“الإقلاع” عن اللحوم “يدعم القلب”
تاريخ النشر: 1st, December 2023 GMT
المناطق_متابعات
أثبتت دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة “ستانفورد” الأمريكية، أن الإقلاع عن تناول اللحوم والألبان واتباع نظام غذائي نباتي صارم، يساعدان على تحسين صحة القلب خلال 4 أسابيع فقط.
وجاءت هذه النتائج، وفقاً لدورية “غاما” العلمية، بعد تحليل بيانات 22 زوجًا من التوائم المتماثلة بعد خضوعهم لتجربة الإقلاع الكامل عن تناول اللحوم على مدى 3 أشهر، حيث انخفضت نسب الأنسولين والكوليسترول التي تشكل خطراً على صحة القلب.
بدوره، نصح رئيس الفريق المعني بالدراسة البروفيسور كريستوفر غاردنر مرضى القلب بالتحول إلى النظام النباتي، وليس فقط التقليل من تناول اللحوم والدواجن والأسماك ومنتجاتها، حيث يزيد النظام أيضاً من البكتيريا النافعة في الأمعاء ما يساعد على الهضم.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: اللحوم
إقرأ أيضاً:
“مربط دبي” يطلق مزاده العالمي 28 ديسمبر
أعلن مربط دبي للخيول العربية عن إقامة مزاده العالمي يوم 28 ديسمبر الجاري في مقره بدبي، وعبر وسائل الاتصال المرئي عن بعد، بمشاركة 35 خيلا من أنقى السلالات الأصيلة في المربط.
كما يتضمن المزاد شبوتين الأولى من إنتاج بطل الإنتاج العالمي “إف إيه ال رشيم”، والحائزة على جائزة الأفضل عالميا سبع مرات على التوالي، والثانية من البطل العالمي ” دي سراج”، المتوج ببطولة العالم ثلاث مرات.
وكانت النسخة الماضية من المزاد قد سجلت بيع شبوة تجاوزت قيمتها 100 ألف دولار، وهي للفحل دي “شهار”.
وباع المربط في مزاد كتارا بالعاصمة القطرية الدوحة بويضة للفرس العالمية المنتجة للعديد من الأبطال ” إف تي شيلا” بمبلغ 3 ملايين و200 ألف ريال قطري، وهو أعلى سعر بيع لبويضة من الأفراس العربية الأصيلة في العالم.وام
تدريب على القيادة يتحول إلى كارثة مأساوية تفجع أسرة بأكملها في صنعاء