كمية اللحوم المسموح بها لكبار السن.. تعرف عليها متفرقات
تاريخ النشر: 12th, July 2023 GMT
متفرقات، كمية اللحوم المسموح بها لكبار السن تعرف عليها،كمية اللحوم المسموح بها لكبار السن تعرف عليها تعبيرية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كمية اللحوم المسموح بها لكبار السن.. تعرف عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
كمية اللحوم المسموح بها لكبار السن.. تعرف عليها تعبيرية
كشف الدكتور يفغيني ارزاماستسيف، خبير التغذية الروسي أنه يمكن لكبار السن تناول 100-200 غرام من اللحوم في اليوم.
ويشير الخبير إلى أن اللحم يحتوي على البروتين الضروري لعمل الجسم بصورة طبيعية لذلك ضروري لكبار السن.
ووفقا له، تساعد اللحوم البيضاء في الحفاظ على الأنسجة العضلية وتعزيز منظومة المناعة. كما أن البروتين يحفز إفراز الهرمونات.
ويشير، إلى أن تناول كمية كافية من البروتين يسمح بتجنب زيادة الوزن، حيث لن يسعى الجسم لتعويض نقص البروتين عن طريق الكربوهيدرات السكرية أو الدهون.
الكلمات الدالة : اللحوم كبار السن خبير تغذية فوائد اللحومالمصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس تعرف علیها
إقرأ أيضاً:
تعرف على موعد عرض فيلم «Gladiator 2» في السينمات
طرح صُناع فيلم Gladiator 2، البرومو الرسمي الأول للعمل ويتضح خلاله بعض تفاصيل الفيلم، حيث يحتوي على معارك قاسية ودموية مع الجنود ووحيد القرن في ساحة القتال، وهو بطولة بول ميسكال وبيدرو باسكال، للمخرج ريدلي سكوت.
فيلم «Gladiator 2» يأتي بعد غياب 24 عامًا على الجزء الأول الذي قدم بطولته راسل كرو، وحصد الفيلم حينها 5 جوائز، ضمن حفل توزيع جوائز أوسكار من ضمنها جائزة أفضل فيلم.
وأعلنت الشركة المنتجة لـ «Gladiator 2» أن سيقام العرض الأول في المملكة المتحدة البريطانية يوم 15 نوفمبر، على أن يعرض العرض الأول في الولايات المتحدة يوم 22 نوفمبر 2024.
قصة فيلم «Gladiator II»
ومؤخرًا، عرضت مجلة «Vanity Fair»، بعض الصور من العمل، وكشفت في التعليق عليها عن اسماء الصُناع، إذ جاء في التعليق عليها: «استعدوا للترفيه، لقد وصلت النظرة الأولى من فيلم Gladiator II».
فهو من بطولة بول ميسكال، وبيدرو باسكال، ودينزل واشنطن، وكوني نيلسن، وجوزيف كوين، وفريد هيشينجر، ومن إخراج ريدلي سكوت، وتدور أحداث الجزء الثاني من الفيلم الذي صدر عام 2000 في السنوات التي أعقبت قيام مكسيموس الذي لعب دوره راسل كرو بحياته ليقلب قيادة الإمبراطورية الرومانية رأسًا على عقب، ويلعب ميسكال دور لوسيوس، الذي شوهد آخر مرة على أنه الابن الصغير للوسيلا، نبيلة نيلسن في الفيلم الأصلي، وقرر سكوت متابعة المرشح لجائزة الأوسكار عن فيلم Gladiator II».
مصدر بـالكهرباء: تلقينا 4 آلاف و500 بلاغ سرقة وتعديات على التيار