قالت الدكتور سارة المهدى خبيرة التغذية والعناية بالشعر والبشرة، إنه يجب على الأمهات أن تساعد أبنائها فى الحفاظ على وزنهم أو عدم زيادة الوزن وذلك بتقديم الشوربة والخضروات والبروتين ضمن الوجبة الأساسية، ثم اضافة نسبة من النشويات، ناصحة بإدخال البطاطس كنوع من أنواع النشويات فهي أفضل من نشويات الأرز والخبز وحرقها يكون سريع و لا تخزن في الجسم.

 

ونصحت المهدى خلال لقائها ببرنامج مطبخ البلد المذاع على فضائية صدى البلد، تقديم الشيف سارة سمير، بعدم تناول سعرات حرارية أزيد من المعدل الطبيعي في اليوم، لأن الجسم يفقد قوته في حرق هذه الدهون المكثفة خلال اليوم  فعند تناول ٣٧٠٠ كالوري في اليوم يقابلها ساعة جري متواصلة، وعدم تناول الدهون المشبعة الموجودة بالزيوت المهدرجة لانها تساعد على زيادة تصلب الشرايين والسمنة المفرطة وزيادة الوزن بشكل سريع، وزيادة الدهون الثلاثية فى الدم.

خصومات على أقراص الأناسيليوم والماجيك بوكس وأقراص الفيتامينات لنظارة الوجه

واكدت خبيرة التغذية، أن مرضي زيادة الوزن يستطيعون تناول كورس أمن ومصرح من وزارة الصحة وهو كورس الأناسيليوم الذى يستطيع سد الشهية، ويساعد على فقدان الوزن خلال ثلاثة شهور، وسوف تظهر نتيجة فقدان الوزن خلال الاسبوع الاول.

وعرضت الدكتورة سارة المهدى 3 كورسات، الأول كورس الثلاثة شهور وعليه خصم 70% ومعه كورس فيتاميات للحفاظ على نظارة البشرة، وكورس أقراص الأناسيليوم بخصم 40%، والتى تعطي الشعور بالشهية المسدودة، وكورس الماجيك بوكس.

 

 خصومات على كابسولة الأناسيليوم والماجيك بوكس والفينير فى شهر الوايت نوفمبر

واشارت خبيرة التغذية، إلى تناول كورس علاجي وهي كبسولة من الاناسيليوم يوميا او الماجيك بوكس أو الفينير فإن تناول كبسولة واحدة من أحدهم يوميا تعطي الإحساس بالشبع لفترات زمنية طويلة خلال اليوم، كما تساعد على فقدان سعرات حرارية، وتتحكم في شد الشهية.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الأناسيليوم السمنة المفرطة الدهون الثلاثية

إقرأ أيضاً:

هل تؤثر زيادة المرتبات المرتقبة على التضخم؟ خبيرة مصرفية تجيب

تعكف الحكومة حالياً على إعداد حزمة حماية اجتماعية جديدة للإعلان عنها خلال وقت قريب، والتي من المقرر أن تتضمن زيادة في المرتبات والمعاشات شاملة مستفيدي معاش «تكافل وكرامة».

ترى الخبيرة المصرفية، سهر الدماطي، أن زيادة المرتبات ضمن حزمة الحماية الاجتماعية من المقرر أن تكون خطة مثالية من الدولة لعمل التوازن المطلوب في حياة المواطنين، خاصة بعد تحريكها للدعم بأنواعه من خبز وكهرباء ومواد بترولية في العام الماضي.

رجحت الدماطي أن يظهر تأثير رفع الأجور مع المعاشات حالياً على حياة المواطنين خصوصاً في ظل الأسعار المرشحة للصعود مجدداً مع اقتراب شهر رمضان المعظم، وذلك نتيجة عادية لارتفاع معدل الاستهلاك وبالتالي زيادة الطلب على السلع الموجود على ارفف محلات البقالة.

توقعت الدماطي في تصريحات خاصة لـ«الأسبوع» ألا يتجه التضخم للارتفاع مرة أخرى في حالة تنفيذ حزمة الحماية الاجتماعية الشاملة، حيث ترى تضخماً عند 21 و22% خلال نوفمبر الجاري من 23.7% و، 24.1% في ديسمبر 2024 وأيضًا مرشح للتباطؤ دون عتبة الـ20% خلال النصف الأول من 2025.

سهر الدماطي الخبيرة المصرفية

كان رئيس الوزراء مصطفي مدبولي قال بالأمس إن الدولة تعمل على وضع ملامح جديدة لحزمة الحماية الاجتماعية والتي سيتم إطلاقها رسميا خلال وقت قريب، مشيراً إلى أن هناك زيادة قادمة في الأجور والمعاشات مع بداية السنة المالية الجديدة 2025/2026، والتي تبدأ أول يوليو المقبل.

زيادة الأجور
الحد الأدنى للأجور مرشح للزيادة

إلى ذلك أفادت أنباء حديثة أن وزارة المالية بصدد الانتهاء من دراسة جديدة لرفع الحد الأدنى للأجور من 6 آلاف جنيه إلى 7.5 الف جنيه،

مع إقرار رفع الحد الأدنى للأجور إلى 7.5 الف جنيه، من المقرر أن تكشف مصلحة الضرائب المصرية عن رؤيتها بخصوص رفع حد الإعفاء الضريبي، والذي يصل حالياً إلى 60 الف جنيه.

حزمة الحماية الاجتماعية حزمة الحماية الاجتماعية

مررت الدولة في فبراير من العام الماضي حزمة حماية اجتماعية هي الأكبر حتى الآن، كلفت البلاد 180 مليار جنيه، شملت رفع الحد الأدنى للأجور 50% إلى 6 آلاف جنيه إلى جانب

- زيادة أجور العاملين بالدولة والهيئات الاقتصادية، بحد أدنى يتراوح بين 1000 إلى 1200 جنيهاً بحسب الدرجة الوظيفية.

- علاوات دورية للمخاطبين بقانون الخدمة المدنية بنسبة 10% من الأجر الوظيفي، و15% من الأجر الأساسي لغير المخاطبين، وبحد أدنى 150 جنيهاً وبتكلفة إجمالية 11 مليار جنيه.

- حافز إضافي يبدأ من 500 جنيهاً للدرجة السادسة، ويزيد بقيمة 50 جنيهاً لكل درجة، ليصل إلى 900 جنيهاً للدرجة الممتازة، بتكلفة 37، 5 مليار جنيه.

- تخصيص 6 مليارات جنيه لتعيين 120 ألفاً من أعضاء المهن الطبية والمعلمين والعاملين بالجهات الإدارية الأخرى.

- 15 مليار جنيه زيادات إضافية للأطباء والتمريض والمعلمين وأعضاء هيئة التدريس بالجامعات.

- 8، 1 مليار جنيه لإقرار زيادة إضافية لأجور المعلمين بالتعليم قبل الجامعي، تتراوح من 325 جنيهاً إلى 475 جنيهاً.

- 1، 6 مليار جنيه لإقرار زيادة إضافية لأعضاء هيئة التدريس ومعاونيهم بالجامعات والمعاهد والمراكز البحثية.

- 4، 5 مليار جنيه لإقرار زيادة إضافية لأعضاء المهن الطبية وهيئات التمريض تتراوح من 250 إلى 300 جنيه في بدل المخاطر للمهن الطبية، وزيادة تقترب من 100% في بدل السهر والمبيت.

-%15 زيادة في المعاشات لـ 13 مليون مواطن، بتكلفة إجمالية 74 مليار جنيه.

-%15 زيادة لمعاشات "تكافل وكرامة" بتكلفة 5، 5 مليار جنيه، لتصبح الزيادة خلال سنة 55% من قيمة المعاش. وتخصيص 41 مليار جنيه لمعاشات "تكافل وكرامة" في العام المالي 2024/2025.

اقرأ أيضاً«المالية» تطرح أذون خزانة بقيمة 80 مليار جنيه

بين الارتفاع العالمي والاستقرار المحلي.. سعر الذهب مساء تعاملات اليوم الخميس

عاجل| كولر يعلن تشكيل الأهلي ضد بتروجيت في الدوري.. عودة الشناوي ومفاجأة بالوسط

«ترامب»: لن يكون هناك حاجة لجنود أمريكيين للسيطرة على قطاع غزة

مقالات مشابهة

  • استشاري تغذية: تناول الخضروات طازجة ومغسولة يحافظ على القيمة الغذائية
  • الرجيم المتوازن| كيف تختار الأطعمة الصحيحة لفقدان الوزن دون التأثير على الصحة؟
  • تصحيح "الوجه الأوزمبي".. جراحة تجميل تشهد رواجاً متزايداً
  • السيسي وجوتيريش يؤكدان أهمية تثبيت وقف إطلاق النار لاستعادة استقرار لبنان
  • خبيرة تغذية تنصح بتناول الافوكادو مع الطماطم.. الأسباب
  • هل تؤثر زيادة المرتبات المرتقبة على التضخم؟ خبيرة مصرفية تجيب
  • مشروب عبقري .. 7 أسباب صحية لبدء يومك بتناوله أبرزها فقدان الوزن
  • لماذا تفقد النساء الوزن أسرع من الرجال؟
  • لفقدان الوزن بشكل فعال.. أفضل وأسوأ توقيت لتناول الغداء
  • مي عمر تبرز جمالها بصيحة الستينيات (صور)