المشهد اليمني:
2025-04-04@08:30:29 GMT

حديد وزنك وفوليك.. عناصر غذائية تحميك وتقوى مناعتك فى برد الشتاء

تاريخ النشر: 2nd, December 2023 GMT

حديد وزنك وفوليك.. عناصر غذائية تحميك وتقوى مناعتك فى برد الشتاء

حديد وزنك وفوليك.. عناصر غذائية تحميك وتقوى مناعتك فى برد الشتاء.

المصدر: المشهد اليمني

إقرأ أيضاً:

“اغاثي الملك سلمان” يوزّع 1.500 سلة غذائية في السودان

وزّع مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أمس الأول، 1.500 سلة غذائية للأسر الأكثر احتياجًا والنازحة في محلية الدامر بولاية نهر النيل في جمهورية السودان، استفاد منها 9.000 فرد، ضمن مشروع دعم الأمن الغذائي في جمهورية السودان.

 

ويأتي ذلك ضمن المشاريع الإغاثية والإنسانية، التي تقدمها المملكة عبر ذراعها الإنساني مركز الملك سلمان للإغاثة للعديد من الدول والشعوب المحتاجة والمتضررة حول العالم.

مقالات مشابهة

  • مملکة بریسقبل ۸ ساعة
  • صيد الأخطبوط بالمغرب: اختتام موسم الشتاء 2025 بتسجيل رقم قياسي قيمته 644 مليون درهم
  • اختتم موسم صيد الأخطبوط الشتوي يوم 31 مارس الماضي على طول الساحل الوطني بتسجيل رقم قياسي يساوي 644 مليون درهم، أي بارتفاع ملحوظ نسبته 10,77 في المائة، مقارنة بالموسم الشتوي 2024 حيث بلغ 581 مليون درهم. وأفادت كتابة الدولة المكلفة بالصيد البحري أن نشاط صيد الأخطبوط إلى غاية 31 مارس المنصرم اعتبر “مرضي جدا”، بتسجيل حجم إجمالي بلغ 5.881.303 كلغ بقيمة 644 مليون درهم، وذلك على مستوى قرى الصيد لاساركا، البويردة، انتريفت، امطلان، بمجموع 3.082 قارب صيد نشط. وبحسب المصدر ذاته، فإن متوسط السعر تراجع من 109.48 درهم للكيلوغرام إلى...
  • الیوم السابعقبل ۱۶ ساعة
  • السرعات المحددة للسيارات بالمدن والطرق السريعة تحميك من الحوادث.. اعرف التفاصيل
  • وضع قانون المرور قواعد للسير وسرعات محددة لها أثناء السير على الطرق ومن تلك السرعات بالطريق الساحلى 100 كم/ س وكذلك بدءًا من الكيلو 21 للكيلو 153 السرعات المقررة على طرق (الإسكندرية الصحراوى - مطروح - السلوم - العلمين) حيث حددت السرعة لـ 60 كم / الساعة للمركبات القاطرة للمقطورات والنقل و70 كم / الساعة لمركبات نقل الركاب والدراجات الآلية و لباقى الملاكبات (الملاكي) 80 كم / الساعة وذلك طبقا للقرار رقم 1437 لسنة 2021 بشأن تعديل المادة 49 من اللائحة التنفيذية لقانون المرور رقم 1613 لسنة 2008. ...
  • صدى البلدقبل ۲۰ ساعة
  • رئيس ضواحي بورسعيد: الضرب بيد من حديد لإزالة كافة الإشغالات
  •  شن فريق العمل الميدانى لإدارة الإشغالات بحى الضواحى فى محافظة بورسعيد بمتابعة المهندس نعمان على نعمان رئيس حى الضواحى تحت إشراف شيماء العزبي سكرتير الحى حملة مكبرة و أعمال  مكثفة  لرفع وإزالة كافة الإشغالات بشارع عبد الرحمن شكرى. وذلك من أجل الالتزام بالمساحات القانونية المقررة واحترام حرم الطريق  والمحافظة على المظهر الجمالي للشارع.   جاء ذلك تنفيذا لتوجيهات اللواء ا.ح محب حبشي محافظ بورسعيد بالتشديد على تكثيف حملات الإشغالات والالتزام بالمساحات القانونية المقررة والتقيد بخطوط التنظيم وعدم التعدي علي حرم الطريق لتحقيق أعلى درجة من الانضباط بجميع الأحياء بمحافظة بورسعيد.  فريق الميدانى لإدارة...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • تدمرها .. احذر تخزين إطارات السيارات بشكل خاطئ في الشتاء
  • مع قدوم الربيع، يصبح الوقت المثالي لاستبدال إطارات الشتاء السميكة التي تم استخدامها طوال الموسم، لكن قبل أن تخزنها بشكل غير صحيح، هناك بعض الخطوات الأساسية التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على إطاراتك سليمة للعام المقبل.1. تجنب التشقق الناتج عن الطقسإذا لاحظت تشققات على الجوانب الجانبية لإطارات الشتاء رغم أن المداس لا يزال في حالة جيدة، فهذا يعني أن المطاط بدأ يفقد مرونته نتيجة التعرض لعوامل الطقس. في الغالب، يتعرض المطاط للتلف بسبب طريقة تخزين الإطارات أكثر من الاستخدام الفعلي لها.2. تنظيف وتجفيف الإطاراتقبل تخزين إطاراتك، تأكد من تنظيفها جيدًا....
  • صحیفة الساعة ۲۴قبل ۲ یوم
  • التلغراف البريطانية: “نجيم” يستخدم بطاقات مصرفية بريطانية ويحمل جنسية تركية ولديه شركات حديد
  • كشفت صحيفة التلغراف البريطانية عن متعلقات كانت بحوزة آمر جهاز الشرطة القضائية أسامة نجيم لدى القبض عليه في إيطاليا، قبل ترحيله إلى ليبيا دون الامتثال لأوامر المحكمة الجنائية الدولية المطلوب لديها. وقالت الصحيفة في تقرير رصدته وترجمته “الساعة 24” إن نجيم أحد أمراء الحرب الليبيين الذي يُزعم أنه يسيطر على طرق تهريب المهاجرين إلى أوروبا وشبكة من سجون التعذيب له صلات مباشرة ببريطانيا. وأشارت إلى أن نجيم، المطلوب لدى المحكمة الجنائية الدولية، كان محتجزاً في إيطاليا هذا العام ولكن تم إطلاق سراحه بشكل مثير للجدل كجزء من صفقة مشتبه بها...
  • ترکیا الآنقبل ۲ یوم
  • اشتباك مسلح في إسطنبول
  • في حادث مأساوي شهدته منطقة باغجيلار في إسطنبول مساء أمس، لقي أحد عناصر الشرطة حتفه بعدما تعرض لإطلاق نار من قبل مجموعة من الأشخاص خلال محاولة تفتيش هويّة. الحادث وقع في تمام الساعة 11:30 مساءً في شارع 2177 بحي يوزيال، عندما كان عناصر الشرطة يؤدون دوريتهم الاعتيادية.وحسب التفاصيل، التي تابعها موقع تركيا الان حاول رجال الشرطة توقيف ثلاثة أشخاص اشتبهوا فيهم، لكن هؤلاء رفضوا الامتثال لأوامر التفتيش، وأشهروا أسلحتهم في وجه العناصر. تبع ذلك اندلاع اشتباك مسلح، أسفر عن إصابة الشرطي أوغور غولتشك برصاصة في وجهه، مما أدى إلى إصابته...
  • الجزیرةقبل ۲ یوم
  • سكة حديد هرات خواف مشروع إستراتيجي لتعزيز اقتصاد أفغانستان
  • كابل- تشكل سكة حديد هرات – خواف جزءا أساسيا من المبادرات التي تتبناها حكومة أفغانستان لتحسين البنية التحتية للنقل، وتعزيز الروابط التجارية مع دول الجوار. يهدف المشروع، الذي يربط مدينة هرات (غربي أفغانستان) بمدينة خواف (شرقي إيران)، إلى تسهيل حركة التجارة بين أفغانستان ودول المنطقة، ويُتوقع أن تكون له تأثيرات اقتصادية إيجابية على المدى الطويل. سياق تاريخي بدأ مشروع سكة حديد هرات – خواف في عام 2007 عندما كانت الحكومة الأفغانية تسعى إلى تطوير بنية تحتية للنقل تسهم في تسهيل التجارة وتعزيز الروابط الاقتصادية مع الدول المجاورة، وفي ذلك الوقت،...
  • البوابةقبل ۲ یوم
  • نصائح غذائية في عيد الفطر
  • يعتبر عيد الفطر مناسبة رائعة للاحتفال مع العائلة والأهل والأصدقاء، لكنه يجب أن نجعله فرصة لتناول أطعمة غذائية غنية قد تؤثر على صحتنا إذا لم نتناولها بحذر. فيما يلي نقدم لكم بعض النصائح للاستمتاع بعيد الفطر المبارك بطريقة صحية:اقرأ ايضاًأفضل هدايا عيد الفطرنصائح غذائية في عيد الفطرالمحافظة على شرب كميات كافية من الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر الغير الطبيعية.يجب تناول المشروبات الغير محلاة مثل النعناع والقرفة والزنجبيل.يجب تجنب القهوة أو الشاي قبل الإفطار للوقاية من حموضة المعدة وفقدان الشهية.يجب تناول الطعام ببطء من أجل تعزيز الهضم والشعور السريع بالشبع.التقليل...
  • صحیفة الجزیرةقبل ۳ یوم
  • “اغاثي الملك سلمان” يوزّع 1.500 سلة غذائية في السودان
  • وزّع مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أمس الأول، 1.500 سلة غذائية للأسر الأكثر احتياجًا والنازحة في محلية الدامر بولاية نهر النيل في جمهورية السودان، استفاد منها 9.000 فرد، ضمن مشروع دعم الأمن الغذائي في جمهورية السودان.   ويأتي ذلك ضمن المشاريع الإغاثية والإنسانية، التي تقدمها المملكة عبر ذراعها الإنساني مركز الملك سلمان للإغاثة للعديد من الدول والشعوب المحتاجة والمتضررة حول العالم.
  • صحیفة الجزیرةقبل ۳ یوم
  • “اغاثي الملك سلمان” يوزّع 472 سلة غذائية في لبنان
  • وزّع مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أمس الأول 472 سلة غذائية للفئات الأكثر احتياجًا في منطقة البقاع الغربي بجمهورية لبنان، استفاد منها 2.360 فردًا، ضمن مشروع توزيع المساعدات الغذائية والكسوة الشتوية العاجلة في الجمهورية اللبنانية للعام 2025م.   ويأتي ذلك امتدادًا للجهود الإغاثية والإنسانية التي تقدمها المملكة عبر ذراعها الإنساني مركز الملك سلمان للإغاثة؛ لتخفيف معاناة المحتاجين والمتضررين أينما كانوا.

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار