بوابة الوفد:
2025-03-24@21:52:21 GMT

أفضل 4 مشروبات منزوعة الكافيين في الصباح

تاريخ النشر: 3rd, December 2023 GMT

لا يستطيع الكثير من الناس أن يتخيلوا بداية كاملة ليوم عملهم دون تناول كوب من القهوة القوية أو الشاي ولكن إذا، بسبب بعض الظروف، لا ينصح بشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لشخص ما، فقد يلجأ إلى مشروبات أخرى لن توفر مستوى أقل من طاقة الصباح.

مشروبات منزوعة الكافيين

عصير الموز: يحتوي الموز على كميات كبيرة من السكر، بما في ذلك الجلوكوز والفركتوز، وهو مصدر قيم للطاقة في الصباح وإذا كان صنع العصير يبدو مملاً للغاية، يمكنك ببساطة تناول حبتين من الموز.

عصير التفاح: مثل الموز، يحتوي التفاح أيضًا على كميات عالية من السكريات الطبيعية مثل الفركتوز وهنا لدينا مكون آخر لمشروب صباحي صحي ومنعش للغاية .

ماء جوز الهند: أحد المشروبات الغازية الأكثر شعبية، ماء جوز الهند عبارة عن مجموعة كاملة وجيدة جدًا من الإلكتروليتات ومثل القهوة، يوفر هذا المشروب الصباحي دفعة قوية من الطاقة للناس ويستخدمه العديد من الرياضيين، مما يدل على الخصائص الغذائية القيمة لماء جوز الهند.

البروبيوتيك: رحب بالبكتيريا الجيدة الموجودة في أمعائك بجرعة قوية من البروبيوتيك والمشروبات التي تحتوي على الزبادي والتي يمكن مزجها مع التوت والفواكه الصحية الأخرى تقوم بعمل قيم للغاية في تعزيز صحة الإنسان وهذا مشروب صباحي رائع خالي من الكافيين.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الكافيين القهوة المشروبات منزوعة الكافيين عصير الموز عصير التفاح ماء جوز الهند البروبيوتيك

إقرأ أيضاً:

أطباء بلا حدود: الوضع في الضفة الغربية "حرج للغاية"

نددت منظمة أطباء بلا حدود، اليوم الإثنين، بالوضع "الحرج للغاية" للفلسطينيين النازحين في الضفة الغربية المحتلة جراء العملية العسكرية الإسرائيلية المستمرة منذ يناير (كانون الثاني).

وأشارت الأمم المتحدة إلى نزوح نحو 40 ألف شخص منذ 21 يناير (كانون الثاني) بعدما أطلقت إسرائيل عملية "السور الحديدي" التي قالت إنها تستهدف الجماعات الفلسطينية المسلحة في شمال الضفة الغربية.

وتحتل إسرائيل الضفة الغربية حيث يعيش نحو 3ملايين فلسطيني منذ العام 1967. ويقيم فيها كذلك قرابة نصف مليون مستوطن إسرائيلي في مستوطنات تعتبر غير قانونية بموجب القانون الدولي.

وقالت المنظمة التي تعمل في الضفة الغربية إن وضع النازحين من الفلسطينيين "حرج للغاية".

Doctors Without Borders (MSF) denounces the "extremely precarious" situation of 40,000 Palestinians displaced by the ongoing Israeli military onslaught in the occupied West Bank
???? https://t.co/GFwbAgj6M4 pic.twitter.com/Y8Sj0XjZXF

— TRT World (@trtworld) March 24, 2025

وكانت العملية الإسرائيلية بدأت بعد يومين من بدء سريان اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل وحركة حماس في قطاع غزة بعد أكثر من 15 شهراً على بدء الحرب فيه.

بدأت العملية العسكرية الإسرائيلية بعد يومين من سريان اتفاق تهدئة في قطاع غزة بين الجيش الإسرائيلي وحكام حماس في الأراضي الفلسطينية.

وقالت منظمة أطباء بلا حدود، التي تعمل في المنطقة، إن وضع الفلسطينيين النازحين "حرج للغاية".

وبحسب المنظمة فإن الفلسطينيين "يعيشون بدون مأوى مناسب، (دون) خدمات أساسية، و(دون) حق الوصول إلى الرعاية الصحية".

ونوهت أطباء بلا حدود إلى أن "الوضع النفسي (للنازحين) مقلق للغاية".

وفي بيان ورد وكالة "فرانس برس"، قال الجيش الإسرائيلي إن قواته تعمل "ضد جميع المنظمات الإرهابية بما في ذلك حماس في إطار وضع أمني معقد".

حولتها إلى مستوطنات مستقلة..إسرائيل تفصل 13 حياً استيطانياً في الضفة الغربية - موقع 24أعلن وزير المالية الإسرائيلي بتسلئيل سموتريتش اليوم الأحد، أن مجلس الوزراء الأمني الإسرائيلي وافق على خطة لفصل 13 حياً استيطانياً يهودياً في الضفة الغربية التي تحتلها إسرائيل عن المناطق المجاورة لها.

حجم النزوح القسري والتدمير لم يسجل منذ عقود

وقالت منظمة "أطباء بلا حدود" إن حجم النزوح القسري وتدمير المخيمات في الضفة الغربية "لم يُسجل مثله منذ عقود".

وأضافت مديرة العمليات في المنظمة بريسي دي لا فيني "لا يستطيع الناس العودة إلى منازلهم لأن القوات الإسرائيلية منعت الوصول إلى المخيمات ودمرت المنازل والبنية التحتية".

وأكدت المنظمة أنه "يجب على إسرائيل أن توقف ذلك، ويجب تكثيف الاستجابة الإنسانية".

واستهدفت العملية العسكرية بشكل رئيسي كل من مخيم طولكرم ونور شمس في مدينة طولكرم ومخيم جنين في المدينة التي يحمل اسمها.

وقال وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس في  فبراير  (شباط) الماضي إن العملية ستستمر لعدة أشهر.

وأضاف أنه أمر الجنود "بالاستعداد للبقاء في المخيمات التي أخليت، طوال العام، وعدم السماح للسكان بالعودة وعودة الإرهاب من جديد".

مقالات مشابهة

  • الهند تجري مناورات بحرية مع دول أفريقية
  • “البنان” بـ250 دينار بداية من هذا الأربعاء
  • ألمانيا "قلقة للغاية" من مقتل مدنيين في غزة
  • أطباء بلا حدود: الوضع في الضفة الغربية "حرج للغاية"
  • موجودة بكل مطبخ .. مشروبات طبيعية تخلصك من البلغم
  • جدل على قبر الإمبراطور أورنكزيب في الهند يقود لهجوم الهندوس عليه
  • تسويق الموز بأسعار مخفضة هذا الأسبوع
  • مشروبات تزيد خطر الإصابة بسرطان الفم لدى النساء
  • الوضع هش للغاية... هكذا علّقت اليونيفيل على أحداث الجنوب
  • وداعًا للبلغم والسعال.. 6مشروبات طبيعية لتهدئة الحلق وتنظيف الصدر