت الدكتورة يلينا أوستروفسكايا أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة، أن الكحول والقهوة والشاي والأسماك النيئة تخفض مستوى فيتامين В1. وتقول: لا ينتج الجسم فيتامين В1 (الثيامين)، بل الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في الأمعاء. أي أن مستوى هذا الفيتامين يعتمد على حالتها. ويحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لامتصاص هذا الفيتامين. ولكن مستوى المغنيسيوم ينخفض لدى الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد ويتناولون القليل من الأطعمة المحتوية على هذا العنصر المهم (المكسرات، الفواكه المجففة والمأكولات البحرية والسبانخ وغيرها). وبالإضافة إلى ذلك يسرع تناول الكحول عملية شطر الفيتامين والمغنيسيوم وإخراجهما من الجسم. كما...
  • مأرب برسقبل ۱۳ ساعة
  • المليشيات تنفذ عملية دفن جماعي لـ نحو 60 جثة في معقلها الرئيسي بـ صعدة
  •   مع تصاعد حملات الخطف والاعتقالات التي تقوم بها الجماعة الحوثية الارهابية ضد المدنيين في مناطق سيطرتها، أقرّت الجماعة بدفن دفعة جديدة من الجثث مجهولة الهوية في محافظة صعدة (معقلها الرئيسي)، وسط تجدد الشكوك حول حدوث تصفيات داخل المعتقلات بالمحافظة نفسها. وذكرت وسائل إعلام الجماعة قبل يومين، أنه جرى دفن نحو 60 جثة مجهولة الهوية في محافظة صعدة، وأن النيابة الخاضعة لسيطرة الجماعة نسّقت عملية الدفن مع اللجنة الدولية للصليب الأحمر، إذ إن هذه الجثث كانت موجودة في ثلاجة هيئة المستشفى الجمهوري بصعدة.  ولم توضح الجماعة أي تفاصيل أخرى تتعلق...
  • عین لیبیاقبل ۱۹ ساعة
  • أطعمة تخفض مستوى فيتامين В1 في الجسم
  • يؤدي تناول بعض الأطعمة والمشروبات مثل، الكحول والقهوة والشاي والأسماك النيئة إلى حفض مستوى فيتامين В1 في الجسم، كما يؤثر نقصه على عمل القلب والأوعية الدموية مسببا تسارع ضربات القلب يليه ضيق التنفس والتورم. وتقول الدكتورة يلينا أوستروفسكايا أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة: “لا ينتج الجسم فيتامين В1 (الثيامين)، بل الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في الأمعاء. أي أن مستوى هذا الفيتامين يعتمد على حالتها. وتضيف، يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لامتصاص هذا الفيتامين. ولكن مستوى المغنيسيوم ينخفض لدى الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد ويتناولون القليل من الأطعمة...
  • البوابة نیوزقبل ۲۱ ساعة
  • محافظ أسوان يشكر وزارة التموين لتوفير السلع الأساسية بتخفيضات 10%
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قدم اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان، شكره لوزارة التموين والتجارة الداخلية بقيادة الدكتور شريف فاروق لحرصها على توفير السلع الغذائية بفروع ومنافذ المجمعات الإستهلاكية التابعة للشركة القابضة للصناعات الغذائية بتخفيضات 10% بمناسبة الاحتفال بإنتصارات أكتوبر .توفير السلع الأساسية بكميات مناسبة وبأسعار مخفضة للمواطنينمؤكداً على أننا نعمل بالتنسيق مع وزارة التموين والجهات المختصة لتوفير السلع الأساسية بكميات مناسبة وبأسعار مخفضة للمواطنين ، وخاصة أن ذلك يشهد متابعة من رئيس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولى حيث أنه يتم التعامل بحزم مع أى منشآت أو محلات تجارية أو...
  • موقع النیلینقبل ۱ یوم
  • تبيان توفيق: ميادة قمر الدين
  • ميادة قمر الدين مبدئيا أنتي (سٍت ) الكل و (هُم ) تتبعتُ تعليقات البعض على مانشرتٍه حول إنتصار الجيش ،، سواد الناسٍ أثنى وسًمً بسم الله ماشاء أن أنجاكٍ وأنتي الفًطٍنه .. إلا قليلُ منهم هًمهًم وهام على وجهه المُسود فلم يجد مايكتبه إلا مايكتمه قًلب الملكوم المهزوم المهموم ..رأيتهم يقولون لكٍ ( الثبات على المبادئ صعب ) وفي ذلك صدقوا لأنهم أول من نقض المبدأ وأبدى الخيانه ووثبً على رأس العهد ” ذلك العهد الذي قطعوه أمامٍ مٍشهادٍ من الشعب السوداني بأن لايساوموا في الدماء فساوموا جهاراً نهاراً فًفُض...
  • الجزیرةقبل ۲ یوم
  • نيوزويك: عام على حرب غزة.. مقبرة المبادئ الغربية
  • قال المحامي وأستاذ القانون فيصل كتي إنه في ذكرى بداية العدوان الإسرائيلي على غزة، يجب على العالم الاعتراف بنفاق الدول الغربية وفشل القانون الدولي بحماية حقوق الفلسطينيين. إذ انهارت المؤسسات المسؤولة عن دعم العدالة والديمقراطية وحقوق الإنسان، حسب الكاتب، تحت وطأة السياسة والدعاية، وعلق مسؤول السياسة الخارجية للاتحاد الأوروبي جوزيب بوريل على ذلك بقوله إن غزة مقبرة للعديد من أهم مبادئ القانون الإنساني، ويرى الكاتب أنها مقبرة المبادئ الغربية كذلك.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2غارديان: انتصارات إسرائيل التكتيكية قد يثبت أنها خسائر إستراتيجيةlist 2 of 2صحف عالمية:...
  • euronewsقبل ۲ یوم
  • بعد أسبوع من إعصار هيلين: آلاف السكان في آشفيل يعانون من نقص المياه والخدمات الأساسية
  • بعد مرور أسبوع على إعصار هيلين الذي اجاح غرب نورث كارولينا، تجمع سكان مدينة آشفيل حول شاحنة صهريجية لملء حاوياتهم بالمياه، التي أصبحت من الموارد القليلة المتاحة. أدت الفيضانات إلى تدمير كبير في نظام المياه بالمدينة، حيث أعلن المسؤولون أن عمليات الإصلاح قد تستغرق أسابيع. اعلانوصلت آنا رامزي، التي جاءت مع طفليها، حاملة أكياساً بلاستيكية تحتوي على غالونين من الماء. قالت: ليس لدينا ماء. ليس لدينا كهرباء. لكنني أعتقد أن هذه التجربة كانت أيضًا متواضعة.أدى إعصار هيلين إلى انقطاع الكهرباء عن مناطق شاسعة، حيث كانت عتمة الظلام مرئية من الفضاء....
  • عین لیبیاقبل ۲ یوم
  • افتتاح الملعب الرئيسي لنادي نجوم صرمان
  • افتتح وزير الرياضة بحكومة الوحدة الوطنية عبد الشفيع الجويفي، الملعب الرئيسي لنادي نجوم صرمان، برفقة وكيل الوزارة لشؤون الرياضة “جمال أبونوارة”. ويأتي هذا الافتتاح” في إطار جهود تطوير البنية التحتية للنادي، وذلك بعد زيارة ميدانية قام بها الوزير لتحديد احتياجات النادي”.  ووجه الجويفي، خلال الجولة، “بإنشاء مرافق جديدة متكاملة تشمل غرف تغيير ملابس ومبنى إداري، وذلك ضمن مشروعات خطة عودة الحياة التي أطلقتها حكومة الوحدة الوطنية”. آخر تحديث: 5 أكتوبر 2024 - 08:09

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار