العنب من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، وقد ثبت أن له العديد من الفوائد الصحية، وورد ذكر العنب في القرآن الكريم 11 مرة ومن الآيات التي ورد فيها ذكره قال تعالي "هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً لَكُمْ مِنْهُ شَرَابٌ وَمِنْهُ شَجَرٌ فِيهِ تُسِيمُونَ {10} يُنْبِتُ لَكُمْ بِهِ الزَّرْعَ وَالزَّيْتُونَ وَالنَّخِيلَ وَالْأَعْنَابَ وَمِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ {11}".
التين والزيتون.. فاكهتان مباركتان في القرآن الكريم
فوائد العنب:
صحة القلب: يساعد العنب على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
السرطان: قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في العنب في الوقاية من أنواع معينة من السرطان، مثل سرطان القولون والثدي.
مرض السكري: قد يساعد العنب في تحسين مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري.
صحة العين: قد تساعد المركبات النباتية الموجودة في العنب في حماية العين من الأمراض، مثل الضمور البقعي.
الصحة العقلية: قد يساعد العنب في تحسين الذاكرة والانتباه والمزاج.
صحة العظام: قد يساعد العنب في الحفاظ على صحة العظام.
صحة البشرة: قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في العنب في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
صحة الشعر: قد يساعد العنب في تعزيز نمو الشعر ومنع تساقط الشعر.
الوزن الصحي: قد يساعد العنب في مكافحة السمنة.
الهضم: قد يساعد العنب في علاج الإمساك.
النوم: قد يساعد العنب في تعزيز النوم.
نصائح لتناول العنب
أفضل طريقة لتناول العنب هي تناوله طازجًا، ولكن يمكن أيضًا تناوله مجففًا أو مخمرًا في شكل نبيذ.
يوصى بتناول كوب واحد (151 جرام) من العنب يوميًا للحصول على أقصى استفادة من فوائده الصحية.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة، مثل مرض السكري أو مرض الكلى، استشارة الطبيب قبل تناول العنب.
وذلك ضمن سلسلة طعام في القرآن الكريم
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: العنب فيه شفاء الفواكه القرآن الكريم
إقرأ أيضاً:
وزارة الصحة المغربية تُعلن عن تخفيضات هامة في أسعار الأدوية المعالجة للسرطان والاكتئاب
أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية في المغرب عن حزمة من التخفيضات في أسعار عدد من الأدوية المكلفة، وذلك في إطار قرار جديد تم نشره في الجريدة الرسمية.
وتشمل هذه التخفيضات أدوية تُستخدم لعلاج مرضى السرطان والاكتئاب الحاد، بما في ذلك أنواع من السرطان مثل الثدي، البنكرياس، المبيض والمثانة.
ويأتي هذا القرار بناءً على المرسوم رقم 2.13.852 الصادر في 14 من صفر 1435 (18 ديسمبر 2013)، الذي يحدد شروط وكيفيات تحديد سعر بيع الأدوية المصنعة محليًا أو المستوردة، ولا سيما المواد 12 و14 و15 منه.
أبرز الأدوية التي شهدت تخفيضات في الأسعار:
CAELYX PEGYLATED LIPOSOMAL: دواء يُستخدم لعلاج عدة أنواع من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي والمبيض والمثانة، انخفض سعره من 7853 درهم إلى 7416 درهم، بتخفيض قدره 437 درهم.
ERANFU: دواء مخصص لعلاج سرطان الثدي، انخفض سعره من 2932 درهم إلى 2893 درهم، بتخفيض قدره 39 درهم.
FASLODEX: دواء آخر لعلاج سرطان الثدي، انخفض سعره من 3732 درهم إلى 2893 درهم، بتخفيض قدره 839 درهم.
GEFLA: دواء يُستخدم لعلاج اضطرابات الاكتئاب والقلق، انخفض سعره من 9400 درهم إلى 9355 درهم، بتخفيض بلغ 35 درهم.
GEFTINAT: يُستخدم لعلاج سرطان البنكرياس، انخفض سعره من 9399 درهم إلى 9355 درهم.
IRESSA: دواء يعالج عدة أنواع من السرطان، انخفض سعره بشكل كبير من 16063 درهم إلى 9355 درهم، بتخفيض قدره 6708 درهم.
LUDIOMIL: يُستخدم لعلاج الاكتئاب الشديد، انخفض سعره من 76 درهم إلى 66 درهم.
وتهدف هذه التخفيضات حسبل الوزارة، إلى تسهيل وصول المرضى إلى الأدوية الأساسية التي تساعد في علاج الأمراض الخطيرة، مما يساهم في تخفيف العبء المالي عليهم.
الحكومة: توفير كل الاحتياجات المالية لعدم تخفيف أحمال الكهرباء الصيف المقبل