نايف الحمام يوضح سر احتفاظ رونالدو بلياقته البدنية .. فيديو
تاريخ النشر: 2nd, December 2023 GMT
نواف السالم
كشف إستشاري جراحة العظام والإصابات الرياضية دكتور نايف حمام أن هناك عدة أسباب تعود وراء احتفاظ نجم النصر كريستيانو رونالدو، بلياقته البدنية وكتلته العضوية.
وأكد حمام أن هذا يعتمد على حفاظه على نظام عذائي متوازن، مع إستمراره في ممارسة التمارين الرياضية، والمحافظة على مواعيد نوم ثابتة، وذلك منذ بداية حياته.
وتابع ان وجود رونالدو في صفوف دوري روشن، أعطى للاعبين المحليين دافع لأن يصبحوا مثله، في المحافظة على جسد قوي، حتى مع تقدم العمر.
ووجه حمام نصيحته للاعبين الصغار في العمر، أن هذه الفترة هي فترة إعداد لأجسادهم، ويجب عليهم المحافظة على لياقتهم البدنية، والذهاب لصالة الألعاب الرياضية.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/12/ssstwitter.com_1701514819405.mp4المصدر: صحيفة صدى
إقرأ أيضاً:
التنمر وآثاره النفسية والاجتماعية.. ندوة توعوية بمركزي الحمام وسيوة
عقدت أمانة العمل الأهلي بحزب مستقبل وطن محافظة مطروح، ندوة بعنوان «التنمر وآثاره النفسية والاجتماعية»، وذلك بمركزي الحمام وسيوة، بحضور عدد من الطلاب وأولياء الأمور.
وأوضحت رانيا قنديل أمين العمل الأهلي بمحافظة مطروح، أن ندوة أمانة سيوة حاضر فيها الشيخ محمد منصور مدير إدارة أوقاف سيوة، والشيخ إدريس سنوسي إمام وخطيب مسجد السوق، وبحضور أمين العمل الأهلي أحمد محمد علي، ولفيف من القيادات التعليمية والطبيعية والتنفيذية، مؤكدة حرص الحزب على نشر الوعي السياسي والوطني وغرس روح التعاون والألفة والمحبة والتسامح فيما بيننا.
وفي مقر أمانة الحمام، عقدت ندوة مماثلة بحضور شريف مهدي نصيب أمين العمل الأهلي بالمركز، ومحمد حسين ماجستير في التربية، والدكتورة بخيتة أحمد دكتوراه في الفلسفة والآداب من معهد العلوم الاجتماعية.
من ناحية اخري وفي وقت سابق نظّمت أمانة الصحة والسكان بحزب مستقبل وطن مركز العلمين بمحافظة مطروح، برئاسة الدكتورة هبة سالم قويدر، نائب مدير مستشفى العلمين النموذجي، قافلة طبية مخصصة للأطفال، شملت الكشف الطبي وصرف العلاج مجانًا لجميع الحالات؛ وذلك ضمن فعاليات احتفال الحزب بيوم اليتيم.
وأضافت الدكتورة هبة قويدر، أن الفعالية أُقيمت بمقر الشؤون الاجتماعية بمدينة العلمين، بحضور الدكتور إبراهيم حرب، مدير مستشفى العلمين النموذجي، والصاوي السيد، المدير المالي والإداري بالمستشفى، إلى جانب عدد من الشخصيات العامة وأعضاء هيئة مكتب أمانة الحزب بالمركز.
وتم خلال اليوم عمل برنامج ترفيهي مميز، حيث أقامت أمانة الصحة حفلًا كبيرًا تضمن عروض مسرح العرائس، وشخصيات كرتونية أدخلت البهجة والسرور على الأطفال وذويهم، بالإضافة إلى توزيع المأكولات والمشروبات، ثم الألعاب والهدايا على الأطفال، وسط أجواء من الفرح والسعادة بين الحضور.
وأكدت أمينة الصحة بالعلمين حرص حزب مستقبل وطن المستمر بفئة الأيتام، من خلال دمجهم بالمجتمع وإشعارهم باهتمام الدولة بهم، وتقديم الخدمات الصحية والاجتماعية والترفيهية اللازمة؛ بهدف تعزيز مشاعر الانتماء والأمان لديهم، وتقريب الفجوات المجتمعية، من أجل بناء جيل واعٍ، منتمي، يعيش في بيئة متحضرة وآمنة.
بث مباشر.. الرئيس السيسي وماكرون يصلان محطة عدلي منصور بالخط الثالث لمترو الأنفاق