مرأة، السهر ممنوع لأصحاب الضغط المرتفع يسبب هذه الأضرار،قالت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا، أخصائية الأمراض الباطنية أن عدم النوم الكافي فى .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر السهر ممنوع لأصحاب الضغط المرتفع .. يسبب هذه الأضرار ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

السهر ممنوع لأصحاب الضغط المرتفع .. يسبب هذه الأضرار

قالت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا، أخصائية الأمراض الباطنية أن عدم النوم الكافي فى الليل له تأثير كبير على صحة الجسم بشكل عام ولكن ما لايعلمه كثيرون أنه يؤثر على مرضى ارتفاع الضغط 

وقالت الطبيبة أن عدم ممارسة النشاط البدني وعدم النوم ليلا أو السهر يتسبب فى زيادة سوء حالة من يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم.

وأشارت إلى عدم الحصول على القسط الكافي من النوم يرتبط بارتفاع مستوى ضغط الدم ، وتضر الجهاز العصبي وتسبب التوتر الذي يقلل حيوية الأوعية الدموية ويضر القلب وكل هذا وقد يسبب ارتفاع مستوى ضغط الدم، لذا من المهم الحصول على النوم الجيد المتواصل فى الليل وعدم السهر قدر الإمكان.

وأضافت أن عدم ممارسة النشاط البدني مثل المشي السريع وممارسة الرياضة والنوم عدد ساعات كافي ومتواصل فى الليل خطأ شائع بين مرضى ارتفاع الضغط.

تنصح  الطبيبة  بممارسة التمارين الرياضية عندما لا يكون مستوى ضغط الدم مرتفعا خاصة إذا كان الشخص يتناول أدوية علاج الضغط

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

تداولات بـ 1.7 مليار جنيه.. ارتفاع مؤشرات البورصة المصرية في منتصف تعاملات اليوم الثلاثاء

البورصة المصرية.. سجلت مؤشرات البورصة المصرية ارتفاعا في منتصف تداولات جلسة الثلاثاء، منتصف جلسات الأسبوع، وسط تداولات سجلت 1.7 مليار جنيه.

وجاء صعود مؤشرات البورصة الرئيسية بفعل ارتفاع أسهم قيادية مثل أسهم البنك التجاري الدولي، ومجموعة أي أف جي القابضة، والمصرية للاتصالات، وجهينة للصناعات الغذائية.

البورصة المصرية

مؤشرات البورصة المصرية مؤشر إيجي إكس 30

ارتفع مؤشر إيجي إكس 30 بنسبة 0.12% ليصل إلى مستوى 31849 نقطة.

مؤشر إيجي إكس 30 محدد الأوزان

وصعد مؤشر إيجي إكس 30 محدد الأوزان بنسبة 0.05% ليصل إلى مستوى 39540 نقطة.

مؤشر إيجي إكس 30 للعائد الكلي

وقفز مؤشر إيجي إكس 30 للعائد الكلي بنسبة 0.16% ليصل إلى مستوى 14015 نقطة.

مؤشر الشركات المتوسطة والصغيرة

وتراجع مؤشر إيجي إكس 70 متساوي الأوزان بنسبة 0.26% ليصل إلى مستوى 8938 نقطة.

مؤشر الشريعة الإسلامية

وصعد مؤشر الشريعة الإسلامية بنسبة 0.01% ليصل إلى مستوى 3341 نقطة.

مؤشر تميز

وزاد مؤشر تميز بنسبة 0.03% ليصل إلى مستوى 11205 نقطة.

نتائج الأعمال المجمعة للشركات المقيدة في البورصة المصرية

وفي ذات السياق، كشف إفصاح البورصة المصرية عن عدد من الشركات المقيدة بالبورصة لنتائج الأعمال عن الفترة المنتهية في 31 ديسمبر عام 2024.

ففي قطاع الأغذية، حققت شركة «مطاحن ومخابز شمال القاهرة»، فائض قدره 40.2 مليون جنيه خلال الفترة من 1 يوليو عام 2024 وحتى 28 فبراير عام 2025، مقابل 11.3 مليون جنيه خلال الفترة المماثلة من العام الماضي.

كما أعلنت شركة «بلتون القابضة»، عن نتيجة المرحلة الأولى لعملية الاكتتاب في زيادة رأس مال الشركة، وبلغت نتيجة الاكتتاب في أسهم الزيادة عن تغطية عدد 4.95 مليار سهم بنسبة 92.11% من إجمالي أسهم الزيادة البالغة 5.375 مليار سهم، وسوف يتم فتح باب الاكتتاب للمرحلة الثانية بعد استيفاء موافقة الهيئة العامة للرقابة المالية.

اقرأ أيضاً«عمومية حديد عز» توافق على الشطب الاختياري لأسهم الشركة من البورصة المصرية

زيادة تقدر بـ 80%.. ارتفاع صافي أرباح البنك المصري الخليجي بنهاية 2024

عام 2024.. الأعلى في عمليات تداول الأسهم منذ 4 سنوات

مقالات مشابهة

  • لازم تنام 5 ساعات ليلا لتجنب الجلطات.. جمال شعبان يحذر «فيديو»
  • سعر البصل في الدار البيضاء يقفز إلى مستوى قياسي مثيرا اتهامات بالاحتكار بسوق الجملة
  • دراسة حديثة تربط بين السهر والإصابة بالإكتئاب
  • «ختام أخضر».. «البورصة» تغلق على ارتفاع جماعي آخر جلسة قبل عيد الفطر
  • سيناريو غرق البندقية.. متى سيحدث؟!
  • ارتفاع الدولار وانخفاض اليورو
  • يسبب ارتفاع ضغط الدم.. استشاري تغذية يحذر من تناول الفسيخ خلال العيد| فيديو
  • شحن الهاتف أثناء النوم: عادة شائعة تحمل مخاطر خفية
  • تداولات بـ 1.7 مليار جنيه.. ارتفاع مؤشرات البورصة المصرية في منتصف تعاملات اليوم الثلاثاء
  • احذروا.. أطعمة شائعة ترفع مستويات السكر بالدم من دون أعراض