الزيتون: استكشاف فوائد الزيتون للصحة العامة
تاريخ النشر: 1st, December 2023 GMT
استكشاف فوائد الزيتون للصحة العامة يُعتبر الزيتون وزيته من العناصر الغذائية الأساسية التي تتسم بالفوائد الصحية المتعددة.
يحظى زيت الزيتون بشهرة عالمية لاحتوائه على مركبات ذات تأثير إيجابي على الصحة. سنتناول في هذا المقال بعض فوائد الزيتون الصحية التي تجعلها خيارًا ممتازًا لتحسين العافية العامة.
تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال النقاط التالية أهمية الزيتون وزيت الزيتون الصحية والمفيدة لجسم الإنسان، حيث أن الزيتون يتميز بالعديد من الفوائد الصحية التي تساعد على التخلص من بعض الأمراض وتساعد الجسم في حل كثير من المشكلات بطريقة طبيعية.
يحتوي زيت الزيتون على دهون مونونزاتورات غير مشبعة، وهي أنواع من الدهون الصحية التي تُعتبر ضرورية لصحة القلب وتقليل مستويات الكولسترول الضار.
2. مضادات الأكسدة:زيت الزيتون يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في مقاومة التأثيرات الضارة للجذور الحرة في الجسم، وبالتالي تحسين صحة الخلايا وتأخير علامات الشيخوخة.
3. تعزيز صحة القلب:استهلاك زيت الزيتون يُرتبط بتقليل مخاطر الأمراض القلبية، حيث يسهم في تحسين وظائف الأوعية الدموية وتنظيم ضغط الدم.
4. مكافحة الالتهابات:يحتوي زيت الزيتون على مركبات مضادة للالتهابات تقلل من التورم وتساهم في تخفيف آلام الالتهابات المزمنة.
5. دعم صحة الجهاز المناعي:مركبات موجودة في زيت الزيتون تعزز قوة جهاز المناعة، مما يساعد الجسم في مكافحة الأمراض والعدوى.
الزيتون: استكشاف فوائد الزيتون للصحة العامة 6. تحسين وظائف الجهاز الهضمي:زيت الزيتون يعمل كزيت طبيعي لتحفيز عمليات الهضم وتحسين امتصاص المواد الغذائية.
7. صحة الجلد والشعر:الاستخدام الخارجي لزيت الزيتون يعزز صحة البشرة ويحميها من الجفاف، كما يساهم في تغذية فروة الرأس وتحسين جودة الشعر.
الزيتون: استكشاف فوائد الزيتون للصحة العامة 8. مساهمة في الحماية من الأمراض المزمنة:يُشير بعض البحث العلمي إلى أن استهلاك زيت الزيتون يمكن أن يلعب دورًا في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل سرطان الثدي وأمراض الشرايين.
الختام:يتضح أن زيت الزيتون ليس فقط مكمل غذائي، بل هو كنز صحي يحمل في طياته فوائد مذهلة للصحة. يفضل استخدام زيت الزيتون البكر الطبيعي للحصول على أقصى استفادة من فوائده.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الزيتون زيت الزيتون الزيتون وزيت الزيتون فوائد الزيتون الصحية العناصر الغذائية
إقرأ أيضاً:
السبكي: نتطلع للوصول بمستشفى بورسعيد للصحة النفسية إلى مركز إقليمي متميز
ترأس الدكتور أحمد السبكي، رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، اجتماعًا بوفد رفيع المستوى من مجموعة مودست التركية المتخصصة في إدارة مستشفيات الصحة النفسية وعلاج الإدمان، وذلك لبحث أوجه التعاون المشترك واستعراض فرص الشراكة الاستراتيجية بين الجانبين.
ومثّل مجموعة مودست المتخصصة في إدارة مستشفيات الصحة النفسية وعلاج الإدمان، كلًا من الدكتور نيازي يشيلوفا، نائب رئيس المجموعة، والدكتور محمد هاشسان، أخصائي شؤون المرضى الدوليين .
وأوضح الدكتور أحمد السبكي، أن الاجتماع تناول بحث التعاون مع مودست لنقل خبراتهم في إدارة وتشغيل مستشفى الصحة النفسية المزمع نقلها للهيئة، والتي تبلغ طاقتها الاستيعابية 100 سرير كمرحلة أولى من المقرر أن تصل لـ 250 سرير، والاستفادة من خبراتهم كونهم أحد المؤسسات الدولية الرائدة في إدارة وتشغيل المستشفيات النفسية وعلاج الإدمان.
توقيع اتفاقية تعاون بين الجانبينوتابع: تناول الاجتماع دراسة توقيع اتفاقية تعاون بين الجانبين لتناقل الخبرات وتطوير الكفاءات الطبية والإدارية في عدة مجالات أبرزها خدمات التأهيل النفسي والإرشاد الصحي والتوعية المجتمعية.
وأشار إلى أنه تم مناقشة فرص الاستفادة من خبرات مجموعة مودست في تشغيل وإدارة مستشفى الهيئة للطب النفسي في محافظة بورسعيد، لدعمه كصرح علاجي متكامل ليكون مركز تميز إقليمي HUB في خدمات الصحة النفسية، ومركزًا متخصصًا في التشخيص والعلاج والتأهيل النفسي لما بعد الجراحات الكبرى، بالتعاون مع مودست.
وفي إطار دعم التوجه نحو السياحة الصحية، تطرق اللقاء إلى إمكانية دمج خدمات الطب النفسي ضمن المسارات العلاجية المتكاملة الموجهة للمرضى الدوليين، مع استثمار مقومات مصر كوجهة سياحية وطبية واعدة تستقبل أكثر من 20 مليون سائح سنويًا، والاستفادة من خبرات مودست التركية في التسويق للسياحة الصحية في مصر.
فيما تناول الاجتماع أيضًا بحث إنشاء منصة رقمية تدعم خدمات العلاج النفسي عن بُعد (Tele-Psychiatry) بالاستفادة من خبرات مودست.
من جانبه، أعرب الدكتور نيازي يشيلوفا، نائب المدير العام لمجموعة مودست التركية، عن سعادته بالتعاون مع الهيئة والذي يُعد خطوة استراتيجية نحو تعزيز التبادل العلمي والمهني في مجال الصحة النفسية.
وأشار يشيلوفا، إلى أن مجموعة مودست تمتلك خبرات واسعة في تشغيل وإدارة مستشفيات الطب النفسي وفق أحدث المعايير العالمية، معربًا عن تطلع المجموعة إلى تقديم الدعم الفني والتقني لمستشفى الصحة النفسية ببورسعيد، والمساهمة في تحويله إلى مركز إقليمي متميز في خدمات التشخيص والعلاج النفسي، مؤكدًا التزام مودست بنقل خبراتها في مجالات العلاج النفسي عن بُعد، والتأهيل النفسي، والبحث العلمي، بما يسهم في تعزيز جودة الرعاية النفسية في مصر، مشيرًا إلى أن مصر تمتلك كل المقومات التي تجعلها وجهة إقليمية رائدة في هذا المجال.
شارك الاجتماع من جانب هيئة الرعاية الصحية كل من الدكتور هاني راشد نائب رئيس الهيئة ، الدكتور أحمد حنفي، مستشار رئيس الهيئة للتميز الإكلينيكي، الدكتور مصطفى شعبان، رئيس الإدارة المركزية للرعاية الصحية والعلاجية، الدكتورة أسماء سلمان، مدير الإدارة العامة للتسويق وتنمية الأعمال، الدكتور محمود الديب، مدير عام الإدارة العامة للإدارة الاستراتيجية، الدكتورة ريهام سلامة، مدير عام الإدارة العامة للإتصال والتعاون الدولي، بالإضافة إلى كل من نوران قطب، د. جلوريا سامح، د. أمنية عبد الجواد، أعضاء المكتب الفني لرئيس الهيئة و أحمد جلال، مدير وحدة التوثيق والنشر.
انكماش اقتصادي وضغوط جمركية: كوريا الجنوبية تتفاوض لإنقاذ صادراتها