هل يمكن الشفاء من الكبد الدهني؟..نصائح لتحسين صحة الكبد والوقاية من المرض
تاريخ النشر: 2nd, December 2023 GMT
مرض الكبد الدهني..إذا كنت قد سُجِلَ لديك تراكم لكمية منخفضة من الدهون على الكبد، فقد يكون لديك سؤالٌ مهم: هل يمكن الشفاء من الكبد الدهني ؟ الجواب يعتمد على المرحلة التي وصلت إليها المشكلة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على فهم المراحل المختلفة لمرض الكبد الدهني ونقدم نصائح لتعزيز الشفاء، خاصة في المراحل المبكرة.
من الجدير بالذكر أنّ وجود كمية طبيعية من الدهون على الكبد لا يُعتبر مشكلة. إلا أنّ القلق ينشأ عندما تتجاوز نسبة الدهون 5-10% من وزن الكبد، مما يشير إلى مرض الكبد الدهني.
يُمكن الشفاء من الكبد الدهني في المراحل المبكرة فقط، وتُعرف هذه المرحلة بتجمع الدهون البسيط (Steatosis). في هذه المرحلة، تكون كمية الدهون قليلة جدًا ولا تظهر أعراض واضحة.
أقرا ايضا:
متلازمة تكيسات المبايض..تعرف على أشهر أسبابها وطرق علاجها
ما هو مرض اليد والقدم والفم الذي يصيب الأطفال؟٠٠ الأعراض وطرق العلاج
هل يمكن الشفاء من دهون الكبد؟..نصائح لتحسين صحة الكبد والوقاية من المرضالتوقف عن شرب الكحول
يُعدّ التوقف عن شرب الكحول أمرًا ضروريًا، حيث يشكل الكحول ضغطًا إضافيًا على الكبد، ويُعقّد التعامل مع الدهون المتراكمة.
تعدّ تغييرات في نمط الغذاء أمرًا حاسمًا، حيث يُنصح بتقليل كمية الدهون، واختيار الدهون الصحية، وتقليل كمية الكربوهيدرات والسكريات.
النشاط وممارسة الرياضة
الرياضة تسهم في فقدان الوزن الزائد، مما يُحسّن الحالة الصحية عمومًا ويُعزز الشفاء.
التدخين يُعتبر عاملًا مضاعفًا لمشاكل الكبد، لذا يجب ترك هذه العادة الضارة.
الالتزام بعلاجات المشاكل الصحية الأخرى
في حال وجود مشاكل صحية أخرى، يجب الالتزام بالعلاجات الموصوفة لضمان الرعاية الشاملة.
على الرغم من أن الشفاء ممكن في المراحل المبكرة، يجب العمل بجد لتبني نمط حياة صحي والالتزام بالتوجيهات الطبية للحفاظ على صحة الكبد والوقاية من تطور المشكلة.
أقرا ايضا:
ارتفاع الضغط الخفيف..السكون قبل العاصفة " تعرف على أعراضه وأخطاره"
مع بداية موسم الإنفلونزا..هل الإنفلونزا مرض بكتيري أم فيروسي ؟
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الكبد الدهني مرض الكبد الدهني دهون الكبد مرض الکبد الدهنی فی المراحل
إقرأ أيضاً:
7 علامات تظهر في القدمين تدل على الإصابة بـ تليف الكبد
رغم أن الكبد عضو صامت لا يُظهر أعراضًا واضحة عند وجود خلل، إلا أن بعض العلامات الجسدية البسيطة قد تكون مؤشرات على مشاكل خطيرة في وظائفه، خاصة تلك التي تظهر في القدمين.
ويُعد الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في الجسم، إذ يؤدي أكثر من 500 وظيفة منها تصفية السموم وتكسير الدهون وتنظيم الهرمونات، لكن عندما يتعرض للتلف أو التليف، فقد تبدأ «صرخات الاستغاثة» من أماكن غير متوقعة، أبرزها القدمين، وفقًا لتقرير نشره موقع تايمز أوف انديا.
1- بقع حمراء أو بنية على أسفل الساقينقد تُشبه لدغات الحشرات أو الكدمات، لكنها في بعض الحالات تكون بقعًا دموية أو بقعًا من الهيموسيديرين، وهي ناتجة عن تسرب الدم تحت الجلد.ضعف الكبد يؤثر على قدرة الدم على التجلط بسبب انخفاض إنتاج بروتينات التخثر، مما يؤدي إلى انفجار الشعيرات الدموية، خاصةً في أسفل الساقين.
2- أوردة عنكبوتية على الكاحلين والقدمينتظهر الأوردة العنكبوتية على شكل شبكة تحت سطح الجلد، وغالبًا في القدمين والكاحلين، وفي حالات تليف الكبد يضطرب استقلاب الإستروجين، ما يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية وظهور هذه الأوردة، والتي تُعد علامة على مشكلة وعائية مرتبطة بالكبد.
لا يُعد جفاف الكعبين دائمًا نتيجة إهمال العناية بالقدمين، إذ يمكن أن يكون علامة على نقص فيتامين A، وهو أحد الفيتامينات التي يُعيق تلف الكبد امتصاصها، لذا نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى سماكة وجفاف الجلد، خاصةً في منطقة الكعب.
4- أقدام ساخنة أو محترقةالشعور بالحرق أو الحرارة في باطن القدمين، خاصةً ليلًا، قد يكون علامة على اعتلال عصبي محيطي ناتج عن أمراض الكبد المزمنة، خصوصًا تلك المرتبطة بشرب الكحول، كما أن تراكم الأمونيا في الدم نتيجة ضعف الكبد قد يُهيج الأعصاب ويسبب هذه الأعراض.
5- رائحة كريهة للقدمينإذا لاحظت رائحة غير معتادة أو قوية من القدمين رغم النظافة، فقد يكون السبب فشل الكبد في التخلص من السموم، مما يدفع الجسم إلى إفرازها عبر العرق، بما في ذلك الغدد العرقية في القدمين، مسببة هذه الرائحة النفاذة.
6- الوذمة الحفرية في القدمعند الضغط على الجزء العلوي من القدم أو الكاحل وظهور انبعاج يبقى لبضع ثوانٍ، فإنها وذمة نقرية، وتحدث نتيجة انخفاض الألبومين في الدم بسبب تلف الكبد، مما يؤدي إلى تسرب السوائل إلى الأنسجة.
الأظافر السميكة أو الصفراء أو المتفتتة قد تكون نتيجة عدوى فطرية، ولا يُلام دائمًا الحذاء الضيق، فالكبد الضعيف يُضعف جهاز المناعة، ما يسهل على الفطريات الاستقرار في الأظافر، خاصةً في البيئات الرطبة.
متى يجب زيارة الطبيب؟عند ملاحظة أي من هذه الأعراض بشكل متكرر أو مستمر، يُوصى باستشارة طبيب مختص للحصول على التشخيص السليم، إذ قد تكون هذه العلامات مرتبطة بأمراض أخرى أيضًا، لكنها قد تُعد مؤشراً مبكرًا على تليف الكبد أو خلل في وظائفه.
اقرأ أيضاًعواقبه خطيرة على الكبد.. احذر هذا المسكن الشائع
أطعمة مُضرّة بالكبد.. توقف عن تناولها فورا
انطلاق الملتقى العلمي المصري الفرنسي الثالث عشر لأمراض الجهاز الهضمي والكبد بمعهد تيودور بلهارس
توقعات الأبراج وحظك اليوم الأحد 13 يوليو 2025.. مهنيا وعاطفيا وصحيا