أطعمة يجب تجنبها لعمر أطول وأكثر صحة.. فماهي؟

مقالات مشابهة

الجزیرةقبل ۳۰ دقیقة

إبراهيم نصر الله: عمر الرجال أطول من الإمبراطوريات

يُعد الروائي والكاتب والشاعر الأردني الفلسطيني إبراهيم نصر الله أحد أبرز الأصوات الأدبية الفلسطينية والعربية المعاصرة، بمزيج الواقعية التاريخية والخيال الأدبي المبثوث في رواياته، التي لا تؤرخ للقضية الفلسطينية فحسب وإنما تضفي عليها مسحة إنسانية عبر رواية القصة من منظور الإنسان لا منظور الإمبراطوريات. في هذا الحوار مع الجزيرة نت يتحدث نصر الله عن روايته الجديدة مصائد الرياح وديوانه الشعري مريم غزة، فيقول عن روايته الجديدة إنها تتحرّك في 3 أزمنة، زمن فلسطيني متقاطع مع الاستعمار البريطاني في الثلاثينيات من القرن الماضي، وزمن فلسطيني متقاطع مع زمن بريطاني في نهايات...

المشهد الیمنیقبل ۳۵ دقیقة

سحب جنسية مدير شركة ‘‘روتانا’’ وأكثر من 1150 آخرين

صدى البلدقبل ۱۲ ساعة

توقف عن تناولها فورا.. 10 أطعمة تسبب السرطان ونصائح صحية للوقاية

السرطان، هذا المرض الذي يشكل هاجسًا صحيًا عالميًا، يُعتبر من أكثر الأمراض انتشارًا وخطورة. على الرغم من تعدد أسبابه، إلا أن الدراسات أثبتت أن النظام الغذائي يلعب دورًا كبيرًا في زيادة أو تقليل خطر الإصابة. بعض الأطعمة تحتوي على مواد كيميائية ومكونات ضارة قد تعزز تكوّن الخلايا السرطانية، ما يجعل الامتناع عنها ضرورة للحفاظ على صحتك،وفقا لما نشره موقع هيلثي .1. اللحوم المصنعةتشمل اللحوم المصنعة مثل النقانق، السجق، السلامي، والبيبروني. يتم معالجة هذه اللحوم بإضافة النترات أو النيتريت كمادة حافظة، والتي تتفاعل مع البروتينات أثناء الطهي لتكوين مركبات نيتروز أمينية مسرطنة.بديل...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

4 أطعمة تساعد في تحسين صحة البشرة

الغذاء السليم له تأثير كبير على صحة البشرة، فبعض الأطعمة تحتوي على مكونات تعزز من نضارة البشرة وتحارب علامات الشيخوخة، تعرف على الأطعمة التي تساهم في تحسين صحة البشرة. أطعمة مفيدة للبشرة:1. الأفوكادو: غني بالدهون الصحية وفيتامين E، يساعد في ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.2. التوت: يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحارب التجاعيد وتحسن مرونة الجلد.3. الجزر: غني بفيتامين A الذي يعزز تجدد خلايا البشرة ويحسن لونها.4. السمك الدهني: يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساهم في الحفاظ على البشرة مرنة.اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمغذيات الأساسية يمكن أن يساهم...

صدى البلدقبل ۲ یوم

10 أطعمة ومشروبات لتحسين التركيز والذاكرة

تناول الأطعمة والمشروبات التى تحسن التركيز والذاكرة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في أدائك في العمل وفي المنزل أما تناول الأطعمة الخاطئة فقد يؤدي إلى العكس ويسبب الأرق والالتهاب وانخفاض مستويات الطاقة.تشمل هذه القائمة الأطعمة في مجموعات غذائية مختلفة تعمل على تحسين التركيز والذاكرة وذلك وفقا لما جاء في موقع “betterup”. هتخلص من جوع الشتاء.. مشروب غير متوقع يسد الشهية وينقص الوزن مشروب قشر البرتقال لإنقاص الوزن.. اليك طريقة تحضيره ساب مراته علشانها وهي خلعته.. بيج رامي في مرمى شماتة السوشيال ميديا مصدر أوميجا 3 ويقلل...

المشهد الیمنیقبل ۲ یوم

122 شهيد وأكثر من 128 جريح في مجازر اسرائيلية جديدة في قطاع غزة فجر اليوم

الوطنقبل ۲ یوم

حفل ليلة من الزمن الجميل لعمر خيرت بالجامعة الأمريكية.. اعرف أسعار التذاكر

يستعد الموسيقار الكبير عمر خيرت لإحياء حفل ليلة من الزمن الجميل في الجامعة الأمريكية بالقاهرة يوم 29 نوفمبر 2024، ويحظى بجمهور كبير يحرص على حضور حفلاته والاستمتاع بموسيقاه الرائعة، إلا أن هذا الحل يقام بعدد محدود من المقاعد. تفاصيل حفل عمر خيرت الأسطوري بالجامعة الأمريكية وخلال التقرير التالي تستعرض «الوطن» تفاصيل حفل عمر خيرت الأسطوري بالجامعة الأمريكية، والذي يعزف فيه باقة من أجمل مقطوعاته الموسيقة، برفقة مجموعة من العازفين، ونوضح أسعار تذاكر الحفل والموعد وشروط الحضور. موعد حفل عمر خيرت بالجامعة الأمريكية ويحيي الموسيقار عمر خيرت الحفل في باسيلي الجامعة الأمريكية بالقاهرة،...

المشهد الیمنیقبل ۲ یوم

لحظة تاريخية فريدة.. شاهد اللقاء بين أطول وأقصر امرأتين في العالم!

المشهد الیمنیقبل ۲ یوم

اليمنيون في أطول قصة نضال يعيشون جوعى.. يموتون غرباء

صدى البلدقبل ۳ یوم

أطعمة غنية بالألياف لخفض مستوى السكر بالدم.. احرص على تناولها

الألياف الغذائية هي عنصر سحري يحافظ على انتظام عملية الإخراج، ولكن إحباط الإمساك ليس وظيفتها الوحيدة، تساعد الألياف أيضًا على خفض نسبة الكوليسترول، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض أخرى مثل سرطان القولون والمستقيم. بالإضافة إلى ذلك، فهي تمنع مستويات السكر في الدم من الارتفاع وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، ما قد يساعدك على إنقاص الوزن.الأطعمة الغنية بالأليافوأوضحت الأبحاث أن تتناول من 25 إلى 35 جرامًا من الألياف يوميًا، وفيما يلي أفضل 22 طعامًا يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي الآن (إلى جانب بعض...

أطعمة يجب تجنبها لعمر أطول وأكثر صحة.. فماهي؟

122 شهيد وأكثر من 128 جريح في مجازر اسرائيلية جديدة في قطاع غزة فجر اليوم

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار