بوابة الفجر:
2024-12-20@19:44:15 GMT

فوائد الاقتناع بالإقلاع عن التدخين تعرف عليها

تاريخ النشر: 2nd, December 2023 GMT

فوائد الاقتناع بالإقلاع عن التدخين تتسبب التدخين في العديد من المشكلات الصحية والاجتماعية، ومع اتخاذ قرار الاقتناع بالإقلاع عن هذه العادة الضارة، تنفتح أمام الفرد أبواب الصحة والحياة الأفضل.

وتنقل بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية فوائد الإقلاع عن التدخين لجسم الإنسان

1. تحسين الصحة العامة:

الإقلاع عن التدخين يؤدي إلى تحسين الصحة العامة، حيث يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي مثل السرطان وأمراض الرئة.

 2. تحسين وظائف الجهاز التنفسي:

يساهم الإقلاع في تحسين أداء الرئتين والقليل من الوقت بعد التوقف، تبدأ القدرة على التنفس في التحسن تدريجيًا.

3. زيادة الطاقة واللياقة البدنية:

 بمرور الوقت، يلاحظ الأفراد الذين يتركون عادة التدخين زيادة في مستويات الطاقة وتحسين في اللياقة البدنية.

4. تحسين الحالة النفسية:

يرتبط التدخين بزيادة في مستويات التوتر والقلق. بالاقتناع بالإقلاع، يمكن أن يلاحظ الأفراد تحسنًا في المزاج والحالة النفسية.

فوائد الاقتناع بالإقلاع عن التدخين تعرف عليها 5. تحسين الحياة الاجتماعية:

الإقلاع عن التدخين يحسن العلاقات الاجتماعية، حيث يقلل من الرائحة الكريهة للتدخين ويقوي الروابط الاجتماعية.

 6. توفير المال:

الإقلاع عن التدخين يؤدي إلى توفير كميات كبيرة من المال التي كانت تنفق على شراء التبغ.

 7. تقليل خطر الأمراض النقلية:

ينخرط الأفراد الذين يتركون التدخين في عملية تحسين الجهاز المناعي، مما يقلل من فرص انتقال الأمراض المعدية.

 فوائد الاقتناع بالإقلاع عن التدخين تعرف عليها 8. زيادة فرص الحياة الطويلة:

الإقلاع عن التدخين يعزز فرص الحياة الطويلة والصحية، حيث يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة.

 اقرأ ايضًا..الطب التكاملي.. دمج العلاج التقليدي مع الطب البديل لتعزيز الشفاء

اقرأ ايضًا.."الكبد الدهني ".. تعرف على طرق علاج والوقاية من الإصابة بمرض الكبد الدهني

اقرأ ايضًا.."الحصبة ".. تعرف على طرق التعافي والوقاية من الإصابة بمرض الحصبة

اقرأ ايضًا.."بسرعة الصاروخ".. "الفجر الطبي" يستعرض علاج الزكام بالتفصيل

الختام:

 في الختام، يبرز الإقلاع عن التدخين كخطوة جوهرية لتحسين الصحة الشخصية والجودة العامة للحياة. يجب أن يكون الإقلاع عن التدخين جزءًا من الجهود الفعّالة لتحسين الحياة والتمتع بصحة جيدة.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الإقلاع التدخين المشكلات الصحية الصحية و الإجتماعية الإقلاع عن التدخین یقلل من

إقرأ أيضاً:

ما شروط القبر الذي يصلح لدفن الميت؟.. تعرف عليها

قالت دار الإفتاء المصرية، إن أقل شيء في القبر الذي يصلح للدفن شرعًا هو ما كان مواريًا لجسد الميت؛ بحيث لا يعرض جسد الميت فيه للأذى والامتهان، ويمنع من ظهور أيّ رائحةٍ تؤذي الأحياء.

وأضافت دار الإفتاء في إجابتها عن سؤال:  ما ضابط القبر الذي يصلح للدفن شرعًا؟ أن أكمل شيء فهو اللحد، وهو حفرة بجانب القبر جهة القبلة يوضع فيها الميت وتُجعَل كالبيت المسقف، ويُبنى بالطوب اللبن، فإن كانت الأرض رخوة يُخاف منها انهيار اللحد؛ فيوضع في الشق، وهو حفرةٌ مستطيلةٌ في وسط القبر تُبْنَى جوانبها باللَّبِن أو غيره وتُسقف ويرفع السقف قدر قامةٍ رجلٍ معتدلٍ يقف ويبسط يده مرفوعةً.

وأوضحت دار الإفتاء أنه من  المقرر شرعًا أن أقل ما يجزئ في القبر: حُفرةٌ تُوَارِي الميتَ وتَمنَعُ بعد رَدْمِهَا ظهورَ رائحةٍ منه تؤذي الأحياء ولا يَتمكن مِن نبشها سَبُعٌ ونحوه، وَأَكْمَلُهُ اللَّحد، وهو حفرةٌ في جانب القبر جهة القبلة يوضع فيها الميت وتُجعَل كالبيت المسقف بنصب اللَّبِن عليه (وهو الطوبُ النِّيءُ).

وتابعت: فإن كانت الأرض رخوةً يُخاف منها انهيار اللحد فإنه يُصار إلى الشَّقِّ -ويُسمَّى الضريح أيضًا-، وهو حفرةٌ مستطيلةٌ في وسط القبر تُبْنَى جوانبها باللَّبِن أو غيره يوضع فيها الميت وتُسقف ويرفع السقف قدر قامةٍ وبسطةٍ (قامة رجلٍ معتدلٍ يقوم ويبسط يده مرفوعةً) كما أوصى بذلك سيدنا عمر رضي الله عنه فيما رواه ابن أبي شيبة وابن المنذر.

مقالات مشابهة

  • 9 طرق لرفع ضغط الدم المنخفض.. تعرف عليها
  • فائدة جديدة للقهوة.. تعرف عليها
  • 3 طرق طبيعية وفعالة للتخلص من ضيق التنفس.. تعرف عليها
  • تعرف على فوائد السحلب للأطفال
  • الأوقاف تعلن موضوع خطبة الجمعة القادمة.. تعرف عليها
  • بعد تصديق الرئيس السيسي.. 4 حالات لترحيل اللاجئ أو حبسه تعرف عليها
  • 4 خطوات للاستعلام عن المخالفات المرورية..تعرف عليها
  • خلال 5 شهور.. مشروعات تنموية افتتحتها الأقصر| تعرف عليها
  • ما شروط القبر الذي يصلح لدفن الميت؟.. تعرف عليها
  • تعرف على فوائد رياضة المشي