٦ أنواع زيت يجب استخدامها للمساج متفرقات
تاريخ النشر: 12th, July 2023 GMT
متفرقات، ٦ أنواع زيت يجب استخدامها للمساج،٦ أنواع زيت يجب استخدامها للمساج صورة أرشيفية مريم حافظ .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ٦ أنواع زيت يجب استخدامها للمساج، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
٦ أنواع زيت يجب استخدامها للمساج٦ أنواع زيت يجب استخدامها للمساج صورة أرشيفية
مريم حافظ
يعد مساج الجسم أو تدليك من الأمور المهمة لجسم، ويجب الالتزام بها مرة شهريا على الاقل، فأنه يعطي شعور بالاسترخاء، ويزيل الإرهاق والألم وينشط الدورة الدموية، يستخدم أيضاً لعلاج تصلب الشرايين والتهاب المفاصل وشلل الأطفال، ومن الطرق الفعالة وتعطي صحة وحيوية للجلد، هي الزيوت التى تستخدم للمساج، لأنها تحتوى على فيتامينات ومعادن ومواد أخرى مغذية للجلد، والتي لا يستطيع الجلد أن ينتجها من تلقاء نفسه.
زيت بذور العنب
يعتبر زيتا جيدا للمساج، فهو خفيف جدا ولامع وحريري على الجلد، ويختلف شعوره الغني عن الزيوت الأخرى، ويحتوي على مستويات عالية من حمض اللينولييك.
زيت السمسم
زيت السمسم من أفضل الزيوت لجسم الإنسان، فهو يمتلك قيمة غذائية عالية ويعد مفيدا لتقوية بناء الجسم، أي الأوتار والأربطة والعضلات، ينصح باستخدام هذا الزيت يوميا للمساج وهو دافئ.
زيت الجوجوبا
ويتميز زيت الجوجوبا بأنه رائعا للأشخاص المصابين بمشاكل الجلد منها حب الشباب، وعلى الرغم من أن هذا الزيت لا يعد جيدا جدا للمساج، فهو يعد ممتازا لمصابي مشاكل الجلد كونه أيضا لا يغلق المسامات.
زيت اللوز الحلو
ومن أشهر أنواع زيوت المساج استخداماً للمساج هو زيت اللوز الحلو، فهو يمتلك أفضل السمات التي يجب أن يمتلكها زيت للمساج، إذ يتدفق بشكل جيد على الجلد ولا يتم امتصاصه بسرعة ويحتفظ بسماته لوقت طويل، كما أنه خفيف على الجلد، وأفضل شيء حول هذا الزيت هو أنه مريح لليد التي تقوم بالمساج ويجعلها تنزلق بسهولة على الجلد.
زيت الزيتون
يشتهر زيت الزيتون كونه أكثر الزيوت المستخدمة لمساج الرضع، غير أنه بالإمكان استخدامه للبالغين أيضا، فهو زيت لطيف للمساج ويحسن مرونة الجلد ويقويه، ويؤدي استخدامه بانتظام إلى الحفاظ على مظهر الجلد وشبابه.
زيت جوز الهند
يعد زيت جوز الهند مفضلاً لدى العديدين، كما يعد رائعا للمساج. يتسم هذا الزيت بأنه لا لون له وأنه خفيف. ويعد شائع الاستخدام في المناطق الساحلية الاستوائية. كما أنه فعال جدا لدى مصابي حب الشباب في منطقة الظهر، فهو يقي من التهيجات ولا يغلق المسامات الجلدية.
| بعد التمرين.. 5 نصائح لتسكين آلام العضلات بشكل طبيعي
الكلمات الدالة : زيت الزيتون زيت جوز الهند زيت الجوجوبا زيت اللوز الحلوالمصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس على الجلد
إقرأ أيضاً:
13 طعاما يحميك من السرطان.. أبرزها الجزر والبوركلي
تؤثر تغذيتك بشكل كبير على صحتك، بما في ذلك خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان، هناك بعض العديد من الأطعمة تحتوي على مركبات مفيدة قد تساعد في تقليل نمو الخلايا السرطانية وتقليل خطر الإصابة بالمرض.
إليك 13 نوعًا من الأطعمة التي قد تساهم في خفض خطر الإصابة بالسرطان وفقا لموقع هيلثى..
1 البروكلي: يحتوي على السلفورافان، الذي أظهرت دراسات أنه يساعد في قتل الخلايا السرطانية وتقليل حجم الأورام.
2 الجزر: قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان المعدة والرئة والبروستاتا.
3 البقوليات: غنية بالألياف التي قد تحمي من سرطان القولون.
4 التوت: غني بمضادات الأكسدة التي قد تبطئ نمو بعض أنواع السرطان.
5 القرفة: قد تحد من انتشار الخلايا السرطانية وتساعد في موتها.
6 المكسرات: تناولها بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون والبنكرياس.
7 زيت الزيتون: مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي والجهاز الهضمي.
8 الكركم: يحتوي على الكركومين الذي قد يساعد في تقليل نمو السرطان.
9 الفواكه الحمضية: قد تقلل من خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
10 بذور الكتان: قد تساعد في إبطاء نمو سرطان الثدي والبروستاتا.
11 الطماطم: غنية بالليكوبين، وقد تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
12 الثوم: يحتوي على الأليسين، الذي قد يساعد في قتل الخلايا السرطانية.
13 الأسماك الدهنية: غنية بأوميغا-3، التي قد تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
اتباع نظام غذائي متنوع غني بالأطعمة الطبيعية قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان وتعزيز الصحة العامة.
كيف تدرك القردة العليا بما يجهله شريكها البشري وتتواصل معه لتغيير سلوكه؟