الانزلاق الغضروفي: ما هو وطرق تجنب الإصابة به
تاريخ النشر: 2nd, December 2023 GMT
يتم تشخيص الانزلاق الغضروفي من خلال الفحص البدني والتاريخ الطبي للمريض، بالإضافة إلى بعض الفحوصات الطبية، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
الانزلاق الغضروفي هو حالة تصيب العمود الفقري، حيث يخرج جزء من القرص الغضروفي من مكانه الطبيعي، ويضغط على الأعصاب التي تمر عبر العمود الفقري، يمكن أن يحدث الانزلاق الغضروفي في أي جزء من العمود الفقري، ولكنه أكثر شيوعًا في أسفل الظهر (الفقرات القطنية).
في بعض الحالات، قد يكون من الضروري إجراء عملية جراحية لعلاج الانزلاق الغضروفي، تُجرى الجراحة عادةً إذا كان الانزلاق الغضروفي شديدًا أو إذا كان يسبب ضعفًا أو فقدانًا للإحساس في الأطراف.
الانزلاق الغضروفي: ما هو وطرق تجنب الإصابة بهأعراض الانزلاق الغضروفيتختلف أعراض الانزلاق الغضروفي حسب شدته وموقعه. قد تشمل الأعراض ما يلي:
ألم في الظهر أو الرقبة أو الذراع أو الساق.وخز أو تنميل في الظهر أو الرقبة أو الذراع أو الساق.ضعف في العضلات أو فقدان الإحساس في الظهر أو الرقبة أو الذراع أو الساق.صعوبة في المشي أو الحركة. أسباب الانزلاق الغضروفيهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي، منها:
التقدم في العمر: مع تقدم العمر، تفقد الأقراص الغضروفية مرونتها وقوتها، مما يجعلها أكثر عرضة للانزلاق.الإصابة: يمكن أن يؤدي التعرض لإصابة في العمود الفقري، مثل السقوط أو الاصطدام، إلى إحداث تمزق في القرص الغضروفي.الوزن الزائد: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على الأقراص الغضروفية، مما يزيد من خطر الانزلاق.بعض العادات اليومية: يمكن أن تؤدي بعض العادات اليومية، مثل رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة أو الجلوس لفترات طويلة، إلى زيادة خطر الانزلاق الغضروفي.الانزلاق الغضروفي: ما هو وطرق تجنب الإصابة بهعلاج الانزلاق الغضروفييعتمد علاج الانزلاق الغضروفي على شدته وأعراضه. في معظم الحالات، يمكن علاج الانزلاق الغضروفي بإجراءات conservative، مثل:
الراحة: من المهم الحصول على قسط كافٍ من الراحة، وتجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.الأدوية: يمكن استخدام الأدوية، مثل مسكنات الألم ومضادات الالتهاب، لتخفيف الألم والالتهاب.العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات حول العمود الفقري، مما يساعد على دعم العمود الفقري وتقليل الضغط على الأقراص الغضروفية.طرق تجنب الانزلاق الغضروفيهناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها تجنب الانزلاق الغضروفي، منها:
الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي في تقليل الضغط على الأقراص الغضروفية.الاهتمام بالوضعية الصحيحة: من المهم الحفاظ على الوضعية الصحيحة أثناء الجلوس والوقوف والمشي.رفع الأشياء الثقيلة بطريقة مناسبة: من المهم رفع الأشياء الثقيلة بطريقة مناسبة لتجنب إجهاد العمود الفقري.ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تقوية العضلات حول العمود الفقري، مما يساعد على دعم العمود الفقري وتقليل الضغط على الأقراص الغضروفية.الانزلاق الغضروفي: ما هو وطرق تجنب الإصابة بهنصائح للأشخاص المصابين بالانزلاق الغضروفيإذا كنت مصابًا بالانزلاق الغضروفي، فهناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في إدارة الألم والأعراض، منها:
الراحة: من المهم الحصول على قسط كافٍ من الراحة، وتجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.استخدم وسادة صلبة عند النوم: يمكن أن تساعد وسادة صلبة في دعم العمود الفقري وتقليل الضغط على الأقراص الغضروفية.ارتدِ أحذية مناسبة: يمكن أن تساعد الأحذية المناسبة في دعم العمود الفقري وتقليل الضغط على الأقراص الغضروفية.اتبع تعليمات الطبيب أو المعالج الطبيعي: يمكن أن يساعدك الطبيب أو المعالج الطبيعي في تطوير خطة علاجية مناسبة لك.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الانزلاق الغضروفي اعراض الانزلاق الغضروفي علاج الانزلاق الغضروفي الانزلاق الغضروفی من المهم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
سيدة روسية تتناول جرعة زائدة من أقراص منومة وتنقل للمستشفى بحالة خطيرة
شهدت منطقة الضبعة بمحافظة مطروح واقعة أثارت حالة من القلق بين العاملين داخل أحد المشروعات السياحية هناك، بعدما عثر على سيدة روسية فاقدة للوعي جزئيا نتيجة تناولها كمية كبيرة من الأقراص المنومة.
الحادث الذي وقع صباح اليوم دفع فرق الإسعاف إلى التحرك الفوري بعد تلقيهم بلاغا عاجلا من الشركة المشغلة للموقع بوجود سيدة أجنبية في وضع صحي حرج داخل مقر إقامتها.
وفور وصول طاقم الإسعاف إلى المكان تبين أن السيدة تدعى ألينا ليتفينوفا وتبلغ من العمر تسعة وثلاثين عاما وتحمل الجنسية الروسية وتقيم داخل نطاق مشروع كبير بالمنطقة.
وبعد توقيع الكشف المبدئي عليها تبين أنها تناولت ما يقارب خمسة شرائط كاملة من الحبوب المنومة دفعة واحدة مما تسبب في اضطراب حاد بدرجة الوعي وانخفاض ملحوظ في المؤشرات الحيوية.
تم نقل المصابة على وجه السرعة إلى قسم الطوارئ بمستشفى العلمين النموذجي لتلقي الإسعافات اللازمة وسط استعداد طبي كامل للتعامل مع حالتها.
وعلى الفور تولى الأطباء عملية إنعاشها وتنظيف معدتها من بقايا الأقراص المنومة في محاولة للسيطرة على تأثير الجرعة الزائدة ومنع تدهور وضعها الصحي، وبعد عدة ساعات من التدخل الطبي المكثف تم حجزها داخل القسم الداخلي للملاحظة المستمرة حتى تستقر حالتها.
متابعة طبية دقيقة داخل المستشفىمصدر طبي داخل مستشفى العلمين النموذجي أكد أن السيدة الروسية لا تزال تحت الملاحظة الدقيقة منذ لحظة دخولها المستشفى مشيرا إلى أن الفريق الطبي المتابع لها يتعامل مع الحالة بحذر شديد نظرا لكمية المواد المنومة التي تناولتها.
وأضاف أن المريضة تتلقى علاجا داعما للحفاظ على استقرار وظائفها الحيوية مع مراقبة دورية لمستوى الوعي وضغط الدم ونسبة الأكسجين.
وأوضح المصدر أن الحالة في الوقت الحالي مستقرة نسبيا بعد أن كانت في وضع حرج خلال الساعات الأولى من وصولها للمستشفى مؤكدا أن الجهود الطبية ساهمت في تحسين استجابتها للعلاج.
كما أشار إلى أن المريضة تم وضعها تحت رقابة مستمرة من قبل طاقم التمريض والأطباء المختصين وأنها ستظل في المستشفى حتى يتأكد الأطباء من زوال تأثير الأقراص بشكل كامل من جسمها.
وفي سياق متصل، تباشر الجهات الأمنية المختصة بمحافظة مطروح التحقيق في ملابسات الواقعة لمعرفة تفاصيل ما حدث قبل نقل السيدة إلى المستشفى وهل كان تناول الأقراص عمدا أم عن طريق الخطأ.
وتم تحرير محضر رسمي بالواقعة وتدوين جميع البيانات الخاصة بالمريضة وفق الإجراءات المتبعة في مثل هذه الحالات التي تتعلق بأجانب داخل نطاق المحافظة.
وشددت إدارة مستشفى العلمين على أهمية التحرك السريع في مثل هذه الحالات مشيرة إلى أن استجابة الإسعاف السريعة ساعدت في إنقاذ حياة المريضة قبل تفاقم حالتها.
كما لفت الأطباء إلى خطورة تناول الأدوية المهدئة والمنومة دون إشراف طبي لما قد تسببه من مضاعفات قد تصل إلى فقدان الوعي الكامل أو توقف التنفس في بعض الأحيان.
لميس الحديدي: على المصريين التبرع لأهل غزة رغم أزمتنا الاقتصادية (فيديو)