أهمها "الحماية من السكتة الدماغية"..10 فوائد صحية مذهلة لاستخدام ورق الغار
تاريخ النشر: 1st, December 2023 GMT
أهمها "الحماية من السكتة الدماغية"..10 فوائد صحية مذهلة لاستخدام ورق الغار..ورق الغار هو نوع من الأعشاب المستخدمة على نطاق واسع في عالم الطهي، وله العديد من الفوائد الصحية المذهلة، حيث أثبتت دراسات علمية مؤخرًا أن لورق الغار فوائد، فهي تساعد على التخلص من الكثير من المشاكل الصحية والأمراض الخطرة.
يعالج ورق الغار اضطرابات الجهاز الهضمي، ويساعد ورق الغار في التخلص من الانتفاخات وحرقة المعدة، والحموضة والإمساك، وينظم حركة الأمعاء.
فمن فوائد ورق الغار أيضًا أنه يخفض مستوى سكر الدم، وأيضًا ورق الغار يعد مضاد للاكسدة، فيمكّن الجسم من إنتاج الأنسولين، عن طريق تناوله في الطعام أو شرب شاي الغار لمدة شهر، يقضي على الكوليسترول الضار ويخلص الجسم من الدهون الثلاثية.
أهمها "الحماية من السكتة الدماغية"..10 فوائد صحية مذهلة لاستخدام ورق الغار
كما أنه مفيد لعلاج البرد والسعال الشديد لأنه مصدر غني لفيتامين "سي"، فيمكنك غلي الأوراق واستنشاق البخار
، للتخلص من البلغم وتقليل حدة السعال، كما يحمي ورق الغار القلب من التعرض للنوبات، وكذلك يحمي من السكتات الدماغية، لاحتوائه على مركبات خاصة بحماية القلب والاوعية الدموية، غني بالأحماض مثل حامض الكافيك وكيرسيتين والايجونول ومادة بارثينوليدى، وهي مواد تمنع تكون الخلايا السرطانية في الجسم.
كما يقضي ورق الغار على الأرق والقلق، إذا تم تناوله قبل النوم فيساعد على الاسترخاء والنوم الهادئ، شرب كوب مغلي من ورق الغار مرتين يوميًا يفتت حصى الكلى ويشفي الالتهابات.
عشر فوائد صحية لاستخدام ورق الغار:
1. تحسين الهضم: يحتوي ورق الغار على مركبات تساعد في تعزيز عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات المعوية.
2. تخفيف الالتهابات: يحتوي ورق الغار على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي تساعد في تخفيف الالتهابات الموجودة في الجسم.
3. تهدئة الأعصاب: يمتلك لورق الغار خصائص مهدئة للأعصاب، ويمكن استخدامه لتخفيف التوتر والقلق وتحسين النوم.
4. تحسين صحة القلب: يحتوي ورق الغار على مركبات تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
تعرف على فوائد استخدام ورق الغار:5. تقوية الجهاز المناعي: يحتوي ورق الغار على مركبات مضادة للأكسدة التي تقوي جهاز المناعة وتحمي الجسم من الأمراض.
6. تخفيف الصداع: يمكن استخدام ورق الغار لتخفيف الصداع وتهدئة الألم الناجم عن التوتر والشد العضلي.
7. تحسين صحة المفاصل: يحتوي ورق الغار على خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه في تخفيف الألم والتورم المرتبط بالتهاب المفاصل.
ما هي فوائد استخدام ورق الغار: منها "تقوية العظام والأسنان".. 10 فوائد صحية لتناول البقدونس بشكل يوميًا 10 فوائد صحية مذهلة لشراب الكركديه بشكل يوميًا لعلاج تسوس الأسنان وتحسين صحة العظام..فوائد صحية مذهلة لشراب كوب الحليب بالقرفة8. تنظيم مستويات السكر في الدم: يعتقد أن لورق الغار يلعب دورًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
9. تحسين صحة الجهاز التنفسي: يحتوي ورق الغار على مضادات للبكتيريا ومضادات للفطريات، مما يساعد في تحسين صحة الجهاز التنفسي.
10. تعزيز صحة الشعر: يمكن استخدام ورق الغار لتعزيز صحة فروة الرأس ومكافحة مشاكل فروة الرأس مثل القشرة وتساقط الشعر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ورق الغار فوائد ورق الغار على مرکبات تحسین صحة
إقرأ أيضاً:
«تسديدة مذهلة» تمنح البرازيل التعادل مع أوروجواي
سلفادور ( رويترز)
تعادلت البرازيل 1-1 مع ضيفتها أوروجواي في تصفيات أميركا الجنوبية المؤهلة لكأس العالم 2026، بعدما ألغت تسديدة جيرسون المذهلة تقدم فيدريكو بالبيردي للفريق الزائر.
وتحتل البرازيل، الفائزة بكأس العالم 5 مرات، المركز الخامس في ترتيب تصفيات أميركا الجنوبية برصيد 18 نقطة، متأخرة بفارق نقطة واحدة خلف كولومبيا والإكوادور، بعد تعادلها الثاني توالياً.
وتحتل أوروجواي المركز الثاني برصيد 20 نقطة، متأخرة بفارق 5 نقاط عن الأرجنتين المتصدرة.
وتتأهل أول ستة فرق مباشرة إلى كأس العالم التي تقام في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك، بينما يلعب الفريق صاحب المركز السابع في الملحق العالمي.
وبعد شوط أول متكافئ، افتتح بالبيردي لاعب وسط ريال مدريد التسجيل في الدقيقة 55 بتسديدة منخفضة رائعة من مسافة بعيدة.
وأدرك جيرسون التعادل لصاحب الأرض بعد سبع دقائق فقط، بعدما سجل لاعب فلامنجو هدفه الدولي الأول بتسديدة مذهلة، بعد تشتيت سيئ للكرة من دفاع أوروجواي.
وأبلغ جيرسون محطة «جلوبو تي.في» البرازيلية «كنت سأستبدل هدفي بانتصار، نعرف أنها كانت مباراة صعبة وأردنا الفوز بها، تلقينا هدفاً وأدركنا التعادل، وعلينا فقط مواصلة العمل مع أنديتنا والعام القادم، عندما يحين موعد التوقف الدولي المقبل سنسعى للفوز، علينا فقط مواصلة العمل والثقة فيما نفعله».
وضغطت البرازيل لتحقيق الفوز، لكن محاولات لويس إنريكي ورافينيا جاءت بعيدة عن المرمى وسط صيحات استهجان من الجماهير المحلية في ملعب فونتي نوفا بعد صفارة النهاية.
وقال رافينيا «أظن أن صيحات الاستهجان كانت بسبب النتيجة، لأننا في رأيي بذلنا قصارى جهدنا، أنا فخور بمن لعبوا وحتى من جلسوا على مقاعد البدلاء. لقد فعلنا كل ما بوسعنا لتحقيق الفوزو لعبنا بصورة جيدة وعلينا أن نغادر ورؤوسنا مرفوعة».
استطلاع: 37 بالمئة من المراهقين اليهود في أمريكا يتعاطفون مع حماس