“السهر” يزيد خطر الوفاة المبكرة

المناطق_متابعات

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يفضلون السهر يواجهون خطراً متزايداً بنسبة 9% للوفاة المبكرة، مقارنة بالأشخاص الذي يستيقظون باكراً.

وخلصت الدراسة الفنلندية التي تابعت 23 ألف رجل وامرأة منذ عام 1981 حتى 2018، إلى أن هذا الخطر المتزايد لا يرتبط بمدة النوم نفسها، بل بالعادات التي يمارسها الأشخاص الذين يبقون مستيقظين حتى وقت متأخر، مثل استهلاك الكحول والتدخين حيث تساهم في تقليل العمر المتوقع لهؤلاء الأشخاص.

أخبار قد تهمك شركة نفط الكويت تعلن السيطرة على حريق محدود في أحد خطوط الإنتاج 4 ديسمبر 2023 - 2:32 صباحًا تتويج أبطال المبارزة في دورة الألعاب السعودية 2023 4 ديسمبر 2023 - 2:25 صباحًا

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يبقون مستيقظين حتى وقت متأخر كانوا يميلون إلى أن يكونوا أصغر سنا ويستهلكون المزيد من المخدرات والسجائر والأطعمة الجاهزة والحلويات وغير ذلك.

وأضافت أن الذين يسهرون أو من يطلق عليهم “بومة الليل” أكثر عرضة لمقاومة الأنسولين، مما يعني أن عضلاتهم تتطلب المزيد من الأنسولين حتى يتمكنوا من الحصول على الطاقة التي يحتاجونها.

4 ديسمبر 2023 - 3:00 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد4 ديسمبر 2023 - 2:22 صباحًازلزال بقوة 6,9 درجات يضرب قبالة سواحل جنوب الفيليبين أبرز المواد4 ديسمبر 2023 - 2:06 صباحًا5 مناطق بمرمى تنبيهات “الأرصاد”: أمطار خفيفة ورياح شديدة وشبورة مائية. أبرز المواد4 ديسمبر 2023 - 1:45 صباحًاجانب آخر للموت في غزة.. نزوح ومرض وجوع ووباء وشهادة من الداخل أبرز المواد4 ديسمبر 2023 - 1:22 صباحًافيوتشر المصري يفوز على الهلال الليبي في الكونفدرالية الأفريقية أبرز المواد4 ديسمبر 2023 - 1:17 صباحًاواشنطن: 4 هجمات استهدفت 3 سفن تجارية بالبحر الأحمر4 ديسمبر 2023 - 2:22 صباحًازلزال بقوة 6,9 درجات يضرب قبالة سواحل جنوب الفيليبين4 ديسمبر 2023 - 2:06 صباحًا5 مناطق بمرمى تنبيهات “الأرصاد”: أمطار خفيفة ورياح شديدة وشبورة مائية.4 ديسمبر 2023 - 1:45 صباحًاجانب آخر للموت في غزة.. نزوح ومرض وجوع ووباء وشهادة من الداخل4 ديسمبر 2023 - 1:22 صباحًافيوتشر المصري يفوز على الهلال الليبي في الكونفدرالية الأفريقية4 ديسمبر 2023 - 1:17 صباحًاواشنطن: 4 هجمات استهدفت 3 سفن تجارية بالبحر الأحمر شركة نفط الكويت تعلن السيطرة على حريق محدود في أحد خطوط الإنتاج تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية