لماذا لا يشعر المريض بالجوع؟!
تاريخ النشر: 4th, December 2023 GMT
الشعور بالجوع هو حالة فسيولوجية يشعر فيها الشخص بالرغبة في تناول الطعام، يحدث الجوع عندما ينخفض مستوى السكر في الدم، مما يرسل إشارات إلى الدماغ تحث على تناول الطعام.
تنشر بوابة الفجر الالكترونية تفاصيل كل ما تريد معرفته عن لماذا لا يشعر المريض بالجوع؟!، ذلك ضمن الخدمة المستمرة للموقع لمتابعيه وزواره على مدار الساعة لحظة بلحظة.
إذا كنت تعاني من عدم شعور بالجوع، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الأساسي وتلقي العلاج المناسب.
لماذا لا يشعر المريض بالجوع؟!فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تناول الطعام حتى لو كنت لا تشعر بالجوع:تناول وجبات صغيرة وخفيفة طوال اليوم بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة.اختر الأطعمة التي يسهل تناولها، مثل الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة.تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، مثل اللحوم والأسماك والبيض.اشرب الكثير من السوائل، مثل الماء والعصائر.العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الشعور بالجوع، بما في ذلك:الوقت منذ آخر وجبة: كلما زاد الوقت منذ آخر وجبة، زاد الشعور بالجوع.نوع الأطعمة التي تناولتها في آخر وجبة: الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو الدهون تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بسرعة، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم بسرعة أكبر.الأنشطة التي تقوم بها: يؤدي النشاط البدني إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى الشعور بالجوع.الهرمونات: هناك العديد من الهرمونات التي تلعب دورًا في التحكم في الشعور بالجوع، بما في ذلك هرمون الغريلين الذي يحفز الشعور بالجوع، وهرمون اللبتين الذي يمنع الشعور بالجوع.لماذا لا يشعر المريض بالجوع؟!يمكن أن يشعر الشخص بالجوع لأسباب أخرى غير انخفاض مستويات السكر في الدم، مثل:التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى الشعور بالجوع، حيث تؤدي هذه المشاعر إلى ارتفاع مستويات الهرمونات التي تحفز الشعور بالجوع.بعض الأدوية: يمكن أن تؤدي بعض الأدوية، مثل أدوية السكري وأدوية الاكتئاب، إلى الشعور بالجوع.بعض الحالات الطبية: يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية، مثل مرض السكري من النوع الثاني ومرض الكبد، إلى الشعور بالجوع.إذا كنت تعاني من الجوع المستمر، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الأساسي وتلقي العلاج المناسب.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على التحكم في الشعور بالجوع:تناول وجبات منتظمة وصحية طوال اليوم.اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.اشرب الكثير من السوائل، مثل الماء.ممارسة الرياضة بانتظام.تجنب الأطعمة التي تسبب لك الجوع، مثل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو الدهون.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: السکر فی الدم تناول الطعام العدید من یؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
مذكرة رئيس الشاباك بحق نتنياهو قد تؤدي لعزله
اتفق محللان سياسيان على أن المذكرة التي قدمها رئيس جهاز الأمن العام الإسرائيلي (الشاباك) رونين بار إلى المحكمة العليا (أعلى سلطة قضائية)، وما تضمنته من اتهامات لرئيس الوزراء بنيامين نتنياهو، ستعمّق الأزمة الداخلية في إسرائيل وتنعكس مباشرة على مسار مفاوضات وقف الحرب في قطاع غزة.
وقال الكاتب والمحلل السياسي الدكتور عبد الله عقرباوي، إن نتنياهو يواجه اليوم لحظة تقييم حقيقية بعد أن حصل في السابق على تفويض غير مشروط لتصعيد الحرب من أجل استعادة الأسرى وتحقيق أهداف عسكرية، دون أن ينجح فعليا في أي منها.
وأضاف أن فشل نتنياهو في قطاع غزة وتفاقم الأزمات الداخلية، خاصة مع تصاعد التوتر بينه وبين الأجهزة الأمنية، يعكس تصدّعا غير مسبوق داخل المنظومة السياسية والعسكرية الإسرائيلية، ويتجلى في عرائض احتجاجية من جنود الاحتياط ومظاهرات واسعة ضد سياساته.
وتأتي هذه التصريحات عقب ما كشفته وسائل الإعلام الإسرائيلية عن إفادة رئيس الشاباك التي تضمنت معلومات سرية اتهم فيها نتنياهو بمحاولة عرقلة تحقيقات جنائية ضده والسعي للتجسس على متظاهرين، وهو ما اعتبره معارضون تهديدا مباشرا لمفاهيم الدولة الديمقراطية والأمن القومي.
إعلانومن جانبه، رأى الخبير بالشؤون الإسرائيلية الدكتور إبراهيم أبو جابر، أن ما ورد في المذكرة يمثل سابقة قضائية خطيرة قد تفضي -في حال تصديق المحكمة العليا على فحواها- إلى إعلان أن نتنياهو غير مؤهل لتولي منصبه، وهو ما سيضع الكنيست أمام استحقاق دستوري بشأن مستقبله السياسي.
وأشار إلى أن مذكرة رونين بار تحمل طابعا غير مسبوق من الحدة، وخاصة في جزئها السري الذي قد يشمل قضايا تمس الأمن القومي الإسرائيلي، مما دفع جهات قانونية إلى التفكير برفع توصيات لعزله من منصبه إذا ثبتت التهم الموجهة إليه.
رسائل واضحةوفيما يخص التطورات الميدانية، قال عقرباوي إن المقاومة الفلسطينية وجّهت رسائل واضحة عبر مقاطع الفيديو الأخيرة، أظهرت فيها قدراتها الكاملة على مستوى القيادة والرصد والتخطيط والتنفيذ، وأكدت فشل نتنياهو في إضعافها رغم أشهُر من الحرب.
وأضاف أن المبادرة التي أطلقتها قيادة المقاومة مؤخرا والتي تحمل اسم "الرؤية الشاملة"، تمثل طرحا سياسيا مكتمل الأركان لإنهاء الحرب، وتضع المجتمع الدولي أمام خيار واضح، وهو تبني مبادرة تستند إلى وقائع ميدانية أو استمرار النزيف في ظل انسداد سياسي داخلي في إسرائيل.
وفي السياق ذاته، يرى أبو جابر أن عدم خروج مظاهرات شعبية حاشدة رغم خطورة ما كشفته مذكرة الشاباك، ربما يرجع لنجاح نتنياهو في ترسيخ خطاب التخويف من تكرار سيناريو 7 أكتوبر، إضافة إلى حسابات خاصة لدى النقابات والمؤسسات الكبرى التي لم تدخل حتى الآن على خط المواجهة.
وأوضح أن تحرك الهستدروت (اتحاد العمال) وانضمامه للاحتجاجات قد يكون نقطة تحول، لكنه لا يزال بعيدا، واعتبر أن وقوع مثل هذا السيناريو سيكون بمثابة "الضوء الأحمر" الأخير لنتنياهو في طريقه إلى الخروج من المشهد السياسي.
وكانت إفادة رونين بار للمحكمة العليا "صادمة"، حيث كشفت أن نتنياهو طلب منه ملاحقة المحتجين ضده، والاستخدام السياسي للشاباك، ومحاولة تأجيل محاكمته في قضايا فساد بذرائع أمنية.
إعلانوفي 20 مارس/آذار الماضي، صدّقت الحكومة الإسرائيلية على إقالة رئيس الشاباك، لكن المحكمة العليا جمدت القرار بعد التماسات قُدمت إليها.
وفي وقت لاحق، أصدرت المحكمة أمرا مؤقتا يمنع إقالة بار أو تعيين بديل عنه، أو إصدار تعليمات للمسؤولين التابعين له، إلى حين البت في القضية.
وبرر نتنياهو القرار بانعدام الثقة، بينما ألمح بار إلى دوافع سياسية تتعلق برفضه تلبية مطالب نتنياهو بـ"الولاء الشخصي".