لماذا لا يشعر المريض بالجوع؟!
تاريخ النشر: 4th, December 2023 GMT
الشعور بالجوع هو حالة فسيولوجية يشعر فيها الشخص بالرغبة في تناول الطعام، يحدث الجوع عندما ينخفض مستوى السكر في الدم، مما يرسل إشارات إلى الدماغ تحث على تناول الطعام.
تنشر بوابة الفجر الالكترونية تفاصيل كل ما تريد معرفته عن لماذا لا يشعر المريض بالجوع؟!، ذلك ضمن الخدمة المستمرة للموقع لمتابعيه وزواره على مدار الساعة لحظة بلحظة.
إذا كنت تعاني من عدم شعور بالجوع، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الأساسي وتلقي العلاج المناسب.
لماذا لا يشعر المريض بالجوع؟!فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تناول الطعام حتى لو كنت لا تشعر بالجوع:تناول وجبات صغيرة وخفيفة طوال اليوم بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة.اختر الأطعمة التي يسهل تناولها، مثل الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة.تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، مثل اللحوم والأسماك والبيض.اشرب الكثير من السوائل، مثل الماء والعصائر.العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الشعور بالجوع، بما في ذلك:الوقت منذ آخر وجبة: كلما زاد الوقت منذ آخر وجبة، زاد الشعور بالجوع.نوع الأطعمة التي تناولتها في آخر وجبة: الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو الدهون تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بسرعة، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم بسرعة أكبر.الأنشطة التي تقوم بها: يؤدي النشاط البدني إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى الشعور بالجوع.الهرمونات: هناك العديد من الهرمونات التي تلعب دورًا في التحكم في الشعور بالجوع، بما في ذلك هرمون الغريلين الذي يحفز الشعور بالجوع، وهرمون اللبتين الذي يمنع الشعور بالجوع.لماذا لا يشعر المريض بالجوع؟!يمكن أن يشعر الشخص بالجوع لأسباب أخرى غير انخفاض مستويات السكر في الدم، مثل:التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى الشعور بالجوع، حيث تؤدي هذه المشاعر إلى ارتفاع مستويات الهرمونات التي تحفز الشعور بالجوع.بعض الأدوية: يمكن أن تؤدي بعض الأدوية، مثل أدوية السكري وأدوية الاكتئاب، إلى الشعور بالجوع.بعض الحالات الطبية: يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية، مثل مرض السكري من النوع الثاني ومرض الكبد، إلى الشعور بالجوع.إذا كنت تعاني من الجوع المستمر، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الأساسي وتلقي العلاج المناسب.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على التحكم في الشعور بالجوع:تناول وجبات منتظمة وصحية طوال اليوم.اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.اشرب الكثير من السوائل، مثل الماء.ممارسة الرياضة بانتظام.تجنب الأطعمة التي تسبب لك الجوع، مثل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو الدهون.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: السکر فی الدم تناول الطعام العدید من یؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
“أونروا” و”يونيسف”: غزة من أكثر الأماكن المحزنة وكل الطرق فيها تؤدي إلى الموت
#سواليف
قالت مسؤولة الطوارئ في وكالة غوث وتشغيل #اللاجئين #الفلسطينيين ( #أونروا ) لويز ووتريدج، إن أكثر من مليوني شخص ما زالوا #محاصرين في ظروف مروعة في #غزة ومحرومين من احتياجاتهم الأساسية.
وأضافت ووتريدج، أن “السكان لا يمكنهم الفرار، ويبدو الأمر وكأن كل طريق يمكن أن تسلكه يؤدي إلى #الموت”.
وقالت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف) من جانبها، إن “الحرب على الأطفال في #غزة تشكل تذكيرا صارخا بمسؤولية العالم الجماعية للقيام بكل ما هو ممكن لإنهاء معاناتهم”.
مقالات ذات صلة أين ثروة الأسد وعائلته وهل يمكن للشعب السوري استرجاعها؟ 2024/12/21وأضافت أن “جيلا من #الأطفال يتحملون وطأة الانتهاك الوحشي لحقوقهم وتدمير مستقبلهم”.
وأكدت أن “غزة هي واحدة من أكثر الأماكن المحزنة بالنسبة لنا كعاملين في المجال الإنساني، لأن كل جهد صغير لإنقاذ حياة طفل يضيع بسبب #الدمار العنيف”.
وحذرت “يونيسف” من صعوبة الوضع مع حلول فصل #الشتاء على غزة، “حيث الأطفال يشعرون بالبرد والرطوبة وهم حفاة الأقدام”.
ويواصل جيش الاحتلال الإسرائيلي، مدعوما من الولايات المتحدة وأوروبا، منذ السابع من تشرين الأول/ أكتوبر 2023، عدوانه على قطاع غزة، حيث تقصف طائراته محيط المستشفيات والبنايات والأبراج ومنازل المدنيين الفلسطينيين وتدمرها فوق رؤوس ساكنيها، ويمنع دخول الماء والغذاء والدواء والوقود.
وخلّف العدوان أكثر من 152 ألف شهيد وجريح فلسطينيي، معظمهم أطفال ونساء، وما يزيد على 10 آلاف مفقود، وسط دمار هائل ومجاعة قتلت عشرات الأطفال والمسنين، في إحدى أسوأ الكوارث الإنسانية بالعالم.