صحافة العرب:
2025-01-24@17:26:49 GMT

كيف تمنع تساقط شعرك .. نصائح لشعر صحي

تاريخ النشر: 12th, July 2023 GMT

كيف تمنع تساقط شعرك .. نصائح لشعر صحي

شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن كيف تمنع تساقط شعرك نصائح لشعر صحي، شمسان بوست متابعات تساقط الشعر من المشاكل الشائعة، وله أسباب عديدة من الإجهاد إلى عدم التوازن الهرمونى، وفى .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات كيف تمنع تساقط شعرك .. نصائح لشعر صحي، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.

كيف تمنع تساقط شعرك .. نصائح لشعر صحي

شمسان بوست / متابعات

تساقط الشعر من المشاكل الشائعة، وله أسباب عديدة من الإجهاد إلى عدم التوازن الهرمونى، وفى التقرير التالى نقدم طرق حماية الشعر من التساقط، بحسب موقع “هيلث شوت”.

طرق لحماية شعرك من التساقط

غذى شعرك بالنظام الغذائى الصحيح

يلعب النظام الغذائى المتوازن والمغذى دورًا مهمًا فى الحفاظ على صحة الشعر، قم بتضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات الأساسية لدعم نمو الشعر.تشمل بعض العناصر الغذائية المفيدة البيوتين والزنك والحديد والفيتامينات A و C و E وأحماض أوميجا 3 الدهنية. ادخل أطعمة مثل الخضراوات الورقية والبيض والأسماك والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة فى نظامك الغذائى لتوفير اللبنات الأساسية اللازمة لشعر صحى.العناية الجيدة بالشعرتعتبر العناية المناسبة بالشعر ضرورية للحفاظ على الصحة العامة لشعرك. التعامل اللطيف: تجنب التمشيط بالفرشاة أو التمشيط العنيف، لأنه قد يتسبب في تكسر الشعر الهش وتلفه، يمكنك استخدام مشط ذو أسنان عريضة أو فرشاة ذات شعيرات ناعمة لفك تشابك شعرك برفق. تجنبي التصفيف بالحرارة: الحرارة الزائدة من أدوات التصفيف مثل مكواة الشعر ومجففات الشعر يمكن أن تضعف الشعر وتتلفه قللي من استخدامها أو استخدمي بخاخات واقية من الحرارة عند التصفيف. التشذيب المنتظم: قم بجدولة قصات الشعر المنتظمة كل ستة إلى ثمانية أسابيع لإزالة الأطراف المتقصفة ومنعها من الانتقال إلى أعلى جذع الشعرة، مما يتسبب في مزيد من الضرر. اختر منتجات الشعر الصحية: اختر أنواع الشامبو والبلسم اللطيفة الخالية من المواد الكيميائية القاسية مثل الكبريتات والبارابين. يمكن لهذه المواد أن تزيل الزيوت الطبيعية وتتسبب في الجفاف، ما يؤدي إلى تكسر الشعر.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

سطيف.. منع التنقل إلى جبال مڨرس بعين عباسة

أصدر والي ولاية سطيف، قرارا يضمن منع التنقل إلى جبال مڨرس الكائنة ببلدية عين عباسة  خلال فترة تساقط الثلوج.

وحسب بيان مصالح الولاية فإنه يمنع منعا باتا التنقل إلى جبال مڨرس الكائنة بلدية عين عباسة خلال فترة تساقط الثلـوج مما يتسبب في صعوبة حركة المرور.

وذلك إبتداءً من الساعة الخامسة مساء (17:00) إلى غايـة السابعة (07:0) صباحا.

أضاف البيان أن هذا القرار جاء هذا القرار حفاظا على سلامة المواطنين وحياتهم.  كما يوضع نظام رقابة على مستوى المناطق المعنية من قبل المصالح المختصة لضمان الإمثال لهده التدابير الإحترازية.

وأكد البيان أنه يتعرض كل مخالف لهذه التدابير للعقوبات المنصوص عليها قانونا.

كما يكلف كل من الأمين العام للولاية، مدير التقنين والشؤون العامة ، محافظ الغابات، مدير الحماية المدنية، مدير الأشغال العومية ،رئيس أمن الولاية، قائد المجموعة الإقليمية للدرك الوطني، رؤساء الدوائر ، رؤساء المجلس الشعبي البلدي، بتنفيذ هذا القرار .

مقالات مشابهة

  • تساقط أمطار رعدية على هذه الولايات غدا السبت
  • ماذا قال خطيب الحرم المكي في خطبة الجمعة الأخيرة من رجب؟ موضوعها يُشعرك براحة البال
  • العناية بالشعر الجاف| نصائح لاستعادة الترطيب والحيوية
  • بماذا يخبرك شعرك عن حالتك الصحية؟
  • هتخلي شعرك يقع .. المشروبات الغازية وأكلات شهيرة تسبب تساقطه
  • سطيف.. منع التنقل إلى جبال مڨرس بعين عباسة
  • طبيبة تكشف نقص فيتامين معين يسبب تساقط الشعر
  • أضرار تناول المشروبات الغازية على الشعر | لن تصدق
  • مع بدء تساقط الأمطار.. تحذير للسائقين
  • الخارجية الأمريكية تمنع رفع “علم المثليين” في سفاراتها وقنصلياتها بالخارج