الرياض

أكد خبير التغذية الأستاذ الدكتور محمد الأحمدي أن كثير من الأشخاص ينخدعون أمام مسمى الوزن المثالي، في حين لا يوجد شيء هكذا، بل هي نسبة شحوم متوازنة.

وتابع الأحمدي أنه من الإعتقادات الخاطئة هو قياس الوزن المثالي، وليس نسبة الشحوم في الجسم، وبهذه النسبة يمكن تحديد كون الجسم مثالي أم لا.

وأردف أن بعض الرياضيون الذين يلعبون بعض الرياضات مثل كرة القدم الأمريكية، تتجاوز أوزانهم الـ 100 كجم، و 120 كجم، ويتمتعون بجسم مثالي، بسبب نقصان الشحوم في أجسادهم.

لا يجب ان نخاف من الشحوم ونسبتها المثالية تختلف من جسم الى اخر بعض الرياضيين اوزانهم عالية لكن نسبة الشحوم منطقيه للجسم.

أ.د. محمد الأحمدي:#من_السعودية | #قناة_السعودية pic.twitter.com/k7aIfa2BUP

— قناة السعودية (@saudiatv) December 3, 2023

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الشحوم رياضيون وزن مثالي

إقرأ أيضاً:

بونافينتورا يخطف الأنظار وهو يحتسي القهوة السعودية.. فيديو

ماجد محمد

خطف محترف نادي الشباب بونافينتورا، الأنظار في آخر ظهور له خارج الملعب.

وظهر بونافينتورا، في مقطع فيديو وهو يحتسي القهوة السعودية بطريقة خطفت الأنظار.

وكان نادي الشباب قد تعاقد مع الإيطالي جياكومو بونافينتورا نجم ميلان الأسبق في صفقة انتقال حر.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/فيديو-طولي-6.mp4

مقالات مشابهة

  • إنبي يضع بندا غريبا في عقد إعارة محمد حمدي إلى الزمالك
  • محمد حمدي يخضع لكشف طبي في إنبي بعد إصابته مع الزمالك
  • أمير هشام: عقد إعارة محمد حمدي للزمالك تشهد حذف نسبة المشاركة أثناء إصابته 
  • أسماء المصابين في حادث طريق مطار برج العرب بالإسكندرية
  • محمد بن راشد: ارتفاع نسبة تملك المواطنين لمسكن إلى 91%.. وانخفاض الطلبات لـ650 فقط
  • أفضل طرق مضمونة للتخسيس بلا أضرار
  • السالمي: جيرارد يحاول يصحح أخطاءه يجب الجلوس معه ألا يوجد لجنة فنية ؟.. والشيخ يرد .. فيديو
  • بونافينتورا يخطف الأنظار وهو يحتسي القهوة السعودية.. فيديو
  • ظهور قوس قزح في مصر.. ما الموعد المثالي لرؤيته بوضوح؟ (صور)
  • مختص: المشروب الأخضر يزيد من خطر الحصوات الكلوية.. فيديو