مشروب صيفي.. طريقة عمل عصير التين الشوكي مرأة
تاريخ النشر: 12th, July 2023 GMT
مرأة، مشروب صيفي طريقة عمل عصير التين الشوكي،يعتبر التين الشوكي من أكثر الفواكه الصيفية التي يتناوله الكثير لطعمه الشهي واللذيذ، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مشروب صيفي.. طريقة عمل عصير التين الشوكي، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يعتبر التين الشوكي من أكثر الفواكه الصيفية التي يتناوله الكثير لطعمه الشهي واللذيذ، لكن يغفل الكثير عن فوائده العديدة للجسم، حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة، التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير، ويعمل أيضًا على تنظيم مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى إنه غني جدًا بالمعادن مثل البوتاسيوم، المغنيسيوم.
لذا سنوضح لكم طريقة عمل عصير التين الشوكي باللبن في خطوات سهلة وسريعة.
مكونات عصير التين الشوكي باللبن:كوب تين شوكي.
كوب كبير حليب.
كوب مكعبات ثلج.
كوب صغير سكر.
ملعقة صغيرة فانيليا.
طريقة عمل عصير التين الشوكي باللبن :يوضع في الخلاط الكهربائي،
التين الشوكي
والحليب والفانيليا والسكر
ويخفق جيدًا.
ثم يضاف أثناء التقليب مكعبات
الثلج، مع الاستمرار في التقليب،
ثم يسكب العصير في
أكواب التقديم ويقدم.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
مشروب رمضانى يحارب الكوليسترول ويحسن خصوبة الرجل
يُعتبر عصير الرمان من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، والتي قد يكون لها تأثيرات إيجابية على مستويات الكوليسترول والخصوبة لدى الرجال.
تأثير عصير الرمان على الكوليسترول
يقول الدكتور محمد الزغبي، أن مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان، مثل البوليفينولات، قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار، وهو النوع الذي يساهم في تراكم الدهون في الشرايين.
رفع الكوليسترول الجيد (HDL):
وأضاف أخصائي التغذية العلاجية لـ”مصراوي”، قد يساهم عصير الرمان في رفع مستويات الكوليسترول الجيد، الذي يساعد في إزالة الكوليسترول الضار من الجسم.
تحسين وظائف الأوعية الدموية
قد يساعد عصير الرمان في تحسين وظائف الأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تأثير عصير الرمان على الخصوبة لدى الرجال
وأشار إلى أن عصير الرمان قد يحسن من جودة الحيوانات المنوية، بما في ذلك حركتها وتركيزها.
زيادة مستويات هرمون التستوستيرون
قد يساهم عصير الرمان في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، وهو هرمون ذكوري مهم للخصوبة.
تقليل الإجهاد التأكسدي
وأكد الزغبي:”يحتوي الرمان على مضادات أكسدة قوية تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي، الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الحيوانات المنوية”.
وأختتم:” يجب تناول عصير الرمان كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن ، يجب استشارة الطبيب قبل تناول عصير الرمان إذا كنت تتناول أي أدوية، حيث قد يتفاعل مع بعضالأدوية، بالرغم من هذه الفوائد المحتملة، لا يعتبر عصير الرمان علاجًا بديلاً للأدوية الموصوفة من قبل الطبيب”.
مصراوي
إنضم لقناة النيلين على واتساب
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض