علاج طبيعي في منزلك لنزلات البرد والإنفلونزا والسعال
تاريخ النشر: 1st, December 2023 GMT
علاج طبيعي في منزلك لنزلات البرد والإنفلونزا والسعال
شمسان بوست / متابعات:
اليانسون نبات عشبي يُستخدم منذ القدم في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك الكحة؛ يحتوي اليانسون على العديد من المركبات المفيدة للصحة.
من بين هذه المركبات الفعالة في اليانسون:
• الأنيثول : وهو مركب مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة.
• الميثانول: وهو مركب يعمل كمذيب للبلغم ومقشع.
• الفينولات: وهي مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات.
فوائد اليانسون للسعال :
يُمكن أن يساعد اليانسون في علاج السعال بطرق عديدة، بما في ذلك:
• تقليل الالتهاب : يساعد الأنيثول الموجود في اليانسون في تقليل الالتهاب في الجهاز التنفسي، مما يساعد على تخفيف السعال.
• إذابة البلغم : يساعد الميثانول الموجود في اليانسون في إذابة البلغم المتراكم في الجهاز التنفسي، مما يسهل خروجه من الجسم.
• قتل البكتيريا والفطريات : تساعد الفينولات الموجودة في اليانسون في قتل البكتيريا والفطريات التي قد تسبب التهاب الجهاز التنفسي وزيادة السعال.
كيفية استخدام اليانسون للكحة:
يُمكن استخدام اليانسون للكحة بعدة طرق، بما في ذلك:
• الشاي : يُمكن تحضير شاي اليانسون عن طريق غلي ملعقة صغيرة من بذور اليانسون في كوب من الماء لمدة 10 دقائق.
• المشروب الساخن : يُمكن تحضير مشروب ساخن باليانسون عن طريق غلي ملعقة صغيرة من بذور اليانسون في كوب من الماء مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل.
• الزيوت العطرية : يُمكن استخدام الزيوت العطرية لليانسون عن طريق دهن الصدر بها أو استنشاق أبخرتها.
احتياطات استخدام اليانسون:
على الرغم من فوائد اليانسون للكحة، إلا أنه يجب استخدامه بحذر في بعض الحالات، مثل:
• النساء الحوامل أو المرضعات: يجب استشارة الطبيب قبل استخدام اليانسون أثناء الحمل أو الرضاعة.
• مرضى السكري : قد يتسبب اليانسون في انخفاض مستويات السكر في الدم، لذلك يجب على مرضى السكري مراقبة مستويات السكر لديهم عن كثب عند استخدام اليانسون.
•مرضى الكبد أو الكلى : يجب على مرضى الكبد أو الكلى استشارة الطبيب قبل استخدام اليانسون.
وصفة لعلاج الكحة باليانسون:
إليك وصفة لعلاج الكحة باليانسون:
المكونات:
• ملعقة صغيرة من بذور اليانسون
• كوب من الماء
• ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير:
1.أغلي بذور اليانسون في الماء لمدة 10 دقائق.
2.صفي الشاي.
3.أضف العسل إلى الشاي وتناوله ساخنًا.
يعتبر اليانسون من العلاجات الطبيعية الفعالة للكحة، حيث يحتوي على العديد من المركبات التي تساعد على تخفيف حدة الكحة ومنع تكاثر البكتيريا المسببة لها؛ ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام اليانسون للكحة إذا كنت تعاني من أي حالة صحية مزمنة أو حساسية تجاهه.
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: ملعقة صغیرة من فی الیانسون الیانسون فی
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل البيكاتا المشوية في المنزل
تبحث الكثير من ربان البيوت عن طريقة عمل البيكاتا المشوية، نظرا لأنه من الأطباق سهلة التحضير التي يمكن إعدادها في المنزل.
ويستعرض موقع «الأسبوع»، لمتابعيه وزواره، طريقة عمل البيكاتا المشوية، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
طريقة عمل البيكاتا المشويةطريقة عمل البيكاتا المشوية:المكونات:
-500 جرام من شرائح لحم «يفضل استخدام شرائح رقيقة».
-1/2 كوب من الدقيق.
-1 ملعقة كبيرة من الملح.
-1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
-1/4 كوب من زيت الزيتون.
-2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
-1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم.
-1/2 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
-1/4 كوب من البقدونس المفروم.
البيكاتا المشويةطريقة تحضير البيكاتا المشوية:امزجي الدقيق والملح والفلفل الأسود في وعاء كبير، غطّي شرائح اللحم بالتتبيلة من جميع الجوانب.
ثم حضري صلصة الليمون والثوم في وعاء صغير، اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم والزعتر والبقدونس.
سخّني الفرن إلى 200 درجة مئوية، وضعي شرائح اللحم المتبلة في صينية خبز مدهونة بالزيت.
ثم اشوي اللحم لمدة 10-15 دقيقة، أو حتى يصبح ذهبي اللون ونضج، ثم قدميها مع صلصة الليمون والثوم.
اقرأ أيضاًبخطوات بسيطة.. طريقة عمل البيكاتا المشوية في المنزل
طريقة عمل البيكاتا المشوية
بالعلامة الكاملة.. فنزويلا تحجز مقعدها في ربع نهائي كوبا أمريكا