بوابة الوفد:
2024-12-17@00:47:02 GMT

نشاط بدني يحمي من الإصابة بداء السكري

تاريخ النشر: 3rd, December 2023 GMT

اكتشف علماء جامعة طهران الطبية، أن الأشخاص الذين يسيرون بانتظام بسرعة تزيد عن أربعة كيلومترات في الساعة هم أقل عرضة للإصابة بداء السكري.

 

وتشير المجلة البريطانية للطب الرياضي (BJSM) إلى أن الدراسة الجديدة مبنية على نتائج مجموعة دراسات سابقة مكرسة لفوائد المشي شارك فيها 508121 متطوعا من الولايات المتحدة واليابان وبريطانيا.

 

وقد جمع العلماء من هذه الدراسات معلومات حول مستوى النشاط البدني للمشاركين وحالتهم الصحية. من أجل تحديد نوع التمارين الرياضية الفعالة في الوقاية من داء السكري.

واتضح للباحثين أن المشي بانتظام بسرعة 3-5 كلم في الساعة يخفض خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري بنسبة 15 بالمئة بغض النظر عن الوقت الذي يقضيه الشخص في المشي. وأن المشي بسرعة 5-6 كلم في الساعة يخفض خطر الإصابة بهذا المرض بنسبة 24 بالمئة.

ويشير الباحثون إلى أن سرعة المشي مؤشر مهم على الحالة الصحية العامة للشخص وقدراته الوظيفية. 

كما يحفز هذا التمرين القلب والجهاز التنفسي ويزيد من قوة العضلات. بالإضافة إلى ذلك، فإن المشي السريع يخفض الوزن بشكل فعال، وهو إجراء للوقاية من داء السكري.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: جامعة الساعة السكري بداء السكري للطب الرياضي الدراسة فوائد المشي اليابان بريطانيا

إقرأ أيضاً:

تزويد مخيمات اللاجئين الصحراويين بأدوية السكري

تم توقيع اتفاقية بين الهلال الأحمر الجزائري، ممثلا برئيسته حملاوي إبتسام والمدير العام لشركة Novo nordisk حمزة بن حرثات بالسفارة الملكية الدنماركية بالجزائر، لتزويد مخيمات اللاجئين الصحراويين بأدوية مضادة لداء السكري.

وحسب بيان للهلال الأحمر الجزائري، تمت مراسم التوقيع على الاتفاقية  التي تهدف إلى تزويد مخيمات اللاجئين الصحراويين. بأدوية مضادة لداء السكري، بحضور سعادة سفيرة الدنمارك في الجزائر كاترين فروم هوير. مديرة الشؤون الإنسانية بوزارة الشؤون الخارجية الجزائرية حبيبة خرور ، نائب مدير الدراسات، الأبحاث و التحاليل بوزارة الصحة بوعفوف فريد. رئيس المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين في الجزائر أليستر بولتون، رئيس الهلال الأحمر الصحراوي يحي بوحبيني .

من جهتها أعربت  سعادة السفيرة عن تقديم دعمها الإنساني للاجئين، كما شددت على أهمية التعاون الدولي. في تقديم الدعم الإنساني المستدام .

كما أكدت رئيسة الهلال الأحمر الجزائري، على أن هذه  الاتفاقية ستعزز التعاون في الدعم الإنساني. من خلال توفير الأدوية ومواجهة التحديات التي يواجهها اللاجئين الصحراويين في توفير المساعدات المستدامة. وتسخير كل الجهود لضمان رعاية صحية متكاملة لتحسين الوضع الصحي .

إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور

إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور

مقالات مشابهة

  • تزويد مخيمات اللاجئين الصحراويين بأدوية السكري
  • «السرطان الأحمر».. يحمي البيئة
  • صقيع يخفض درجة الحرارة إلى ناقص 1 بمرتفعات الأطلس
  • بشرى لمرضى السكري.. تقنية الخلايا الجذعية قد تُغير الحياة
  • المركزي الأوروبي يخفض أسعار الفائدة للمرة الرابعة هذا العام
  • إعلام إسرائيلي: نتنياهو يدرس تشكيل حزب أمني جديد يحمي كتلة اليمين
  • مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر ينهي معاناة فتى مع تشوه خلقي نادر بالركبة ويُعيد قدرته على المشي
  • المركزي الروسي يخفض سعر الدولار واليورو ويرفع اليوان مقابل الروبل
  • علامات غير معروفة عن مقدمات السكري.. تهمك معرفتها
  • دخول سوريين فارين لبنان: اللجوء لا يحمي من المثول أمام المحاكم