قناع القهوة والنشا لتنقية البشرة من الشوائب وعلاج التصبغات
تاريخ النشر: 2nd, December 2023 GMT
علاج التصبغات.. تبحث الكثير من الفتيات عن طرق لتوحيد لون البشرة وتفتيحها، والتخلص من التصبغات، التي تعطي تأثيرًا سلبيًا لمظهر البشرة، وذلك ما يدفعهن إلى إخفائها بمستحضرات التجميل.
ويقدم موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره طرق لتنقية البشرة من الشوائب وعلاج التصبغات، خلال السطور التالية:
طرق علاج التصبغات وتوحيد لون البشرةقناع القهوة والنشا لتنقية البشرة من الشوائبالمكونات:
- ملعقة قهوة
- ملعقة نشا
- ملعقة ونصف زيت جوز الهند
الطريقة:
- نخلط المكونات الجافة، معًا جيدًا حتى يتجانسوا معًا.
- ثم نضيف زيت جوز الهند تدريجيًّا مع التقليب حتى نحصل على قوام كريمي متجانس وناعم.
- نفرد القناع على البشرة فى حركات دائرية برفق.
- نترك القناع على البشرة لمدة نصف ساعة.
- ثم نغسل الوجه بعدها بالماء الفاتر ونجففه ونرطبه.
- نكرر الوصفة مرتين أسبوعيًّا للحصول على أفضل النتائج.
- هذا القناع يفتح البشرة ويوحد لونها ويعزز نضارتها وجمالها.
- كما يعمل هذا القناع على التخلص من التصبغات وتعزيز نضارة البشرة.
علاج التصبغاتخطوات مهمة للحفاظ على بشرتك- الاهتمام بتنظيف البشرة
أهم شيء هو تنظيف بشرتك في الصباح، وغسل وجهك كل ليلة أمر أكثر أهمية، فعندما لا تغسلين وجهك، من آثار الشمس، والمكياج والأوساخ، فبهذا ستسدين المسام، ولن تتنفس بشرتك، وعملية التنظيف المثلى في خطوتين تبدأ مع منشفة دافئة ورطبة ومنظف جيد.
- يجب تقشير البشرة بنعومة.
يجب أن تقشر البشرة الدهنية كل ثلاثة أو أربعة أيام، وكل 7 إلى 10 أيام إذا كانت بشرتك أكثر جفافًا.
مكونات التقشير
-البابايا.
-والأناناس.
- استخدام التونر
يعتبر التونر وسيلة رائعة للحصول على إشراقة مميزة، فهو يحتوي على مواد مضادة للتأكسد، مثل فيتامين C.
- استخدام نوعين من المرطبات
يجب استخدام الكريم المرطب ليلًا، والكريم المرطب نهارًا، وكذلك كريم الحماية من الشمس نهارًا، خاصة إن كان جلدك حساسًا، للوقاية من الاسمرار والتجاعيد.
- استخدام السيروم.
تقوم الأمصال و السيروم بالتنظيف العميق للبشرة مما يحافظ على نضارتها.
اقرأ أيضاًأبرزها منع الالتهابات.. فوائد لا تحصى لـ زيت المشمش للبشرة
فوائد الكافيين في روتين العناية بالبشرة.. يعالج الهالات السوداء والشيخوخة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البشرة الجافة البشرة التخلص من حب الشباب وصفات لتفتيح البشرة علاج الوجه لتفتيح البشرة كريم لتفتيح البشرة ماسك لتفتيح البشرة ماسكات تفتيح البشرة
إقرأ أيضاً:
لطرد السموم من الجسم.. هذه الطريقة والوقت المناسب لتناول القهوة
شرب القهوة يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الطاقة والتركيز، لكن له أيضًا فوائد أخرى مثل تحفيز عملية الهضم وزيادة معدل التمثيل الغذائي، مما قد يساعد في طرد السموم من الجسم.
هنا بعض النصائح حول الطريقة والوقت المناسبين لشرب القهوة لتعزيز هذه الفوائد:
الوقت المناسب لشرب القهوة- الصباح الباكر (قبل الإفطار):
شرب القهوة في الصباح الباكر يمكن أن يساعد في تنشيط الجهاز الهضمي وزيادة معدل الأيض.
يفضل شربها بعد الاستيقاظ من النوم بنحو 30-60 دقيقة، حيث يكون الجسم في مرحلة الاستيقاظ ويحتاج إلى تحفيز طبيعي.
إذا كنتِ تعانين من مشاكل في المعدة مثل الحموضة، يفضل تناول شيء خفيف قبل القهوة.
-قبل ممارسة الرياضة:
شرب القهوة قبل التمرين بحوالي 30 دقيقة يمكن أن يعزز من الأداء البدني ويحسن من قدرة الجسم على حرق الدهون، مما يساهم في عملية التخلص من السموم أثناء التعرق.
-بعد الوجبات بساعة أو ساعتين:
شرب القهوة بعد الطعام يمكن أن يساعد في عملية الهضم وتحفيز حركة الأمعاء، مما يسهل عملية التخلص من السموم.
- القهوة السوداء:
القهوة السوداء هي الخيار الأفضل إذا كنتِ تبحثين عن فوائد صحية مثل تنشيط الجسم وطرد السموم، لا تضيفي السكر أو الكريمة، لأن السكر يضيف سعرات حرارية غير مفيدة للجسم.
القهوة مع الليمون (إذا كنتِ تفضلين إضافات):
بعض الدراسات تشير إلى أن شرب القهوة مع عصير الليمون يمكن أن يساعد في تعزيز عملية التخلص من السموم.
الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يعزز من قدرة الكبد على تصفية السموم من الدم.
-القهوة العضوية:
إذا كان بإمكانك، اختاري القهوة العضوية الخالية من المبيدات والأسمدة الكيميائية التي قد تؤثر على الجسم.
الكمية المناسبة:
-من الأفضل عدم الإفراط في شرب القهوة. 1-2 كوب في اليوم يعد كافيًا للاستفادة من فوائده الصحية.
-الإفراط في تناول القهوة يمكن أن يؤدي إلى الأرق أو زيادة مستويات القلق، بالإضافة إلى تأثيره على صحة الجهاز الهضمي إذا تم شربه على معدة فارغة بشكل مستمر.
-تحفيز الكبد: القهوة تحتوي على مركبات تساهم في تحسين أداء الكبد، وهو العضو المسؤول عن تصفية السموم.
- تحفيز حركة الأمعاء: تساعد القهوة على تحفيز حركة الأمعاء، مما يعزز عملية التخلص من الفضلات والسموم.
- مضادات الأكسدة: تحتوي القهوة على مضادات أكسدة تساهم في مكافحة الالتهابات وتساعد الجسم على التخلص من الجذور الحرة السامة.
المصدر: timesnownews
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين