كيف تمنع تساقط شعرك .. نصائح لشعر صحي
تاريخ النشر: 12th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن كيف تمنع تساقط شعرك نصائح لشعر صحي، شمسان بوست متابعات تساقط الشعر من المشاكل الشائعة، وله أسباب عديدة من الإجهاد إلى عدم التوازن الهرمونى، وفى .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات كيف تمنع تساقط شعرك .. نصائح لشعر صحي، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
شمسان بوست / متابعات
تساقط الشعر من المشاكل الشائعة، وله أسباب عديدة من الإجهاد إلى عدم التوازن الهرمونى، وفى التقرير التالى نقدم طرق حماية الشعر من التساقط، بحسب موقع “هيلث شوت”.
طرق لحماية شعرك من التساقط
غذى شعرك بالنظام الغذائى الصحيح
يلعب النظام الغذائى المتوازن والمغذى دورًا مهمًا فى الحفاظ على صحة الشعر، قم بتضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات الأساسية لدعم نمو الشعر.تشمل بعض العناصر الغذائية المفيدة البيوتين والزنك والحديد والفيتامينات A و C و E وأحماض أوميجا 3 الدهنية. ادخل أطعمة مثل الخضراوات الورقية والبيض والأسماك والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة فى نظامك الغذائى لتوفير اللبنات الأساسية اللازمة لشعر صحى.العناية الجيدة بالشعرتعتبر العناية المناسبة بالشعر ضرورية للحفاظ على الصحة العامة لشعرك. التعامل اللطيف: تجنب التمشيط بالفرشاة أو التمشيط العنيف، لأنه قد يتسبب في تكسر الشعر الهش وتلفه، يمكنك استخدام مشط ذو أسنان عريضة أو فرشاة ذات شعيرات ناعمة لفك تشابك شعرك برفق. تجنبي التصفيف بالحرارة: الحرارة الزائدة من أدوات التصفيف مثل مكواة الشعر ومجففات الشعر يمكن أن تضعف الشعر وتتلفه قللي من استخدامها أو استخدمي بخاخات واقية من الحرارة عند التصفيف. التشذيب المنتظم: قم بجدولة قصات الشعر المنتظمة كل ستة إلى ثمانية أسابيع لإزالة الأطراف المتقصفة ومنعها من الانتقال إلى أعلى جذع الشعرة، مما يتسبب في مزيد من الضرر. اختر منتجات الشعر الصحية: اختر أنواع الشامبو والبلسم اللطيفة الخالية من المواد الكيميائية القاسية مثل الكبريتات والبارابين. يمكن لهذه المواد أن تزيل الزيوت الطبيعية وتتسبب في الجفاف، ما يؤدي إلى تكسر الشعر.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
تساقط أمطار غزيرة على عدة ولايات غدا السبت
كشفت مصالح الأرصاد الجوية، عن توقعات حالة الطقس، ليوم غد السبت، والذي سيعرف تساقطا للأمطار، على عدد من الولايات.
وحسب ذات المصالح، ستعرف المناطق الشمالية للوطن، غدا السبت، تساقط أمطار رعدية، بالمناطق الغربية. وطقس مشمس وسط وشرق البلاد.
وستتراوح درجات الحرارة بين 20 و24 درجة بالمناطق الساحلية، وبين 17 و25 درجة بالمناطق الداخلية. فيما ستصل سرعة الرياح إلى 40 كلم/سا.
أما المناطق الجنوبية للوطن، فستعرف غدا السبت، تساقطا للأمطار، على ولاية بشار وشمال الصحراء. وستتراوح درجات الحرارة بين 18 و30 درجة. فيما ستصل سرعة الرياح إلى 40 كلم/سا.
تساقط أمطار غزيرة عبر عدة ولاياتهذا وتوقعت مصالح الديوان الوطني للأرصاد الجوية، أن تشهد حالة الطقس ليوم السبت تساقط أمطار غزيرة عبر عدة ولايات بداية من المساء.
وأفادت توقعات الديوان، أن أمطار غزيرة تمس بداية من مساء السبت ولايات: عين الدفلى، والشلف، ومستغانم، وسعيدة، وغليزان، سيدي بلعباس وتيارت.
كما ستشهد المناطق الوسطى الساحلية والداخلية أجواء غائمة.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية