وفقا للدكتور ألكسندر كولمانوفسكي أخصائي علم النفس، لتجنب الشعور بالوحدة يجب على الشخص إجبار نفسه على التواصل مع الآخرين وإظهار قوة إرادة في ذلك.
إقرأ المزيد
ويشير الأخصائي، إلى أن الوحدة تشكل خطورة على الصحة لأنها تؤدي إلى الاكتئاب والإجهاد والأمراض المرتبطه بهما.
ويقول: "يجب على الشخص أن يحاول بذل ما يكفي من الضغط على نفسه حتى يشعر الناس بالرضا والراحة في العلاقة معه. أي يجب أن يضع نفسه في مكان الشخص الذي سيطلب منه المساعدة دائما".
ويصف الخبير الوحدة بأنها "الضوء المنعكس"، مؤكدا أنها نتيجة لموقف المرء تجاه الناس. مشيرا إلى أن رفض التواصل مع الناس يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب.
ويقول: "غالبا ما يصاب الشخص بالاكتئاب على وجه التحديد عندما يجلس ساكنا وينتظر أن يهتم به شخص ما، يريد التعرف عليه وعلى عالمه الداخلي الغني".
ويشير الأخصائي في الختام إلى أن الوحدة يصاحبها الإجهاد وأمراض نفسية عديدة.
المصدر: gazeta.ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: معلومات عامة
إقرأ أيضاً:
حصيلة أولية.. 13 ضحية في حادث مرور بالعاصمة
أصيب 13 شخصا في حادث مرور على مستوى الطريق الوطني رقم 11 قرب مسجد كتو ، بلدية و دائرة الدارالبيضاء.
وحسب مصالح الحماية المدنية، الحادث تمثل في انحراف حافلة من الحجم الصغير لنقل العمال على مستوى الطريق الوطني رقم 11 قرب مسجد كتو ، بلدية و دائرة الدارالبيضاء
حيث خلف الحادث إصابة 13 شخص لهم إصابات متعددة، تم اسعافهم ونقلهم إلى المستشفى المحلي . فيما تبقى العملية جارية.
ما هو حكم الاطلاع على توقعات الأبراج؟.. دار الإفتاء توضح