شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن مخاطر كثرة الاستحمام في الصيف، صراحة نيوز 8211; يعتاد الكثير من الأشخاص على الاستحمام عدة مرات يوميا في فصل الصيف، للتغلب على ارتفاع درجة حرارة الطقس وتنظيف الجسم من آثار .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مخاطر كثرة الاستحمام في الصيف، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
صراحة نيوز – يعتاد الكثير من الأشخاص على الاستحمام عدة مرات يوميا في فصل الصيف، للتغلب على ارتفاع درجة حرارة الطقس وتنظيف الجسم من آثار العرق.
ولم يعرف البعض أن الإفراط في الاستحمام يسبب بعض الأضرار، يستعرضها في التقرير التالي، وفقًا لموقعي “WebMD” و”Healthline” أضرار كثرة الاستحمام في الصيف عند الاستحمام بشكل مفرط، باستخدام الصابون والليفة، تفقد البشرة الزيوت الطبيعية التي تغلّف سطحها الخارجي، مما يعرضها لخطر الجفاف والتهيج والحكة، خاصةً لمرضى الصدفية والإكزيما. والبشرة الجافة تصبح أكثر عرضة للتشققات، التي تسمح للجراثيم والمواد المسببة للحساسية بالوصول إلى أعمق طبقات الجلد، مما يؤدي إلى الإصابة بالتهاب شديدة. والأشخاص المعتادون على الاستحمام أكثر من مرة في اليوم عادةً ما يصابون بالأمراض المعدية بشكل متكرر، ويرجع السبب إلى ضعف جهازهم المناعي، نتيجة لنقص البكتيريا الجيدة الموجودة على سطح البشرة، المسؤولة عن محاربة الميكروبات والفيروسات. والبشرة ليست الجزء الوحيد بالجسم الذي يتضرر بكثرة الاستحمام، بل يتعرض الشعر أيضًا لخطر الجفاف والتقصف والتلف والتساقط والقشرة. كم مرة يجب الاستحمام يوميًا في الصيف؟ ينصح الأطباء بالاستحمام مرة واحدة يوميًا أو من مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع، على أن تستغرق المدة 5 دقائق كحدٍ أقصى، لضمان تنظيف الجسم بشكل جيد، دون الإضرار بصحة البشرة والشعر. الكونسلتو
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: الطقس موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
«أمامك الكثير من التحديات».. حظك اليوم برج الحوت الجمعة 20 ديسمبر
برج الحوت هو البرج الثاني عشر والأخير في دائرة الأبراج، ويتميز بكونه أحد الأبراج المائية التي تتسم بالعاطفة والعمق، مواليد هذا البرج يتمتعون بشخصية حساسة وحالمة، تميل إلى الهروب من الواقع أحيانًا إلى عوالم الخيال والإبداع، يتميز الحوت بقدرته الفائقة على التعاطف وفهم مشاعر الآخرين، مما يجعله صديقًا داعمًا ومستمعًا جيدًا، كما يتمتع بخيال خصب وروح مبدعة، ويميل إلى الفنون والأعمال التي تتطلب الإلهام.
توقعات حظك اليوم لبرج الحوت الجمعة 20 ديسمبرومع ذلك، فإن شخصيته الحالمة قد تجعله أحيانًا يتجنب المواجهة أو يتردد في اتخاذ القرارات، يحتاج مولود الحوت إلى بيئة هادئة مليئة بالحب والتشجيع ليتمكن من إبراز أفضل ما فيه. من عيوبه أنه قد يكون حساسًا بشكل مفرط ويتأثر بسرعة بآراء الآخرين، مما يجعله عرضة للضغوط النفسية، ومع ذلك، فإن طبيعته الطيبة وتفاؤله الداخلي تجعله يتغلب على المصاعب ويبحث دائمًا عن الراحة النفسية والسلام الداخلي، وإليك تفاصيل توقعات حظك اليوم لبرج الحوت الجمعة 20 ديسمبر، وفقا لموقع الأبراج الفلكية:
حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم يحمل لك الكثير من التحديات التي قد تكون نقطة تحول في مسارك المهني، قد تُعرض عليك فرصة ذهبية لتحسين وضعك الوظيفي أو المادي، ولكنها قد تتطلب منك اتخاذ قرارات جريئة وسريعة، حاول أن تكون على قدر المسؤولية واستغل مهاراتك الإبداعية في التعامل مع هذه الفرصة. إذا كنت تعمل في بيئة فريق، فإن تعاونك مع زملائك قد يثمر عن نتائج مبهرة. ومع ذلك، احذر من التوتر الزائد أو القلق الذي قد يؤثر على أدائك، وتذكر أن التخطيط الجيد هو مفتاح النجاح.
على الصعيد العاطفي، قد تشهد استقرارًا نسبيًا اليوم، مع وجود فرصة لتعزيز الروابط مع شريك حياتك، إذا كنت متزوجًا أو مرتبطًا، فقد تجد أن لحظات بسيطة مثل قضاء وقت ممتع في الحديث أو الخروج معًا يمكن أن تعيد الحيوية لعلاقتكما، أما بالنسبة للعازبين، فهناك احتمال كبير أن تقابل شخصًا جديدًا يثير إعجابك ويجذب انتباهك، ولكن حاول أن تكون صادقًا في مشاعرك دون تسرع، قد تشعر اليوم برغبة قوية في التعبير عن مشاعرك الحقيقية، وهو ما يمكن أن يكون بداية جديدة لعلاقة مليئة بالتفاهم والاحترام.
حظك اليوم على الصعيد الصحيالصحة اليوم في حالة جيدة بشكل عام، ولكن عليك الانتباه لبعض الإشارات التي قد يرسلها جسمك، قد تشعر برغبة قوية في تحسين نمط حياتك، سواء من خلال ممارسة الرياضة أو تعديل نظامك الغذائي، حاول أن تستثمر هذا الحافز الإيجابي لتبني عادات صحية جديدة، مثل تناول المزيد من الفواكه والخضروات وشرب كميات كافية من الماء، إذا كنت تشعر بالإرهاق أو التعب، فلا تتردد في أخذ قسط من الراحة أو ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا، أيضًا، انتبه لصحتك النفسية، حيث إن توازنك العاطفي اليوم يلعب دورًا كبيرًا في تحسين حالتك العامة.
تدريب على القيادة يتحول إلى كارثة مأساوية تفجع أسرة بأكملها في صنعاء