استشاري: سريعو الغضب أكثر عرضةً لجلطات القلب
تاريخ النشر: 3rd, December 2023 GMT
جدد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، التحذير من مخاطر الغضب الصحية.
وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن الأشخاص سريعي الغضب المصحوب بتصرفات مؤذيه لمن حولهم أثناء نوبة الغضب قولاً أو فعلاً أكثر عرضةً لجلطات القلب تكون ثلاثة أضعاف أمثالهم الذين لا يغضبون.
ويحمل الغضب العديد من الأخطار النفسية والصحية، من بينها التعرض للجلطات والسكتات الدماغية، وخفض معدل كفاءة الجهاز المناعي، وزيادة حدة الاكتئاب، والصداع وعسر الهضم وزيادة احتمالات الوفاة المبكرة، وفق موقع «طب ويب».
الأشخاص سريعي الغضب "الشديد" مع تصرفات مؤذيه لمن حولهم أثناء نوبة الغضب قولاً أو فعلاً أكثر عرضةً لجلطات القلب ثلاثة أضعاف ممن لايغضبون. 3x
المرجع:
Circ 2000,101(17):2034
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
لن تصدق.. عدم تناول الزنك يصيبك بأمراض خطيرة
الزنك هو معدن ضروري للعديد من الوظائف والأنظمة الطبيعية في الجسم، كما يدعم الزنك أيضًا النمو والتطور الطبيعي أثناء الحمل والطفولة والمراهقة.
يعد الحصول على كمية كافية من الزنك أمرًا مهمًا لصحة الجلد وفعالية التئام الجروح، كما يوجد الزنك في العديد من مصادر الغذاء، ولكن يتم امتصاصه بشكل أفضل من الأطعمة ذات الأصل الحيواني.
يمكن أن يسبب تناول الكثير من الزنك آثارًا جانبية، لذلك إذا قررت تناول مكمل غذائي، فلا تتناول أكثر من 40 ملغ من الزنك الإضافي، إلا إذا نصحك طبيبك بذلك.
ماذا يفعل الزنك؟يوجد الزنك طبيعيًا في خلايا الجسم، يساعد الخلايا على النمو والانقسام، وهو ضروري لنشاط الإنزيمات والبروتينات والحمض النووي (DNA) (الجينات)، لا يستطيع الجسم إنتاج الزنك، لذا يجب الحصول عليه من الطعام، يُخزَّن الزنك بشكل رئيسي في العضلات والعظام .
أهمية الزنك لوظائف الجسمالجهاز المناعي: يحتاج الجسم إلى الزنك لمحاربة العدوى، قد يكون الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من الزنك في أجسامهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، الأطفال وكبار السن أكثر عرضة للخطر.
التئام الجروح: يدعم الزنك صحة الجلد، نقص الزنك في نظامك الغذائي قد يؤدي إلى تغيرات جلدية قد تبدو في البداية كأكزيما ، يمكن استخدام مكملات الزنك لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من حروق أو قرح في الساق تلتئم ببطء شديد أو لا تلتئم.
التذوق والشم: يعتبر الزنك مهمًا جدًا لأحد الإنزيمات التي تحتاجها لتتمكن من التذوق والشم.
المصدر healthdirect.
برعاية منصور بن زايد.. ختام ناجح للبطولة الرمضانية لجمال الخيل العربية