مختص: لا يوجد وزن مثالي يوجد نسبة شحوم مثالية .. فيديو
تاريخ النشر: 4th, December 2023 GMT
الرياض
أكد خبير التغذية الأستاذ الدكتور محمد الأحمدي أن كثير من الأشخاص ينخدعون أمام مسمى الوزن المثالي، في حين لا يوجد شيء هكذا، بل هي نسبة شحوم متوازنة.
وتابع الأحمدي أنه من الإعتقادات الخاطئة هو قياس الوزن المثالي، وليس نسبة الشحوم في الجسم، وبهذه النسبة يمكن تحديد كون الجسم مثالي أم لا.
وأردف أن بعض الرياضيون الذين يلعبون بعض الرياضات مثل كرة القدم الأمريكية، تتجاوز أوزانهم الـ 100 كجم، و 120 كجم، ويتمتعون بجسم مثالي، بسبب نقصان الشحوم في أجسادهم.
لا يجب ان نخاف من الشحوم ونسبتها المثالية تختلف من جسم الى اخر بعض الرياضيين اوزانهم عالية لكن نسبة الشحوم منطقيه للجسم.
أ.د. محمد الأحمدي:#من_السعودية | #قناة_السعودية pic.twitter.com/k7aIfa2BUP
— قناة السعودية (@saudiatv) December 3, 2023
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الشحوم رياضيون وزن مثالي
إقرأ أيضاً:
مختص يكشف: أهم الخطوات لتحقيق استثمار ناجح بعد الأربعين .. فيديو
الرياض
قال الدكتور محمد مكني، أستاذ المالية والاستثمار بكلية الأعمال في جامعة الإمام، إن البدء بالاستثمار بعد سن الأربعين ليس متأخرًا، بل هو خطوة ذكية لاستغلال خبرتك الحياتية والمالية في بناء مستقل مستقر .
وقال مكني خلال مداخلته مع قناة «MBC»، الاستثمار هي مرحلة يرغب فيها الشخص بتحويل مدخراته إلى أن تحقق عوائد متوقعة وهذه العوائد مرتبطة بحجم الخسائر المتوقعة، فكل الاستثمارات بها خطورة، ولكن تختلف حجم خطورتها بالنوع الذي يستثمر فيه .
وأشار إلى كلما تقدم الإنسان في العمر كلما يميل إلى أن يكون مستثمر محافظ، وذلك نجده في الصكوك أو السندات البنكية، فهي تحفظ حق الشخص في رأس المال بالإضافة إلى الفوائد المتفق عليها .
وبسؤاله عن الخطط الاستثمارية وصندوق التقاعد، أجاب : “في السنوات الأخيرة أصبح لدينا وعي بالمنتجات التي توفرها المؤسسات المالية مثل صندوق التقاعد، موضحًا أن أغلب الأشخاص يميلون إلى الاستثمار في العقار وهذا خطأ؛ نظرًا لأن به مخاطر ولكنه أقل الاستثمارات، من الضروري أن نضع في الاعتبار وقت الشراء والمكان والزمان .
واختتم حديثه بأن لا ينصح بالاستثمار في عملات البتكوين أو المشفرة؛ نظرًا لأن البنك المركزي حذر منها لخطورتها، كما أنها ليست تحت مظلة قانونية أو تشريعية .
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/ssstwitter.com_1732308549070.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/ssstwitter.com_1732308680497.mp4
الخلفاوي: حكم الدستورية العليا بشأن الإيجار القديم لا يعني تحرير عقود جديدة