نصائح لتجنب الإصابة بنوبة قلبية في الشتاء
تاريخ النشر: 1st, December 2023 GMT
تحدث النوبات القلبية في كثير من الأحيان في فصل الشتاء، وكل هذا بسبب الاختلاف الحاد في درجات الحرارة عند الانتقال من الحرارة إلى البرودة.
بسبب الحاجة إلى الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية، تنقبض الأوعية الدموية ويزداد الحمل على القلب.
نصائح حول كيفية تجنب الإصابة بنوبة قلبية في الشتاء:اللباس بحرارة.
لا تشرب المشروبات الكحولية للتدفئة.
عند العمل بالخارج، خذ فترات راحة واذهب إلى الداخل كثيرًا لتجنب انخفاض حرارة الجسم.
مراقبة ضغط الدم والجلوكوز والكوليسترول والحفاظ عليها في المستويات المثلى.
إذا شعرت بأعراض الأزمة القلبية، اتصل بالإسعاف في أسرع وقت ممكن.
تحدث طبيب القلب أوليغ فارفولوميف لـ MedicForumعن أعراض الأزمة القلبية التي يجب الانتباه إليها.
وإلى جانب نزلات البرد والإنفلونزا، يجلب الشتاء العديد من التهديدات المحتملة لمرضى أمراض القلب، والتي يمكن أن تكون قاتلة، وعندما تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض، يبدأ ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الارتفاع، مما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
الجري أو المشي السريع في الطقس البارد القاسي يمكن أن يسبب الإجهاد، وبالتالي زيادة حاجة القلب للأكسجين، وقد لا يكون الأشخاص الذين يعانون من انسداد الشرايين مناسبين لمثل هذه الأنشطة الشاقة في الهواء الطلق.
ويمكن أن تؤدي الأنفلونزا الموسمية أيضًا إلى نوبة قلبية لدى المرضى المعرضين للخطر والحمى الناجمة عن الأنفلونزا تجعل القلب ينبض بشكل أسرع، وبالتالي زيادة الحاجة إلى الأكسجين.
قد ينخفض ضغط دمك أيضًا إلى أقل من المعدل الطبيعي بسبب الجفاف، مما يقلل مرة أخرى من وصول الأكسجين إلى عضلة القلب نقص إمدادات الأوكسجين إلى الدم يمكن أن يسبب نوبة قلبية في فصل الشتاء.
ما هي علامات نوبة قلبية؟
يجب على الجميع معرفة الأعراض الرئيسية للنوبة القلبية معرفة أعراض الأزمة القلبية يمكن أن ينقذ حياتك.
ألم أو انزعاج في منتصف الصدر أو الجانب الأيسر منه ويستمر لأكثر من بضع دقائق أو يختفي ويعود.
ألم أو إزعاج في أجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك الرقبة أو الظهر أو أحد الذراعين أو كليهما أو الكتفين.
الشعور بالدوار أو الإغماء أو الغثيان أو القيء - قد تصاب أيضًا بعرق بارد.
ضيق التنفس. غالبًا ما يكون هذا مصحوبًا بعدم الراحة في الصدر، ولكن ضيق التنفس قد يسبق أيضًا عدم الراحة في الصدر.
التعب غير العادي أو غير المبرر.
ومن الجدير بالذكر أن النساء يعانين أحيانًا من أعراض مختلفة عن الرجال وغالباً ما يشعرن بألم في الفك أو الرقبة أو الظهر، كما أن النساء والأشخاص المصابين بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية الصامتة وتعرف على المزيد عن النساء وأمراض القلب.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: النوبات القلبية الشتاء نوبة قلبية الكوليسترول الأزمة القلبية أعراض الأزمة القلبية نزلات البرد ضغط الدم مستويات الكوليسترول الإجهاد قلبیة فی یمکن أن
إقرأ أيضاً:
تعرف على أعراض انسحاب الكحول من الجسم
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أوضح الدكتور ديمتري مفتشين أخصائي علم المخدرات إلى أن تناول الكحول يلحق أضرارا جسيمة بالصحة ولكن عند الإقلاع التام عن تناوله تبدأ عمليات التعافي من أضراره فورا وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا الطبية .
وأضاف أنه عندما يتوقف الشخص عن تناول الكحول تظهر على الجسم علامات تطهير فى المرحلة الاولى من الايام لطرد وتطهير الجسم من السموم المتراكمة والتى تتمثل فى اعراض التهيج والقلق والصداع والرعشة لليد والأرق وتعد هذه الظواهر مؤقتة وتكون علامة على عملية ازالة المسموم والتطهير الذاتى و تبدأ هذه الأعراض بالزوال في نهاية الأسبوع الثاني ويشعر الشخص بتحسن نومه ومزاجه .
وتبدأ التغيرات الإيجابية بالظهور في نهاية الشهر الأول من دون كحول وسيبدأ الكبد المتضرر من الكحول في التعافي وإزالة السموم المتراكمة بشكل فعال وسيعود مستوى ضغط الدم إلى طبيعته و ينخفض احتمال الإصابة بارتفاع مستواه وأمراض القلب والأوعية الدموية.
ويستمر جسم الشخص خلال الأشهر الستة الأولى من دون كحول في التعافي وستحصل تحسينات كبيرة في عمل القلب والأوعية الدموية حيث يعود مستوى ضغط الدم إلى طبيعته. ويستقر النبض ويقل احتمال الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية.
مقتل امرأة وطفلين في انفجار قنبلة في إقليم بلوشستان بباكستان