10خطوات استخراج بدل فاقد رخصة سيارة.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 3rd, December 2023 GMT
يتعرض الكثير من السائقين لفقد رخصة السيارة، ويجهل الكثير من السائقين خطوات استخراج بدل فاقد رخصة السيارة.
وتقدم بوابة المرور العديد من الخدمات للمواطنين، ويعد استخراج بدل فاقد رخصة السيارة من أبرزها.
تستعرض بوابة "الفجر" الخطوات لاستخراج بدل فاقد رخصة السيارة.
1_يقوم المواطن بالدخول إلى بوابة المرور.
2_ثم ينشئ حساب على الموقع.
3_وسيطلب الموقع بعض البيانات (كالاسم، والرقم القومي، ورقم الهاتف، والبريد الإلكتروني).
4_ثم قم بتسجيل الدخول.
5_قم باختيار دليل الخدمات.
6_ثم اضغط على بدل فاقد رخصة السيارة.
7_ستظهر لك بعد الشروط قم بالموافقة عليها.
8_وقم بإدخال بيانات السيارة (رقم اللوحة، والمحافظة، ورقمي الساشية، ورقم شهادة براءة الذمة المالية).
9_قم بإدخال العنوان لاستلام بدل فاقد رخصة السيارة.
10_قم باختيار طريقة دفع الرسوم.
11_في حالة اختيار الدفع الإلكتروني سيتم منحك كود.
12_ثم قم بالتوجه إلى أقرب مكان لدفع الرسوم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البريد الإلكترونى بدل فاقد رخصة السيارة الخدمات الرقم القومي خدمات للمواطنين
إقرأ أيضاً:
أطعمة تقلل جلطات القلب خلال رمضان.. تعرف عليها
يبحث الكثير خلال شهر رمضان، عن أفضل الطرق للحفاظ على صحتهم وتعزيز جهازهم الدوري خلال الصيام، ومن بين النصائح الصحية التي يمكن اتباعها، تناول أطعمة معينة تساعد في تقليل خطر جلطات القلب وتحسين صحة الأوعية الدموية.
ويستعرض موقع «الكونسلتو»، خلال السطور التالية أبرز الأطعمة التي يمكن أن تساهم في الوقاية من جلطات القلب خلال الشهر الكريم، وفقا للدكتور أشرف رضا أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية.
ويقول أشرف رضا في حديثه مع «الكونسلتو»، إن هناك مجموعة كبيرة من الأطعمة والمشروبات التي يمكن للصائمين المداومة عليها خلال شهر رمضان المبارك والتي تقلل من خطر الإصابة بالجلطات القلبية.
التمور
تُعتبر التمور من أفضل العناصر الغذائية للإفطار، حيث توفر السكريات السريعة وتساعد في رفع مستوى الطاقة بشكل سريع.
السوائل
يُفضل شرب الماء أو العصائر الطبيعية، مثل عصير البرتقال أو الرمان، لتعويض السوائل التي فقدت خلال اليوم.
البروتينات والخضروات
يفضل تناول البروتينات الصحية مثل الدجاج أو السمك أو البيض، كما أن الحضروات تحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات، يفضل تناول السلطة الخضراء المضاف جزء من زيت الزيتون.
يجب إلا تتجاوز كميات الحد المطلوب يوميا لتجنب ارتفاع ضغط الدم الزائد على القلب، مما يؤدي إلى العديد من الآثار السلبية على صحة الصائمين.
نوعية الطعاميجب اختيار نوعية الطعام بحرص وعناية كبيرة مثل الشوفان أو الخبز الأسمر، حيث تساعد في توفير طاقة مستمرة، بالإضافة إلى تناول مصادر بروتين خفيفة مثل الحمص أو البيض المسلوق، بجانب تناول الدهون الصحية مثل الأفوكادو أو زيت الزيتون.
تجنب السكرياتيجب على الصائمين وخاصة أصحاب الأمراض المزمنة تجنب السكريات مثل الحلويات والمشروبات السكرية، والتي تؤدي إلى ارتفاع السكر بشكل مفاجئ
الرئيس الأمريكي يتراجع عن مضاعفة الرسوم الجمركية على كندا