أضرار الكعب العالي: حدث ولا حرج
تاريخ النشر: 2nd, December 2023 GMT
الكعب العالي هو نوع من الأحذية ذات الكعب العالي، والذي يزيد عادةً عن 2 بوصة، يُعد الكعب العالي من الأزياء الشعبية التي ترتديها النساء في جميع أنحاء العالم، ومع ذلك، فإن ارتداء الكعب العالي يمكن أن يكون له آثار ضارة على الصحة.
تشوه كف القدم هو أي حالة تؤثر على شكل أو بنية القدم، يمكن أن تؤدي هذه التشوهات إلى الألم وعدم الراحة وصعوبة في المشي.
يتم تشخيص تشوه كف القدم من خلال الفحص البدني والتاريخ الطبي للمريض. قد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات الطبية، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، لتأكيد التشخيص.
أضرار الكعب العالي: حدث ولا حرجتشمل أضرار الكعب العالي ما يلي:مشاكل في القدمين والساقين: يمكن أن يؤدي ارتداء الكعب العالي إلى زيادة الضغط على القدمين والساقين، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل آلام القدمين والكعبين والركبتين.مشاكل في العمود الفقري: يمكن أن يؤدي ارتداء الكعب العالي إلى تغيير الوضعية، مما قد يؤدي إلى مشاكل في العمود الفقري، مثل آلام الظهر وآلام الرقبة.مشاكل في العضلات والأربطة: يمكن أن يؤدي ارتداء الكعب العالي إلى إجهاد العضلات والأربطة في القدمين والساقين، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل التواء الكاحل.مشاكل في الأوعية الدموية: يمكن أن يؤدي ارتداء الكعب العالي إلى تقييد تدفق الدم إلى القدمين، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل تورم القدمين وتقرحات الجلد. نصائح لتقليل أضرار الكعب العالي:إذا كنت ترغب في ارتداء الكعب العالي، فهناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها لتقليل أضرارها، منها:
ارتدِ الكعب العالي باعتدال: لا ترتدي الكعب العالي لأكثر من 3 ساعات في المرة الواحدة.اختر الكعب العالي المناسب: اختر الكعب العالي ذو القاعدة العريضة والدعم الجيد.ارتدِ الجوارب السميكة: يمكن أن تساعد الجوارب السميكة في تقليل الضغط على القدمين.قم بإجراء تمارين الإحماء قبل ارتداء الكعب العالي: يمكن أن تساعد تمارين الإحماء في تقوية العضلات والأربطة في القدمين والساقين.أضرار الكعب العالي: حدث ولا حرجأنواع تشوه كف القدمهناك العديد من أنواع تشوه كف القدم، منها:
الحنف القدم (clubfoot): هي حالة خلقية تتميز بتشوه في عظام القدم والكاحل، مما يؤدي إلى انحناء القدم إلى الداخل.القدم المسطحة (flatfoot): هي حالة تتميز بانخفاض قوس القدم.القدم المقوسة (high arched foot): هي حالة تتميز بارتفاع قوس القدم.القدم المخلبية (clawfoot): هي حالة تتميز بثني الأصابع إلى أسفل.القدم المقعرة (pes cavus): هي حالة تتميز بانخفاض قوس القدم وثني الأصابع إلى أسفل.أسباب تشوه كف القدميمكن أن يحدث تشوه كف القدم بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب، منها:
العوامل الوراثية: يمكن أن تكون بعض أنواع تشوه كف القدم ناتجة عن عوامل وراثية.الإصابة: يمكن أن تؤدي الإصابة في القدم إلى حدوث تشوه.الأمراض:** يمكن أن تؤدي بعض الأمراض، مثل مرض السكري أو التهاب المفاصل، إلى حدوث تشوه في القدم.الإهمال:** يمكن أن يؤدي الإهمال في علاج بعض الحالات، مثل التهاب اللفافة الأخمصية، إلى حدوث تشوه في القدم.أعراض تشوه كف القدمتختلف أعراض تشوه كف القدم حسب نوع التشوه. بشكل عام، قد تشمل الأعراض ما يلي:
ألم في القدم.صعوبة في المشي.تشوه في شكل القدم.أضرار الكعب العالي: حدث ولا حرجعلاج تشوه كف القدميعتمد علاج تشوه كف القدم على نوع التشوه وشدته. بشكل عام، قد تشمل العلاجات ما يلي:
الجبائر:** يمكن استخدام الجبائر لتصحيح تشوه القدم تدريجيًا.العمليات الجراحية:** قد تكون الجراحة ضرورية في بعض الحالات، مثل الحنف القدم الشديد.العلاج الطبيعي:** يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات والأربطة في القدم، مما يساعد على دعم القدم وتقليل الألم.الوقاية من تشوه كف القدملا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من تشوه كف القدم، ولكن يمكن اتخاذ بعض الخطوات لخفض خطر الإصابة، منها:
ارتداء أحذية مناسبة: يمكن أن تساعد الأحذية المناسبة في دعم القدم وتقليل الضغط عليها.تجنب ارتداء الكعب العالي: يمكن أن يؤدي ارتداء الكعب العالي إلى زيادة الضغط على القدمين، مما قد يؤدي إلى تشوه القدم.ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تقوية العضلات والأربطة في القدم، مما يساعد على دعم القدم وتقليل خطر الإصابة.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الكعب العالي یمکن أن تساعد مشاکل فی حدث ولا تشوه فی
إقرأ أيضاً:
العيد القومي للجيزة.. محافظ القاهرة يؤدي صلاة الجمعة بمسجد النور بالصف
كتب- أحمد الجندي:
أدى الدكتور إبراهيم صابر، محافظ القاهرة، صلاة الجمعة في مسجد النور بقرية عرب أبو عريضة بمركز الصف في محافظة الجيزة، وذلك تلبية لدعوة المهندس عادل النجار، محافظ الجيزة.
وبحسب بيان، جاء ذلك بحضور الدكتور أسامة الأزهرى، وزير الأوقاف، والدكتور نظير عياد، مفتي الديار المصرية، والدكتور محمد سامي، رئيس جامعة القاهرة، والمهندس أيمن عطية، محافظ القليوبية، إلى جانب المهندس إبراهيم الشهابي، نائب محافظ الجيزة، وعدد من القيادات التنفيذية والشعبية بمحافظة الجيزة.
وأعرب الدكتور إبراهيم صابر، محافظ القاهرة، عن تهانيه الحارة لجميع مواطني محافظة الجيزة، متمنيًا لهم مزيدًا من التقدم والازدهار في ظل قيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية.
تأتي هذه المشاركة في إطار احتفالات محافظة الجيزة بعيدها القومي، الذي يوافق يوم 31 مارس من كل عام.
اقرأ أيضا:
الأرصاد تكشف أبرز الظواهر الجوية المتوقعة خلال الساعات المقبلة
مرصد الأزهر يستنكر إضعاف المحكمة الجنائية الدولية.. ويطالب بمحاسبة مجرمي الحرب
قرار جمهوري بتعيين عدد من رؤساء المحاكم
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
محافظ القاهرة مسجد النور صلاة الجمعة إبراهيم صابرتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
هَلَّ هِلاَلُهُ
المزيدإعلان
العيد القومي للجيزة.. محافظ القاهرة يؤدي صلاة الجمعة بمسجد النور بالصف
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
القاهرة - مصر
27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رمضانك مصراوي رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك