نصائح تحميك من الإصابة بإنفلونزا الخنازير.. احرص على اتباعها
تاريخ النشر: 2nd, December 2023 GMT
تم رصد اول إصابة في بريطانيا بإنفلونزا الخنازير منذ ايام، وقد أعلنت وزراة الصحة البريطانية بمتابعة اتصالات المريض، لمنع انتشار الفيروس.
طرق فعالة للوقاية من فيروس إنفلونزا الخنازير
ويعتبر إنفلونزا الخنازير H1N1، نوع من أنواع فيروس الإنفلونزا؛ حيث ظهر في عام 2009 و 2010، وكان يُطلق عليه في الأغلب إنفلونزا الخنازير، وكان مزيجًا جديدًا من فيروسات الإنفلونزا التي تصيب الخنازير والطيور والبشر.
وتُوصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بلقاح الإنفلونزا السنوي لكل من يبلغ من العمر 6 أشهر أو أكثر، يشمل اللقاح المضاد للإنفلونزا الموسمية فيروس إنفلونزا الخنازير H1N1.
ويمكن للقاح المضاد لإنفلونزا الخنازير خفض احتمال إصابتك، ويمكنه أيضًا خفض احتمال الإصابة بمضاعفات مَرَضية خطيرة بسبب الإنفلونزا والحاجة إلى البقاء في المستشفى، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.
ويقي اللقاح المضاد للإنفلونزا الموسمية السنوي من الفيروسات الثلاثة أو الأربعة المسببة للإنفلونزا، وتلك هي الفيروسات التي يُتوقع أن تكون الأكثر شيوعًا خلال موسم الإنفلونزا في ذلك العام.
ويكتسب اللقاح المضاد لإنفلونزا الخنازير أهمية خاصة نظرًا للتشابه بين أعراض الإنفلونزا وأعراض مرض فيروس كورونا (كوفيد 19).
وقد يتزامن انتشار كوفيد 19 مع انتشار الإنفلونزا. وتلقي اللقاح هو الطريقة المثلى للحماية منهما، ويمكن أيضًا أن يقلل اللقاح المضاد للإنفلونزا الأعراض التي قد يُخلط بينها وبين أعراض كوفيد 19.
ويساعد اللقاح أيضًا على تقليل عدد الأشخاص المصابين بالأنفلونزا الشديدة ومضاعفاتها، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تقليل عدد الأشخاص الذين يحتاجون إلى البقاء في المستشفى.
وتساعد هذه الإجراءات أيضًا على الوقاية من إنفلونزا الخنازير والحد من انتشارها، وتشمل ما يلي :
_ غسل اليدين كثيرًا.
_ إستخدم الصابون والماء إن وُجد لمدة 20 ثانية على الأقل.
_ استخدام معقم للأيدي يحتوي على الكحول بتركيز لا يقل عن 60%.
_ تغطية الأنف والفم عند السعال والعطس.
_ العطس والسعال في منديل أو في تجويف المرفق.
_ تجنب لمس الوجه.
_ تجنب لمس العيني والأنف والفم.
_ تنظيف الأسطح وتعقيمها.
_ تنظّيف الأسطح المعرضة للمس باستمرار لمنع انتشار العدوى من سطح عليه الفيروس إلى جسمك.
_ تجنب التعرض للفيروس.
_ تجنّب مخالطة المرضى أو مَن تظهر عليهم أعراض الإنفلونزا.
_ وإذا كانت لديك أعراض، فيجب الجلوس في المنزل.
_ عندما ينتشر موسم الأنفلونزا، احرص على الحفاظ على مسافة بينك وبين الآخرين أثناء الوجود في أماكن مغلقة، خاصة في المناطق ذات تدفق الهواء الضعيف.
_ إذا كنت من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفات من الإنفلونزا، فاحرص على تجنب التواجد في حظائر الخنازير.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الخنازير إنفلونزا الخنازير فيروس إنفلونزا الخنازير الفيروسات اعراض الانفلونزا أعراض كوفيد 19 إنفلونزا الخنازیر اللقاح المضاد
إقرأ أيضاً:
«جرثومة قاتلة» تجتاح 18 ولاية أمريكية.. 7 أعراض تدل على الإصابة بها
بينما يستمتع البعض بوجباتهم اليومية، تحوّل الطعام في ولايات أمريكية عدة إلى كابوس مرعب، مع تفشي جرثومة «إيكولاي» المميتة التي خلفت وراءها إصاباتٍ ووفياتٍ.. هل تساءلت يومًا عن الأعراض التي قد تكون جرس إنذار مبكر لإصابتك؟ أو كيف تحمي نفسك وعائلتك من هذا الخطر الخفي؟ إليك نصائح قد تنقذ حياتك.
تفشي جرثومة الإيكولايما يقرب من 40 شخصًا، أصيبوا بجرثومة «إيكولاي» التي تفشت في 18 ولاية أمريكية، وفق ما ذكرته مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها «CDC»، مشيرة إلى أنّ ولايات واشنطن ومينيسوتا ونيويورك، سجلت أعلى عددٍ من الحالات المصابة، محذرةً من تفشي العدوى، خاصة أنّ من المتوقع أن تنتشر في ولايات أخرى.
من المرجح أن يكون عدد المصابين أعلى بكثير مما أُبلغ عنه، لذلك لابد من الحذر في التعامل في المناطق المنتشرة بها، حسب «CDC»، موضحة أن البعض قد يتعافى من العدوى، دون مراجعة طبيب أو الحصول على رعاية طبية، بينما البعض الآخر لابد من استشارة ورعاية صحية، حسب ما نقلته صحيفة «أسوشتيد برس».
الأعراض التي تدل على الإصابة بالجرثومةتتمثل أعرض الإصابة بجرثومة «إيكولاي» في:
- إسهال.
- القيء.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- آلام في البطن.
- غازات داخل البطن.
- الشعور بالتعب.
- إرهاق بشكل عام.
وللوقاية من بكتيريا «إيكولاي»، لا بد من اتباع بعض النصائح التي تتمثل في؛ الاهتمام بالنظافة الشخصية، غسل الأيدي باستمرار وبعد كل عمل تقوم به، غسل الأواني بطريقة صحية، غسل الخضروات والفاكهة بشكل صحيح، كما انه لابد من الانتباه خلال السباحة بعدم دخول المياه إلى الفم، وأخيرًا طبخ اللحوم على درجة حرارة كاملة.
جوارديولا يعلق على تجديد عقده مع مانشستر سيتي