الإقلاع عن تناول اللحوم يحافظ على صحة القلب
تاريخ النشر: 2nd, December 2023 GMT
أميرة خالد
أكدت دراسة حديثة أجريت بجامعة “ستانفورد” الأمريكية، أن الإقلاع عن تناول اللحوم والألبان واتباع نظام غذائي نباتي صارم، يساعدان على تحسين صحة القلب خلال 4 أسابيع فقط.
وتم تحليل بيانات 22 زوجًا من التوائم المتماثلة بعد خضوعهم لتجربة الإقلاع الكامل عن تناول اللحوم على مدى 3 أشهر، حيث انخفضت نسب الأنسولين والكوليسترول التي تشكل خطراً على صحة القلب.
ونصح رئيس الفريق المعني بالدراسة البروفيسور كريستوفر غاردنر مرضى القلب بالتحول إلى النظام النباتي، وليس فقط التقليل من تناول اللحوم والدواجن والأسماك ومنتجاتها، حيث يزيد النظام أيضاً من البكتيريا النافعة في الأمعاء ما يساعد على الهضم.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أكل اللحوم اللحوم صحة القلب نظام غذائي تناول اللحوم
إقرأ أيضاً:
أسعار اللحوم اليوم الخميس 27 مارس 2025
أسعار اللحوم اليوم.. استقرت أسعار اللحوم اليوم الخميس 27 مارس 2025 في الأسواق والمنافذ الحكومية، ويتراوح سعر اللحوم الجملي ما بين 270 لـ 300 جنيه للكيلو.
أسعار اللحوم اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسعار اللحوم اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
يتراوح سعر اللحوم البتلو من 350 لـ 400 جنيه للكيلو.
وصل سعر المفروم البلدي لنحو 370 جنيهًا للكيلو.
بلغ سعر عِرق الفلتو نحو 420 جنيهًا للكيلو.
يتراوح سعر الكبدة البلدي من 300 لـ 350 جنيهًا للكيلو.
يتراوح سعر اللحوم الجملي من 270 لـ 300 جنيه للكيلو.
بلغ سعر الموزة نحو 295 جنيهًا للكيلو.
بلغ سعر اللحم البقري نحو 280 جنيهًا للكيلو.
يتراوح سعر الكبدة الطازجة من 300 لـ 350 جنيهًا للكيلو.
بلغ سعر عِرق الفلتو 350 جنيهًا للكيلو.
بلغ سعر اللحم وش فخدة 300 جنيه للكيلو.
بلغ سعر البفتيك والاستيك نحو 325 جنيهًا للكيلو.
سجل سعر اللحم الضأن نحو 350 جنيهًا للكيلو.
سجل سعر السجق نحو 225 جنيهًا للكيلو.
سجل سعر الكبدة نحو 250 جنيهًا للكيلو.
سجل سعر اللحوم البلدي الطازجة نحو 280 جنيهًا للكيلو.
سجل سعر اللحم المفروم نحو 230 جنيهًا للكيلو.
اقرأ أيضاًالبتلو بـ400 جنيه.. أسعار اللحوم اليوم الأربعاء 26 مارس 2025
المفروم البلدي بـ 370 جنيهًا.. أسعار اللحوم اليوم السبت 22 مارس 2025
أسعار اللحوم اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025
أسعار تذاكر المتحف المصري تصل لـ 550 جنيهًا في العيد.. مواعيد الزيارة