مختص: لا يوجد وزن مثالي يوجد نسبة شحوم مثالية .. فيديو
تاريخ النشر: 4th, December 2023 GMT
الرياض
أكد خبير التغذية الأستاذ الدكتور محمد الأحمدي أن كثير من الأشخاص ينخدعون أمام مسمى الوزن المثالي، في حين لا يوجد شيء هكذا، بل هي نسبة شحوم متوازنة.
وتابع الأحمدي أنه من الإعتقادات الخاطئة هو قياس الوزن المثالي، وليس نسبة الشحوم في الجسم، وبهذه النسبة يمكن تحديد كون الجسم مثالي أم لا.
وأردف أن بعض الرياضيون الذين يلعبون بعض الرياضات مثل كرة القدم الأمريكية، تتجاوز أوزانهم الـ 100 كجم، و 120 كجم، ويتمتعون بجسم مثالي، بسبب نقصان الشحوم في أجسادهم.
لا يجب ان نخاف من الشحوم ونسبتها المثالية تختلف من جسم الى اخر بعض الرياضيين اوزانهم عالية لكن نسبة الشحوم منطقيه للجسم.
أ.د. محمد الأحمدي:#من_السعودية | #قناة_السعودية pic.twitter.com/k7aIfa2BUP
— قناة السعودية (@saudiatv) December 3, 2023
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الشحوم رياضيون وزن مثالي
إقرأ أيضاً:
بونافينتورا يخطف الأنظار وهو يحتسي القهوة السعودية.. فيديو
ماجد محمد
خطف محترف نادي الشباب بونافينتورا، الأنظار في آخر ظهور له خارج الملعب.
وظهر بونافينتورا، في مقطع فيديو وهو يحتسي القهوة السعودية بطريقة خطفت الأنظار.
وكان نادي الشباب قد تعاقد مع الإيطالي جياكومو بونافينتورا نجم ميلان الأسبق في صفقة انتقال حر.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/فيديو-طولي-6.mp4