كمية اللحوم المسموح بها لكبار السن.. تعرف عليها متفرقات
تاريخ النشر: 12th, July 2023 GMT
متفرقات، كمية اللحوم المسموح بها لكبار السن تعرف عليها،كمية اللحوم المسموح بها لكبار السن تعرف عليها تعبيرية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كمية اللحوم المسموح بها لكبار السن.. تعرف عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
كمية اللحوم المسموح بها لكبار السن.. تعرف عليها تعبيرية
كشف الدكتور يفغيني ارزاماستسيف، خبير التغذية الروسي أنه يمكن لكبار السن تناول 100-200 غرام من اللحوم في اليوم.
ويشير الخبير إلى أن اللحم يحتوي على البروتين الضروري لعمل الجسم بصورة طبيعية لذلك ضروري لكبار السن.
ووفقا له، تساعد اللحوم البيضاء في الحفاظ على الأنسجة العضلية وتعزيز منظومة المناعة. كما أن البروتين يحفز إفراز الهرمونات.
ويشير، إلى أن تناول كمية كافية من البروتين يسمح بتجنب زيادة الوزن، حيث لن يسعى الجسم لتعويض نقص البروتين عن طريق الكربوهيدرات السكرية أو الدهون.
الكلمات الدالة : اللحوم كبار السن خبير تغذية فوائد اللحومالمصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس تعرف علیها
إقرأ أيضاً:
عقوبة قيادة سيارة معاقين.. تعرف عليها
تزامنًا مع الضوابط الجديدة التي حددها مجلس الوزراء بشأن استيراد سيارات المعاقين، يتساءل الكثيرون: ما هي عقوبة قيادة سيارة معاقين؟. إذ أن أي مخالفة للضوابط الجديدة التي تم تحديدها من جانب الحكومة أو التي نص عليها القانون، يتعرض صاحبها لعقوبات قاسية.
وتواجه الحكومة الخروج على القانون المتعلقة بـ سيارات المعاقين، في ظل استغلال البعض للامتيازات التي منحها القانون لذوي الإعاقة باستيراد سيارات بدون جمارك أو رسوم.
ما هي عقوبة قيادة سيارة معاقين؟وفي هذا الصدد، نستعرض التفاصيل الكاملة حول نص قانون سيارات المعاقين على أن كل من خالف احكام امتلاك سيارة مخصصة لذوى الهمم، يعاقب بسحب رخصة السيارة ورخصة مالكها ورخصة سائقها.
وبشأن عقوبة قيادة سيارة معاقين، فتضمنت العقوبات إلزام كلا من مالك السيارة وسائقها بدفع غرامة مالية كبيرة تصل إلى 25 ألف جنيه، والتحفظ علي رخصة قيادة السيارة الخاصة بالسائق إذا كان من الأصحاء ومن غير أقارب المعاق الذي يملك السيارة، وحظر التصرف في سيارة ذوي الإعاقة المعفاة خلال 5 سنوات من تاريخ الإفراج الجمركي عنها ويحظر استخدامها كسيارة أجرة أو يقودها شخص آخر غير مالكها والأقارب من الدرجة الأولى والثانية.
وتشترط الجمارك حظر البيع لمدة 5 سنوات، ولا يحق للمالك التصرف فيها بالبيع أو أي تصرف ناقل للملكية خلال تلك المدة، ويتم الحصول على إعفاء نهائى من الجمارك أو فك حظر بيعها جزئيًّا بعد 3 سنوات من تاريخ الإفراج الجمركى بشرط تسديد مبلغ 10 آلاف جنيه، ويتم إعطاء مالك السيارة الجديد توكيلًا بسير السيارة للبائع لمدة عامين لحين فك الحظر النهائى.
المرور يحدد الشخص السوي الذي يرافق الشخص ذوي الإعاقة، مالك سيارة ذوي الإعاقة، ويكون ذلك مثبتًا في الرخصة ففي حالة قيادة السيارة على هذا الوضع القانوني، فإنّ الموقف سيكون سليمًا ولا تكون هناك مخالفات من جانب كمائن المرور.
في حالة قيادة سيارة ذوي الإعاقة في عدم وجود مالك السيارة نفسه برفقة المرافق يعرض السائق للمسائلة القانونية وسحب الرخصة لأن الأصل في تحرك السيارة أن يكون المالك من ذوي الاحتياجات الخاصة راكبًا سيارته.
شروط استيراد سيارات ذوي الإعاقة
وفي هذا الصدد، نستعرض شروط استيراد سيارات ذوي الإعاقة، والتي كانت قد أعلنت الحكومة عنها، وجاءت كالتالي:
- حصول الشخص المُتقدم على بطاقة إثبات الإعاقة والخدمات المتكاملة
- تقرير يحدد مدى قدرة ذوي الإعاقة على القيادة بنفسه أو من خلال شخص آخر
- يُشترط ورود السيارة أو وسيلة النقل الفردية من الخارج مُباشرة برسم الشخص ذي الإعاقة
- ألا تتجاوز السعة اللترية للسيارة ١٢٠٠ سي سي بالنسبة للسيارات ذات مُحرك بنزين أو سولار أو هجين
- ألا تكون من السيارات ذات المحرك التربو
- ألا تتجاوز القدرة بالنسبة للسيارات ذات المحرك الكهربائي ٢٠٠ كيلو وات
- إقرار بعدم سابقة تمتعه بإعفاء جمركي خلال السنوات الخمس السابقة
- يكون لدى طالب الاعفاء أو أحد أقاربه من الدرجة الأولي حساب بنكي ومُودع به مبلغ لا يقل عن ثمن السيارة
- تحديد سنة الصنع للسيارات التي يتم استيرادها لتكون بحد أقصى 3 سنوات بما فيها سنة الصنع
مواصفات سيارات ذوي الإعاقةكما حددت الحكومة مواصفات سيارات ذوي الإعاقة، وجاءت كالتالي:
- ألا تتجاوز السعة اللترية للسيارة ١٢٠٠ سي سي بالنسبة للسيارات ذات مُحرك بنزين أو سولار أو هجين
- ألا تكون من السيارات ذات المحرك التربو
- ألا تتجاوز القدرة بالنسبة للسيارات ذات المحرك الكهربائي ٢٠٠ كيلو وات
- إقرار بعدم سابقة تمتعه بإعفاء جمركي خلال السنوات الخمس السابقة
- يكون لدى طالب الاعفاء أو أحد أقاربه من الدرجة الأولي حساب بنكي ومُودع به مبلغ لا يقل عن ثمن السيارة
- تحديد سنة الصنع للسيارات التي يتم استيرادها لتكون بحد أقصى 3 سنوات بما فيها سنة الصنع
"المركزي للحشائش" ينظم برنامج تدريبي للاستخدام الآمن والصحيح للمبيدات