زيت جوز الهند يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
تاريخ النشر: 3rd, December 2023 GMT
يعتبر زيت جوز الهند من الأطعمة الفائقة لسبب وجيه، حيث وجدت دراسة جديدة أنه قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتوصل علماء من جامعة كامبريدج إلى هذا الاستنتاج.
من ناحية، يُطلق على زيت جوز الهند اسم الأطعمة الفائقة، ومن ناحية أخرى، يتم تشويهه لأنه يُصنف على أنه دهون مشبعة ويستخدم زيت جوز الهند بنشاط ليس فقط في صناعة المواد الغذائية، ولكن أيضا في صناعة مستحضرات التجميل.
ولقد كان العلماء يناقشون لفترة طويلة حول ما إذا كان هذا المنتج مفيدًا أكثر من الضرر والآن، وجد باحثون من كامبريدج أن زيت جوز الهند يقلل بالفعل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية عند تناوله يوميًا لمدة 4 أسابيع وهذه هي نتائج دراسة شملت 94 متطوعًا تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 75 عامًا وليس لديهم أي تاريخ للإصابة بأمراض القلب أو مرض السكري.
تم تقسيم المشاركين في التجربة إلى ثلاث مجموعات، وطلب من كل منهم تناول 50 جرامًا من جوز الهند أو الزيتون أو الزبدة غير المملحة يوميًا لمدة 4 أسابيع، واهتم العلماء بمدى تأثير تناول هذه الدهون بشكل منتظم على مستويات الكوليسترول، وكانت نتائج الدراسة مفاجئة للغاية.
وشهدت مجموعة الزبدة زيادة بنسبة 10% في المتوسط في الكوليسترول السيئ، بينما شهدت مجموعة زيت الزيتون انخفاضًا طفيفًا في الكوليسترول السيئ، ولكن زيادة بنسبة 5% في الكوليسترول الجيد ولكن بين أولئك الذين تناولوا زيت جوز الهند، كانت هناك أكبر قفزة في مستويات الكولسترول "الجيد" بنسبة تصل إلى 15٪ ولذلك فإن هذا المنتج هو الأفضل في فئة الدهون المشبعة التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: زيت جوز الهند جوز الهند القلب امراض القلب صناعة مستحضرات التجميل مستحضرات التجميل السكتة الدماغية أمراض القلب والسكتة الدماغية السكري مرض السكرى الكوليسترول من خطر الإصابة بأمراض القلب زیت جوز الهند
إقرأ أيضاً:
علامة خطيرة في الفم تنذر بقرب الإصابة بأزمة قلبية
أميرة خالد
أكدت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، أن الأزمة القلبية والسكتات الدماغية تمثل ما يقرب من ثلث جميع الوفيات سنويًا.
وأرجعت هيئة الصحة البريطانية، سبب ارتفاع حالات الوفيات بأمراض القلب، إلى رفض العديد من المرضى للعلاج، خوفًا من الإصابة بكورونا.
فيما أشار أطباء إلى أن 45% من النوبات القلبية يصاب بها المرضى في صمت، وغالبًا ما تفتقر إلى شدتها التقليدية، وتظهر بأعراض غير نمطية.
وقال إخصائي أمراض الأوعية الدموية في مستشفى بريجهام خورخي بلوتزكي: «يمكن أن تشعر بأعراض خفيفة وقصيرة جدًا. لكن غالبًا ما يتم الخلط بينها وبين الانزعاج المنتظم، أو مشكلة أخرى أقل خطورة».
ويعد ألم الفك أبرز أعراض النوبة القلبية غير النمطية؛ فيلاحظ بعض الأشخاص ضغطًا أو ضيقًا في الفك، بينما يشعر الآخرون به بشكل أشد، بحيث يبلغ الأسنان.
ووفقًا بـ المنشور بـ «مايو كلينك»، يجب على المريض، حال معاناته من هذا العرض، ان يستشير طبيب القلب والأوعية الدموية مباشرةً.
معلق مباراة ريال مدريد وليجانيس في كأس ملك إسبانيا