مع تغير الفصول .. طرق تحميك من التهاب العين
تاريخ النشر: 3rd, December 2023 GMT
تتعرض العين لبعض المشاكل الصحية خلال تغير الفصول ونشاط الرياح والعواصف لذا من المهم معرفة كيفية الاعتناء بها.
ووفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك يمكنك الحفاظ على صحة العين وتقليل خطر تهيج العين من خلال بعض الممارسات البسيطة، بما في ذلك:
تجنب مشاركة مستحضرات التجميل أو منتجات العناية بالبشرة مع الآخرين.
التحقق من تواريخ انتهاء صلاحية مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة واستبدالها بانتظام.
الحد من وقت الشاشة قدر الإمكان وأخذ فترات راحة متكررة عند العمل على الكمبيوتر.
حماية العين من خلال ارتداء النظارات الشمسية الملفوفة في البيئات التي تحتوي على مهيجات أو مسببات للحساسية المعروفة.
البقاء في الداخل عندما تكون جودة الهواء رديئة، كما هو الحال عندما يكون هناك كميات زائدة من حبوب اللقاح أو دخان حرائق الغابات في الهواء للحفاظ على صحة العين.
استخدام جهاز ترطيب الهواء إذا كان الهواء في منزلك جافًا.
غسل اليدين بشكل متكرر، خاصة قبل وبعد وضع العدسات اللاصقة لحماية العين .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العين العدسات اللاصقة العناية بالبشرة مستحضرات التجميل منتجات العناية بالبشرة فصل الصيف
إقرأ أيضاً:
أتربة وتقلبات جوية .. هؤلاء الأكثر عرضة لالتهاب الجيوب الأنفية وهذه طرق الوقاية
في ظل التقلبات الجوية وانتشار الأتربة تزداد احتمالات الإصابة بـ التهاب الحيوب الأنفية .. فمن هم الأكثر عرضة للإصابة به؟ وكيف يمكن اكتشافه بسرعة؟
وفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نرصد لكم أهم أعراض التهاب الجيوب الأنفية والفئات الأكثر عرضة للإصابة به وطرق الوقاية.
من هم الأكثر عرضة لالتهاب الجيوب الأنفية
بعض عوامل الخطر تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية من غيرهم، وتشمل ما يلي:
حساسية الأنف.
الربو .
الزوائد الأنفية .
انحراف الحاجز الأنفي: الحاجز الأنفي هو خط من الأنسجة يقسم الأنف والحاجز الأنفي المنحرف ليس مستقيمًا، مما يُضيّق الممر الأنفي على جانب واحد وقد يُسبب هذا انسدادًا.
ضعف الجهاز المناعي:
يحدث ضعف المناعة لعدة أسباب مختلفة منها العادات الخاطئة مثل التدخين وسوء التغذية، والإصابة ببعض الأمراض مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو السرطان ، أو بسبب بعض الأدوية .
تشمل الأعراض الشائعة لحالة التهاب الجيوب الأنفية ما يلي:
التنقيط الأنفي الخلفي (تساقط المخاط إلى أسفل الحلق).
سيلان الأنف مع مخاط سميك أصفر أو أخضر.
انسداد الأنف.
ضغط الوجه (خاصةً حول الأنف والعينين والجبهة) وقد يزداد هذا الضغط سوءًا عند تحريك الرأس أو الانحناء.
الضغط أو الألم في أسنانك.
ضغط أو ألم في الأذن.
حمى وارتفاع في الحرارة.
رائحة الفم الكريهة أو طعم سيئ في الفم.
سعال بدون نزلات برد .
صداع غير مبرر.
التعب بدون سبب.
أسباب التهابات الجيوب الأنفية
يمكن أن تُسبب الفيروسات والبكتيريا والفطريات ومسببات الحساسية التهاب الجيوب الأنفية.
وإليكم أهم أسباب التهابات الجيوب الأنفية المختلفة:
نزلات البرد الشائعة بسبب التغيرات الجوية.
المعاناة من فيروس الانفلونزا.
وجود بكتيريا العقدية الرئوية .
الإصابة ببكتيريا المستدمية النزلية .
وجود عدوى بكتيريا موراكسيلا كاتاراليس .
الإصابة بالحساسية الأنفية والموسمية .
الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
اعتمادًا على السبب، هناك عدة طرق لتقليل خطر الإصابة بـ التهاب الجيوب الأنفية، بما في ذلك:
غسل الأنف بالمحلول الملحي (الماء المالح) ولكن حسب توجيهات الطبيب.
اتخاذ خطوات للوقاية من الحساسية :يشمل ذلك الأدوية، وحقن الحساسية، وتجنب مسببات الحساسية المعروفة (مثل الغبار، وحبوب اللقاح، والدخان).
استخدام بخاخات الأنف الستيرويدية إذا أوصى بها الطبيب.
إرساء عادات غسل اليدين الجيدة وغيرها من العادات التي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المعدية.
تجنب التدخين: هناك طرق تساعدك على الإقلاع عن التدخين ، إذا فعلت ذلك.
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات