لمواجهة الموجة الحارة.. هذه المشروبات تقلل الإحساس بالحرارة و متوافرة في المنزل

تتعرض مصر خلال الأيام المقبلة لموجة من الحر وارتفاع درجات الحرارة، وهنا ينصح الخبراء بضرورة الاعتماد على المشروبات التي تشعر الشخص بالانتعاش خلال هذه الموجة الحارة وتكون مكوناتها متوافرة في المنزل.

أخبار متعلقة

منها الآيس كريم.. 5 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها خلال فصل الصيف

«الصحة العالمية» تحذر من مادة مسرطنة في اللبان والمشروبات الغازية

اليوم العالمي للشاي.

. حقائق مثيرة عن المشروب الأشهر عالميًا

عصير الليمون من المشروبات التي يمكن الاعتماد عليها، ومن العصائر التي لا تسبب الجفاف وتمنعه، بجانب فوائده الكثيرة فهو يساعد في الهضم، والحفاظ على نسب السكر في الدم يمكن مع إضافة القليل من ورق النعناع للحصول على نكهة منعشة إضافية.

من المشروبات التي ينصح بها الخبراء في الموجة الحارة شاي المثلج حيث يعتبر الشاي المثلج خيارًا رائعًا للبقاء باردًا والشعور بالانتعاش خلال فصل الصيف فهو يساعد في خفض درجة حرارة الجسم وتعزيز الدورة الدموية، مما يساعد في استعادة التوازن الداخلي.

القصب، في الهند يعتبر عصير قصب السكر من المشروبات التي يتم استهلاكها على نطاق واسع والتي يمكن أن تعيد تنشيطك على الفور، عصير القصب غني بمضادات الأكسدة والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والمعادن الأخرى التي تدعم المناعة وتساعد جسمك على محاربة الأمراض.

مشروبات المشروبات الموجة الحارة

المصدر: المصري اليوم