رهاب السعادة .. هل تعانى منه دون أن تشعر ؟ المرأة والمنوعات
تاريخ النشر: 12th, July 2023 GMT
المرأة والمنوعات، رهاب السعادة هل تعانى منه دون أن تشعر ؟،قد يشعر الشخص ببعض من nbsp;الخوف nbsp;من المجهول ومن بعض المشاعر غير .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر رهاب السعادة .. هل تعانى منه دون أن تشعر ؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
قد يشعر الشخص ببعض من الخوف من المجهول ومن بعض المشاعر غير المتوقعة وغير المفهومة، ولكن من الغريب الخوف من أن يكون الشخص سعيدا، وقد يصعب على الشخص فهم تلك المشاعر التي لديه، من الخوف من السعادة، لأن المصاب برهاب السعادة أو "الشيروفوبيا" يشعر بالخوف من الشعور بالسعادة وفقدان كل شيء فيما بعد، والتفكير بأسواء السيناريوهات التي قد تحدث للشخص. ولمعرفة ذلك الرهاب يمكن متابعة التقرير التالى، وفقاً لموقع "medium".
سعادة
ما هي أعراض الشيروفوبيا؟قد يعانى الشخص المنطوى أو المثالى من هذا الخوف الغريب، فالشخص الأنطوائى، يفضل التركيز على الأنشطة الفردية وقد يشعر بالخوف من التجمعات، أما الشخص المثالى يميل أن يرى السعادة على أنها سمة الأشخاص الكسالى أو الشخص الغير منتج.
الخوف
ويوجد بعض الأعراض الرئيسية من الخوف من السعادة:- القلق من تجمع اجتماعى بهيج بدون أي داعى مثل القلق من حفلة موسيقية أو مناسبة ما.
- رفض أي فرص يمكن أن تؤدى إلى تغيير في حياة الشحص بشكل إيجابى.
- عدم حب المشاركة في الأنشطة التي يراها الناس ممتعة.
ما هو علاج الخوف من السعادة: العلاج السلوكى المعرفى:هو التعرف على الأفكار السلبية التي قد تؤدى إلى استنتاجات غير مفيدة، في رهاب الشيروفوبيا مثل شعور الشخص بأنه لا يستحق الشعور بالسعادة، والعلاج السلوكى من شأنه هو القضاء على تلك الأفكار السلبية التي تعطل العقل وتدمر النفس بلا أي فائدة.
الأسترخاء:يمكن للشخص الذى ينتابه الخوف من السعادة أن يقوم بعمل تمارين الاسترخاء حتى يعلم أنه لا يتبع الراحة حدث سلبى، مما تساعد التمارين مثل التنفس العميق الهادئ أو العلاج بالتونيم المغناطيسى أو حتى تدوين اليوميات الشخص مما يجعله قادر على التغلب على شعوره بالرهاب.
التعرض للأحداث سعيدة:من الممكن أن يساعد التعرض للأحداث ممتعة أو سعيدة لجعل الشخص يفهم أنه لا يوجد جانسب سلبى للمشاعر الإيجابية تلك.
رهاب السعادة
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
كن واعيا للفرص المتاحة.. حظك اليوم برج السرطان الاثنين 20 يناير 2025
برج السرطان مائي، ما يمنح مولود هذا البرج شخصية عاطفية وحساسة جدا، وأصحاب السرطان يتمتعون بحدس قوي وقدرة على فهم مشاعر الآخرين، ما يجعلهم رفقاء مثاليين في العلاقات الإنسانية، رغم أنهم قد يظهرون في البداية بمظهر هادئ أو منطوي، لكنهم يحملون في داخلهم عاطفة عميقة ورغبة قوية في العناية بالآخرين، وهم أيضا أشخاص مخلصون ويتمسكون بالأسرة والأصدقاء بشدة، ويحبون الراحة والاستقرار في حياتهم.
حظك اليوم برج السرطان على الصعيد المهنيفي حظك اليوم على الصعيد المهني، قد يكون لديك الفرصة لإثبات قدراتك المهنية، سواء من خلال إتمام المهام بنجاح أو تقديم حلول مبتكرة في العمل، لكن عليك الحذر من أن تستهلك طاقتك في مهام متراكمة أو مشكلات لا تتعلق بشكل مباشر بك، استخدم حدسك وكن واعيًا للفرص التي قد تظهر أمامك، خاصة في المشاريع الجماعية، تحلّى بالصبر في التعامل مع الزملاء؛ إذ قد تشعر ببعض الضغط أو التوتر بسبب تغيرات في بيئة العمل، ولا تتردد في طلب المساعدة إذا كنت بحاجة إليها.
حظك اليوم برج السرطان على الصعيد العاطفيفي الصعيد العاطفي، اليوم قد يحمل بعض التحديات، قد تشعر ببعض التردد أو القلق بشأن قراراتك العاطفية، لكن إذا كنت في علاقة، عليك أن تكون أكثر صراحة ووضوحا مع شريكك، الحوار الصريح قد يساعد في توضيح بعض النقاط العالقة وتخفيف أي توتر.
أما إذا كنت عازبا، قد تجد نفسك محاطا بالكثير من العواطف المتضاربة التي قد تجعلك تشعر بالتشتت، لذلك عليك أن تمنح نفسك بعض الوقت للتركيز على ما تريد حقًا في المستقبل.
حظك اليوم برج السرطان على الصعيد الصحيمن الناحية الصحية، ربما تشعر بتقلبات في مزاجك اليوم، ما قد يؤثر على طاقتك العامة، حاول أن تبذل جهدا أكبر في ممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل لتخفيف الضغوط النفسية، لا تدع الأفكار السلبية تؤثر على حالتك البدنية، وحافظ على نمط حياة صحي من خلال تناول طعام متوازن والنوم الجيد.
نصيحة اليوم لبرج السرطانالاستماع إلى قلبك قد يكون الحل الأمثل اليوم، خاصة في القضايا العاطفية والمهنية، لا تخشى أن تأخذ خطوة نحو التغيير إذا شعرت أنه في صالحك، لا تسمح لمخاوفك الداخلية أو القلق الزائد بتوجيه قراراتك، امنح نفسك الفرصة للاستماع لحدسك وتوجيهه لتحقيق ما هو أفضل لك.
وزيرة التنمية المحلية ومحافظ القاهرة يتفقدان مشروع زراعة وتشجير الطريق الدائري بالقاهرة