نايف الحمام يوضح سر احتفاظ رونالدو بلياقته البدنية .. فيديو
تاريخ النشر: 2nd, December 2023 GMT
نواف السالم
كشف إستشاري جراحة العظام والإصابات الرياضية دكتور نايف حمام أن هناك عدة أسباب تعود وراء احتفاظ نجم النصر كريستيانو رونالدو، بلياقته البدنية وكتلته العضوية.
وأكد حمام أن هذا يعتمد على حفاظه على نظام عذائي متوازن، مع إستمراره في ممارسة التمارين الرياضية، والمحافظة على مواعيد نوم ثابتة، وذلك منذ بداية حياته.
وتابع ان وجود رونالدو في صفوف دوري روشن، أعطى للاعبين المحليين دافع لأن يصبحوا مثله، في المحافظة على جسد قوي، حتى مع تقدم العمر.
ووجه حمام نصيحته للاعبين الصغار في العمر، أن هذه الفترة هي فترة إعداد لأجسادهم، ويجب عليهم المحافظة على لياقتهم البدنية، والذهاب لصالة الألعاب الرياضية.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/12/ssstwitter.com_1701514819405.mp4المصدر: صحيفة صدى
إقرأ أيضاً:
كريستيانو رونالدو: سأعيش حتى الـ100 عام (فيديو)
المناطق_متابعات
لم تمر ساعات قليلة على نشر نجم كرة القدم العالمي، كريستيانو رونالدو، مقابلته على قناته الخاصة على يوتيوب مع اليوتيوبر الأمريكي الشهير، مستر بيست، حتى حصدت ملايين المشاهدات.
فحتى كتابة هذا الخبر، اليوم الجمعة، حصدت تلك المقابلة على قناة مهاجم نادي النصر، التي يتابعها 68 مليونا، أكثر من مليونين ونصف المليون إعجاب، أما المشاهدات ففاقت هذا الرقم بكثير.
أخبار قد تهمك متحدث المركز الوطني للأرصاد: حالة مطرية تبدأ يوم السبت المقبل وتتراوح بين متوسطة إلى غزيرة 22 نوفمبر 2024 - 4:52 مساءً غوارديولا: الهزائم الأخيرة سبب استمراري مع سيتي 22 نوفمبر 2024 - 4:49 مساءًوكان رونالدو شوّق في تغريدة سابقة على حسابه في منصة إكس متابعيه، لافتاً إلى أنه سيستضيف أحد الأشخاص على قناته اليوتيوبية.
لتظهر مساء أمس المقابلة مع “مستر بيست” تحت عنوان “I Meet MrBeast To Break The Internet”… (أي التقيت مستر بيست لأحطم الإنترنت”، وهذا ما حصل فعلاً عبر أرقام المشاهدات.
وخلال الفيديو الذي امتد لنحو 14 دقيقة، تحدث النجمان حول عدة مواضيع، إذ قدم اليوتيوبر البالغ من العمر 26 عاماً، واسمه الحقيقي جيمي دونالدسون ويتابعه 331 مليون مشترك عبر يوتيوب، نصائح لرونالدو تساعده على تطوير قناته التي افتتحها قبل أشهر قليلة (في أغسطس الماضي).
أنت على وشك أن تموتكما تطرقا إلى مسألة العمر، حيث أفصح اللاعب العالمي عن سنه قائلاً إنه يبلغ حاليا 39 سنة وبضعة أشهر.
ليرد عليه بيست ممازحا: “بت في عمر الـ 40 تقريبا، بدأت تكبر في السن، أنت على وشك أن تموت”.
فما كان من نجم الكرة إلا أن رد عليه، مؤكداً أنه سيعيش حتى المئة عام. وقال: “أود فقط أن أعلمك أنني سأعيش حتى الـ100 عام”.
إلى ذلك، سأل الرياضي العالمي مستر بيست بماذا شعر عندما أطلق قناته على يوتيوب، ليؤكد له أنه شعر بالهلع. كما أضاف أنه اعتقد في البداية أن رونالدو سيجمع ما بين 20 و300 مليون متابع، لكنه فوجئ حين بلغ العدد 60 في أول شهر.
يذكر أن الشاب الأميركي كان حصد شهرة واسعة بعد انطلاق قناته على يوتيوب عام 2017، حتى بات الآن من أكثر المتابعين حول العالم.
Copy URL URL Copied 22 نوفمبر 2024 - 6:03 مساءً Share Facebook X LinkedIn Messenger Messenger Read Next أبرز المواد22 نوفمبر 2024 - 4:16 مساءًانطلاق مهرجان الحنيذ الأول بمحايل عسير الجمعة القادمة أبرز المواد22 نوفمبر 2024 - 3:48 مساءًجمعية البر الخيرية بالحكامية تنفذ مشاريع نوعية بـ 3.374.108 ريالات لدعم 6553 مستفيدًا خلال الربع الثالث أبرز المواد22 نوفمبر 2024 - 3:45 مساءًاستشهاد سبعة فلسطينيين في قصف إسرائيلي على قطاع غزة أبرز المواد22 نوفمبر 2024 - 3:33 مساءًوزير السياحة يلتقي المستثمرين في حائل ويعلن عن دراسة مشاريع سياحية نوعية بقيمة تتجاوز مليار ريال بالمنطقة أبرز المواد22 نوفمبر 2024 - 3:31 مساءًرئيس شركة الدرعية: إجمالي زوار الدرعية سيصل لـ 3 ملايين سائح بحلول 22 فبراير 202522 نوفمبر 2024 - 4:16 مساءًانطلاق مهرجان الحنيذ الأول بمحايل عسير الجمعة القادمة22 نوفمبر 2024 - 3:48 مساءًجمعية البر الخيرية بالحكامية تنفذ مشاريع نوعية بـ 3.374.108 ريالات لدعم 6553 مستفيدًا خلال الربع الثالث22 نوفمبر 2024 - 3:45 مساءًاستشهاد سبعة فلسطينيين في قصف إسرائيلي على قطاع غزة22 نوفمبر 2024 - 3:33 مساءًوزير السياحة يلتقي المستثمرين في حائل ويعلن عن دراسة مشاريع سياحية نوعية بقيمة تتجاوز مليار ريال بالمنطقة22 نوفمبر 2024 - 3:31 مساءًرئيس شركة الدرعية: إجمالي زوار الدرعية سيصل لـ 3 ملايين سائح بحلول 22 فبراير 2025 متحدث المركز الوطني للأرصاد: حالة مطرية تبدأ يوم السبت المقبل وتتراوح بين متوسطة إلى غزيرة متحدث المركز الوطني للأرصاد: حالة مطرية تبدأ يوم السبت المقبل وتتراوح بين متوسطة إلى غزيرة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك Find us on Facebookالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستFacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Facebook X Messenger Messenger WhatsApp Telegram Back to top button Close البحث عن: FacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Close Search for Close Search for
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر